லூப்பில் சேரவும். ஃபிட்டர்லூப் மூலம் ஃபிட்டரைப் பெறுங்கள். Fitterloop என்பது உங்கள் AI-இயங்கும் துணை, உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியம்-உண்மையான முடிவுகளை விரும்பும் நபர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்கினாலும் அல்லது உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தினாலும், ஒவ்வொரு அடியிலும் கண்காணிக்கவும், பயிற்சி செய்யவும், சிறப்பாக சாப்பிடவும், பொறுப்புடன் இருக்கவும் Fitterloop உதவுகிறது.
🧠 AI-உந்துதல் பயிற்சி
இனி குக்கீ கட்டர் திட்டங்கள் இல்லை. உங்கள் இலக்குகள், உடல் வகை மற்றும் அட்டவணைக்கு ஏற்ப புத்திசாலித்தனமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்களை Fitterloop உருவாக்குகிறது. எடை இழப்பு மற்றும் தசை அதிகரிப்பு முதல் நீரிழிவு அல்லது PCOS போன்ற சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகித்தல் வரை - நீங்கள் முன்னேறும் போது எங்கள் வழிமுறைகள் மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன.
💪 ஒவ்வொரு இலக்கிற்கும் ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளின் வளர்ந்து வரும் நூலகத்திலிருந்து தேர்வு செய்யவும்: · ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்ட வலிமை பயிற்சி வரை
· வீடு மற்றும் ஜிம் அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சிகள்
· HIIT, கார்டியோ, இயக்கம் மற்றும் யோகா
· படிப்படியான வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய வீடியோ டுடோரியல்கள்
ட்ராக் செட், பிரதிநிதிகள், முன்னேற்றம் மற்றும் ஓய்வு நேரங்கள். ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குபவர்களுடன் தொடர்ந்து இருங்கள்.
🍽️ ஸ்மார்ட் ஊட்டச்சத்து & உணவு கண்காணிப்பு
ஃபிட்டர்லூப் ஆரோக்கியமான உணவை எளிதாக்குகிறது:
உணவு பார்கோடு ஸ்கேனருடன் கலோரி & மேக்ரோ டிராக்கிங்
· AI-பரிந்துரைக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளுடன் உணவு திட்டமிடுபவர்
· மூலப்பொருள் மற்றும் செய்முறைக்கான ஊட்டச்சத்து முறிவு
· உங்களை தொடர்ந்து கண்காணிக்க உணவு நினைவூட்டல்கள்
📊 நுண்ணறிவுள்ள முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு
உங்களைக் கண்காணிக்கவும்:
· எடை, உடல் கொழுப்பு, தண்ணீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் படிகள்
· ஒர்க்அவுட் பதிவுகள் மற்றும் செயல்பாட்டுக் கோடுகள்
· தூக்க முறைகள் மற்றும் மனநிலை போக்குகள் (அணியக்கூடிய பொருட்களுடன்)
உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தின் மேல் நிலைத்திருக்க காட்சி அறிக்கைகள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
உடல்நலம் மறுப்பு: ஃபிட்டர்லூப் ஒரு மருத்துவ பயன்பாடு அல்ல. புதிய உடற்பயிற்சி அல்லது ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
👥 சமூகம் & சவால்கள்
ஆதரவளிக்கும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் உடற்பயிற்சி சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள். மாற்றும் சவால்களில் சேருங்கள், பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள் மற்றும் வெகுமதிகளை வெல்லுங்கள். முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், கேள்விகளைக் கேளுங்கள், உங்கள் பயணத்தில் தனிமையாக உணர வேண்டாம்.
🧭 ஏன் ஃபிட்டர்லூப்?
· உங்கள் இலக்குகளுடன் உருவாகும் அடாப்டிவ் AI பயிற்சி
· கலோரி கண்காணிப்பு, நீரேற்றம் நினைவூட்டல்கள் & படி கவுண்டருக்கான இலவச கருவிகள்
நிகழ்நேர ஆரோக்கிய நுண்ணறிவுக்காக அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது
24x7 பயன்பாட்டு வழிகாட்டுதல் மற்றும் பயிற்சியாளர் ஆதரவு (பிரீமியம்)
· சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்
🔓 முழு கட்டுப்பாட்டிற்கு பிரீமியம் செல்லவும்
ஃபிட்டர்லூப் பிரீமியம் சந்தா மூலம் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் அறிவார்ந்த நுண்ணறிவுகளைத் திறக்கவும்.
இப்போது Fitterloop ஐப் பதிவிறக்கி, லூப்பில் சேரவும். உங்கள் இலக்குகள். உங்கள் தரவு. உங்கள் மாற்றம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்