Fitness Coach: Fitness Planner
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.6star
5.01ஆ கருத்துகள்
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இந்த ஃபிட்னஸ் கோச்: ஃபிட்னஸ் பிளானர் என்பது ஒவ்வொரு தசைக்கான பயிற்சிகளின் விரிவான தரவுத்தளமாகும், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் விரிவான விளக்கம் மற்றும் வீடியோ உள்ளது. அனைத்து ஃபிட்னஸ் & பாடிபில்டிங் திட்டங்களும் இலவசம், நீங்கள் உடனடியாக பயிற்சி செய்யலாம்!
தசைகள், சகிப்புத்தன்மை, அதிகபட்ச வலிமை ஆகியவற்றைப் பெறுங்கள் அல்லது ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட செட்கள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடை மூலம் ஃபிட்னஸ் பிளானர்! எங்களின் நடைமுறைகள் உங்கள் இலக்கு மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் வரம்புகளை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
நீங்கள் கீழே பயன்பாட்டைப் பார்க்கிறீர்களா
- ஒரு தொடக்கக்காரராக, எப்படி தொடங்குவது என்பது பற்றி எதுவும் தெரியவில்லை மற்றும் ஜிம் மற்றும் ஹோம் வொர்க்அவுட்டில் நம்பிக்கை இல்லையா?
- அனுபவம் வாய்ந்த பாடிபில்டராக, சில மேம்பட்ட சவால்களைத் தொடர விரும்புகிறீர்களா?
- ஒரு விரிவான ஒர்க்அவுட் பதிவு, திட்டமிடுபவர் மற்றும் டிராக்கரைத் தேடுகிறீர்களா?
- விலையுயர்ந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு பணம் செலுத்துவதில் தயக்கம்?
உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்: உடற்பயிற்சி தொடர்பான அனைத்தையும் தீர்க்க ஃபிட்னஸ் பிளானர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்
ஆரம்ப மற்றும் ஜிம் எலிகளுக்கு: ஃபிட்னஸ் கோச்: ஃபிட்னஸ் பிளானர் உங்களின் 1RMஐக் கணக்கிடும், உங்கள் நடைமுறைகளின் எடையைச் சரிசெய்யும். உங்களின் வெவ்வேறு இலக்குகளுக்குத் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளைத் தனிப்பயனாக்கவும். உங்கள் சொந்த வேகத்தைத் தக்கவைக்க நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் 1 RM, செட் அல்லது பிரதிநிதிகளைப் புதுப்பிக்கலாம்.
இனி பேனா மற்றும் காகிதம் இல்லை: ஒவ்வொரு தொகுப்பின் எடை மற்றும் பிரதிநிதிகளை அடுத்தடுத்து பதிவு செய்யவும் அல்லது ஒரே கிளிக்கில் அனைத்து செட்களையும் பதிவு செய்யவும். உங்கள் பயிற்சியின் முடிவுகளை உள்ளுணர்வு புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன் காண்பிக்க, உங்கள் தரவைச் சேமித்து கண்காணிப்போம்.
பணக்கார உடற்பயிற்சி தரவுத்தளம் மற்றும் வழிமுறைகள்: 500+ பயிற்சிகள் தசை குழுக்கள், உபகரணங்கள் அல்லது உங்களுக்கான முக்கிய வார்த்தைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. எங்களின் HD புகைப்படங்கள் & வீடியோக்கள் மற்றும் விரிவான வழிமுறைகள் உங்கள் உடற்பயிற்சி படிவத்தை சரிசெய்யவும் காயங்களை தவிர்க்கவும் உதவும்.
எண் வரம்புகள் இல்லை: ஏற்கனவே உள்ள வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளைத் திருத்துதல், உங்களின் சொந்த நடைமுறைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் எங்கள் தரவுத்தளத்தில் புதிய பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பது உள்ளிட்ட உங்கள் திருத்தங்களுக்கு எண் வரம்புகள் இல்லை.
அற்புதமான அம்சங்கள்:
எண் வரம்புகள் இல்லாமல் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்கவும்
உங்கள் வொர்க்அவுட்டை புதியதாகவும் வேடிக்கையாகவும் வைத்திருக்க 500+ பயிற்சிகள் மற்றும் திட்டங்கள்
விரிவான காட்சி மற்றும் நேரடி வழிமுறைகளுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி படிவத்தை சரிசெய்யவும்
தெளிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
பேனா மற்றும் காகிதம் இல்லாமல் விரைவாகவும் எளிமையாகவும் வொர்க்அவுட்டை பதிவு செய்யவும்
திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளுடன் உங்களை சவால் விடுங்கள்
நீங்கள் விரும்பும் எந்த நேரத்திலும் நடைமுறைகளைத் திருத்தி மீண்டும் உருவாக்கவும்
நெகிழ்வான ஒட்டுமொத்த மற்றும் குறிப்பிட்ட ஓய்வு நேரம்
- எங்கள் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை அனுபவிக்கவும்
நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் விரயமாக்கும் ஆனால் கொஞ்சம் முன்னேற்றம் காணுமா? நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட எங்களின் உன்னதமான படிப்புகள், குறிப்பிட்ட உடல் பாகங்களை மிகவும் திறம்பட தாக்க உதவும்! உங்களுக்கு கிடைக்கும் உபகரணங்களையும், 1RMஐயும் திருத்த அல்லது திருப்தி அடையவில்லை எனில் புதுப்பிக்கலாம்.
- உங்கள் தனிப்பயன் பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்கவும்
உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா? எண் வரம்புகள் இல்லாமல் எங்கள் தரவுத்தளத்தில் எந்த மாறுபாட்டையும் நீங்கள் உருவாக்கலாம் மற்றும் ஓய்வு நேரம், எடை, பிரதிநிதிகள் மற்றும் செட் ஆகியவற்றை நீங்கள் விரும்பியபடி அமைக்கலாம். மேலும் என்னவென்றால், எங்கள் தரவுத்தளத்தில் சேர்க்கப்படவில்லை என்றால் நீங்கள் விரும்பும் எந்த உடற்பயிற்சியையும் சேர்க்கவும்.
உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்
சிறந்த ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் மற்றும் ஹோம் ஒர்க்அவுட். இந்த ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் மற்றும் ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸில் உள்ள அனைத்து விளையாட்டு மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளும் தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் சட்டைப் பையில் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரை வைத்திருப்பது போல, உடற்பயிற்சி, ஜிம் வொர்க்அவுட் மற்றும் விளையாட்டு மூலம் விளையாட்டு மற்றும் ஜிம் பயிற்சி வழிகாட்டி!
- வெவ்வேறு வடிவங்களில் பதிவுகள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
நேரம் பயிற்சி உணர்வுகள் மற்றும் குறிப்புகள் கண்காணிக்க
அதிகபட்ச 1 RM, அதிகபட்ச எடை மற்றும் அதிகபட்ச அளவைக் கணக்கிடுங்கள்
உடல் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்
நாட்காட்டி & வரலாறு. வொர்க்அவுட்டின் அதிர்வெண், கால அளவு மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றைச் செய்யுங்கள்
தசைகள், சகிப்புத்தன்மை, அதிகபட்ச வலிமை ஆகியவற்றைப் பெறுங்கள் அல்லது ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட செட்கள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடை மூலம் ஃபிட்னஸ் பிளானர்! எங்களின் நடைமுறைகள் உங்கள் இலக்கு மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் வரம்புகளை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
நீங்கள் கீழே பயன்பாட்டைப் பார்க்கிறீர்களா
- ஒரு தொடக்கக்காரராக, எப்படி தொடங்குவது என்பது பற்றி எதுவும் தெரியவில்லை மற்றும் ஜிம் மற்றும் ஹோம் வொர்க்அவுட்டில் நம்பிக்கை இல்லையா?
- அனுபவம் வாய்ந்த பாடிபில்டராக, சில மேம்பட்ட சவால்களைத் தொடர விரும்புகிறீர்களா?
- ஒரு விரிவான ஒர்க்அவுட் பதிவு, திட்டமிடுபவர் மற்றும் டிராக்கரைத் தேடுகிறீர்களா?
- விலையுயர்ந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு பணம் செலுத்துவதில் தயக்கம்?
உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்: உடற்பயிற்சி தொடர்பான அனைத்தையும் தீர்க்க ஃபிட்னஸ் பிளானர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்
ஆரம்ப மற்றும் ஜிம் எலிகளுக்கு: ஃபிட்னஸ் கோச்: ஃபிட்னஸ் பிளானர் உங்களின் 1RMஐக் கணக்கிடும், உங்கள் நடைமுறைகளின் எடையைச் சரிசெய்யும். உங்களின் வெவ்வேறு இலக்குகளுக்குத் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளைத் தனிப்பயனாக்கவும். உங்கள் சொந்த வேகத்தைத் தக்கவைக்க நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் 1 RM, செட் அல்லது பிரதிநிதிகளைப் புதுப்பிக்கலாம்.
இனி பேனா மற்றும் காகிதம் இல்லை: ஒவ்வொரு தொகுப்பின் எடை மற்றும் பிரதிநிதிகளை அடுத்தடுத்து பதிவு செய்யவும் அல்லது ஒரே கிளிக்கில் அனைத்து செட்களையும் பதிவு செய்யவும். உங்கள் பயிற்சியின் முடிவுகளை உள்ளுணர்வு புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன் காண்பிக்க, உங்கள் தரவைச் சேமித்து கண்காணிப்போம்.
பணக்கார உடற்பயிற்சி தரவுத்தளம் மற்றும் வழிமுறைகள்: 500+ பயிற்சிகள் தசை குழுக்கள், உபகரணங்கள் அல்லது உங்களுக்கான முக்கிய வார்த்தைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. எங்களின் HD புகைப்படங்கள் & வீடியோக்கள் மற்றும் விரிவான வழிமுறைகள் உங்கள் உடற்பயிற்சி படிவத்தை சரிசெய்யவும் காயங்களை தவிர்க்கவும் உதவும்.
எண் வரம்புகள் இல்லை: ஏற்கனவே உள்ள வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளைத் திருத்துதல், உங்களின் சொந்த நடைமுறைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் எங்கள் தரவுத்தளத்தில் புதிய பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பது உள்ளிட்ட உங்கள் திருத்தங்களுக்கு எண் வரம்புகள் இல்லை.
அற்புதமான அம்சங்கள்:
எண் வரம்புகள் இல்லாமல் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்கவும்
உங்கள் வொர்க்அவுட்டை புதியதாகவும் வேடிக்கையாகவும் வைத்திருக்க 500+ பயிற்சிகள் மற்றும் திட்டங்கள்
விரிவான காட்சி மற்றும் நேரடி வழிமுறைகளுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி படிவத்தை சரிசெய்யவும்
தெளிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
பேனா மற்றும் காகிதம் இல்லாமல் விரைவாகவும் எளிமையாகவும் வொர்க்அவுட்டை பதிவு செய்யவும்
திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளுடன் உங்களை சவால் விடுங்கள்
நீங்கள் விரும்பும் எந்த நேரத்திலும் நடைமுறைகளைத் திருத்தி மீண்டும் உருவாக்கவும்
நெகிழ்வான ஒட்டுமொத்த மற்றும் குறிப்பிட்ட ஓய்வு நேரம்
- எங்கள் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை அனுபவிக்கவும்
நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் விரயமாக்கும் ஆனால் கொஞ்சம் முன்னேற்றம் காணுமா? நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட எங்களின் உன்னதமான படிப்புகள், குறிப்பிட்ட உடல் பாகங்களை மிகவும் திறம்பட தாக்க உதவும்! உங்களுக்கு கிடைக்கும் உபகரணங்களையும், 1RMஐயும் திருத்த அல்லது திருப்தி அடையவில்லை எனில் புதுப்பிக்கலாம்.
- உங்கள் தனிப்பயன் பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்கவும்
உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா? எண் வரம்புகள் இல்லாமல் எங்கள் தரவுத்தளத்தில் எந்த மாறுபாட்டையும் நீங்கள் உருவாக்கலாம் மற்றும் ஓய்வு நேரம், எடை, பிரதிநிதிகள் மற்றும் செட் ஆகியவற்றை நீங்கள் விரும்பியபடி அமைக்கலாம். மேலும் என்னவென்றால், எங்கள் தரவுத்தளத்தில் சேர்க்கப்படவில்லை என்றால் நீங்கள் விரும்பும் எந்த உடற்பயிற்சியையும் சேர்க்கவும்.
உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்
சிறந்த ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் மற்றும் ஹோம் ஒர்க்அவுட். இந்த ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் மற்றும் ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸில் உள்ள அனைத்து விளையாட்டு மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளும் தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் சட்டைப் பையில் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரை வைத்திருப்பது போல, உடற்பயிற்சி, ஜிம் வொர்க்அவுட் மற்றும் விளையாட்டு மூலம் விளையாட்டு மற்றும் ஜிம் பயிற்சி வழிகாட்டி!
- வெவ்வேறு வடிவங்களில் பதிவுகள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
நேரம் பயிற்சி உணர்வுகள் மற்றும் குறிப்புகள் கண்காணிக்க
அதிகபட்ச 1 RM, அதிகபட்ச எடை மற்றும் அதிகபட்ச அளவைக் கணக்கிடுங்கள்
உடல் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்
நாட்காட்டி & வரலாறு. வொர்க்அவுட்டின் அதிர்வெண், கால அளவு மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றைச் செய்யுங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.6
4.94ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Version 10.0(10000):
- Improve UI and performance
- Add 150+ plans and workout
- Improve UI and performance
- Add 150+ plans and workout
