காடஸ் மூவ்ஸ் - உங்கள் உடல், உங்கள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் உங்கள் ஆற்றலை சரிசெய்யும் செயலி.
பெண் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளில் (PMS, PCOS, எண்டோமெட்ரியோசிஸ், பெரிமெனோபாஸ்) நிபுணத்துவம் பெற்ற விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளரான மோர்கனால் உருவாக்கப்பட்டது, காடஸ் மூவ்ஸ் உங்கள் ஆற்றல், நல்வாழ்வு மற்றும் உடற்தகுதியை மீண்டும் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது - உணவு கட்டுப்பாடு இல்லை, அழுத்தம் இல்லை, கடுமை இல்லை.
உங்களை கவனித்துக் கொள்ள ஒரு புதிய வழி
உங்கள் உடலில் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே ஆற்றல் இல்லை, ஆனால் "பாரம்பரிய" திட்டங்கள் உங்களை ஒரு ரோபோவைப் போல பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
இங்கே, எல்லாம் உங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கிறது: உங்கள் சுழற்சி, உங்கள் அறிகுறிகள், உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை, உங்கள் அட்டவணை.
உங்கள் சுழற்சியை மதிக்கும் உடற்பயிற்சிகள்
வேடிக்கையான மற்றும் பயனுள்ள அமர்வுகளைக் கண்டறியவும்: வலிமை பயிற்சி, கார்டியோ, குத்துச்சண்டை, பைலேட்ஸ், பாரே, நீட்சி...
ஒவ்வொரு அமர்வும் உங்கள் ஹார்மோன் அமைப்பை சோர்வடையச் செய்யாமல் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
நீங்கள் இறுதியாக சோர்வடையாமல் முன்னேறுகிறீர்கள்.
தொகுதி சமையல் & தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
உங்கள் சுழற்சிக்கு ஏற்ற மெனுவை அணுகவும், டஜன் கணக்கான சுழற்சியை அதிகரிக்கும் சமையல் குறிப்புகளை அணுகவும்.
எளிமையான, விரைவான, சுவையான - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, யதார்த்தமான.
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான திட்டங்கள்
– உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தொடங்க வளர்சிதை மாற்ற பூஸ்டர்
– உங்கள் உடலைப் புரிந்துகொள்ள ஹார்மோன் பூஸ்டர்
– ... மேலும் ஒரு பெண்ணாக உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பருவத்திலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க, உங்கள் சுழற்சிக்கு ஏற்றவாறு இன்னும் பல.
உங்களுடன் ஒரு பயிற்சியாளர், எல்லா இடங்களிலும்
நீங்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும், 20 நிமிடங்களில் சமைக்க விரும்பினாலும், உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், அல்லது இறுதியாக உங்கள் ஹார்மோன்களைப் புரிந்து கொள்ள விரும்பினாலும், காடஸ் மூவ்ஸ் பெண் உடலியல் அடிப்படையிலான எளிய, பயனுள்ள கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
யாருக்காக?
விரும்பும் அனைத்து பெண்களுக்கும்:
• தங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க (PMS, PCOS, எண்டோமெட்ரியோசிஸ், பெரிமெனோபாஸ்)
• கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் எடையைக் குறைக்கவும்
• நிலையான ஆற்றல் நிலைகளை மீண்டும் பெறவும்
• காயம் இல்லாமல் உடற்பயிற்சியில் திரும்பவும்
• அவர்களின் உடல்களைப் புரிந்துகொண்டு கேட்கவும்
• மேலும் வழக்கமான, நம்பிக்கையான மற்றும் சீரானவர்களாக மாறுங்கள்
உங்கள் மாற்றம் இப்போது தொடங்குகிறது.
காடஸ் மூவ்ஸ் மூலம், நீங்கள் நகரவும், சாப்பிடவும், உங்கள் உடலுடன் இணக்கமாக வாழவும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள் - குற்ற உணர்வு, ஒப்பீடு அல்லது உங்களை கட்டாயப்படுத்தாமல்.
செயலியைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பதிப்பைச் செயல்படுத்தவும்.
உங்கள் உடல் இதற்கு முன்பு இவ்வளவு ஆர்வமாக இருந்ததில்லை.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://api-goddessapp.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://api-goddessapp.azeoo.com/v1/pages/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 பிப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்