Peak Strength

Garage Strength

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் சிறந்து விளங்க வேண்டும் என்பதில் தீவிரமாக இருக்கும் விளையாட்டு வீரரா? பீக் ஸ்ட்ரென்த் ஆப் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு செயல்திறன் பயிற்சியை வழங்குகிறது. 100+ இலக்கு குறிப்பிட்ட திட்டங்கள், 32 தனித்துவமான விளையாட்டுகள், 40 நிலைகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் மற்றும் 5 தடகள உடற்தகுதி கவனம் செலுத்துதல் ஆகியவற்றுடன், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தைக் கண்டுபிடிப்பது உறுதி.

பின்வரும் வொர்க்அவுட் வகைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு பயிற்சி அமைப்பில் வேகம், சக்தி, வெடிக்கும் தன்மை மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கான எங்கள் விரிவான அணுகுமுறையுடன் புதிய உயரங்களை எட்டவும், உங்கள் PR-களை அடித்து நொறுக்கவும்:
•வலிமை
• வேகம்
• வெடிக்கும் தன்மை
• ஹைபர்டிராபி
• சகிப்புத்தன்மை
• விளையாட்டு குறிப்பிட்டது
• மீட்பு

இறுதி நெகிழ்வுத்தன்மை
• உங்கள் வீடு அல்லது ஜிம்மில் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உபகரணங்களைக் குறிப்பிடவும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் தானாகவே சரிசெய்யப்படும்
• பயிற்சிகளை மாற்றவும் மற்றும் ஒத்த அசைவுகளில் பரிந்துரைகளைப் பெறவும்
• வாரத்தில் எத்தனை நாட்கள் வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்யவும்
• காலெண்டர் பார்வை மற்றும் காலவரையறை விளக்கப்படம் மூலம் உங்கள் திட்டத்தில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• உங்களுக்கு இறுதியான திட்டமிடல் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்க, உடற்பயிற்சிகளை மற்றொரு நாளுக்கு மாற்றவும்

உங்கள் பாக்கெட்டில் வலிமை பயிற்சியாளர்
• உலகின் சிறந்த வலிமை மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சியாளர்களில் ஒருவரால் வடிவமைக்கப்பட்ட வகுப்பு உடற்பயிற்சிகளில் சிறந்தவை
• உங்கள் செயல்திறனுடன் நிகழ்நேரத்தில் சரிசெய்யும் ஒரு செட் ஃபீல்ட் மற்றும் எடைப் பரிந்துரைகளைப் பெறுவது எப்படி என்பதைப் பற்றி கருத்துத் தெரிவிக்கவும்
நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகளைக் கொண்ட எங்கள் நூலகத்திலிருந்து பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும்
• இயக்கங்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகவும் திறம்படமாகவும் செய்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களின் குறிப்புகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளுடன் ஆழமான அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களைப் பாருங்கள்
• உங்கள் உடற்பயிற்சியை சரியான வேகத்தில் முடிப்பதை உறுதிசெய்ய, எங்களின் பயன்பாட்டில் உள்ள ஓய்வு நேரத்தைப் பயன்படுத்தவும்
• காயம் குறைக்க மற்றும் இயக்கம் மேம்படுத்த எங்கள் வெப்பமூட்டும் மற்றும் மீட்பு பயிற்சிகளை முடிக்க

அடுத்த நிலை விளையாட்டு வீரராக உருவாகவும்
• ஆரம்பநிலையிலிருந்து மேம்பட்டவர்கள் வரை சிரமத்துடன் கூடிய நிரல்களுடன் உங்களை அடுத்த நிலைக்குத் தள்ளுங்கள்
• உங்கள் இலக்குகளுக்கான வரையறைகளை அமைக்கவும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் சோதனை வாரங்களை முடிக்கவும்
• ஸ்ட்ரீக்குகள் மற்றும் மொத்த டன்னேஜ்களுக்கான பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
• நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உச்ச செயல்திறன் அடைந்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் சீசன் அல்லது நிகழ்வு தேதிகளை உள்ளிடவும்

விளையாட்டு கிடைக்கும்
• கால்பந்து
• கூடைப்பந்து
• கால்பந்து
• தடம் & களம்
• மல்யுத்தம்
• MMA
• ஒலிம்பிக் பளு தூக்குதல்
• ரக்பி
• பேஸ்பால்
• மேலும் பல

7 நாள் இலவச சோதனையில் பீக் ஸ்ட்ரெங்த்தை முயற்சிக்கவும். செயலில் உள்ள சந்தா தேவை, இது மாதாந்திர அல்லது ஆண்டு அடிப்படையில் கிடைக்கும்.

புதியது என்ன

Peak Strength 2.0 is HERE!
Immediately get access to all new programs with a ton of new features:

• New workout types that hone in your training including speed, endurance, explosiveness, and strength.
• Testing weeks to help track your progress and break milestones over time.
• Workout calendar by date including set rest days and flexible workout rescheduling.
• All new programs tailored by sport, goal, experience level, and season.

Start your journey to becoming a FREAK athlete today!