"EasyQuit" என்பது உடனடியாக குடிப்பதை நிறுத்த உதவும் அல்லது "மெதுவாக குடிப்பதை நிறுத்து" பயன்முறையைப் பயன்படுத்தும் ஒரு பயன்பாடாகும்.
நீங்கள் சேமிக்கும் பணம், உங்கள் உடலைப் பற்றிய ஊக்கமளிக்கும் சுகாதாரப் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் மற்றும் தனிப்பட்ட உந்துதல்கள் இல்லாமல் நினைவூட்டல் செயல்பாட்டின் மூலம் அது எவ்வாறு மேம்படுகிறது போன்ற பல ஊக்கமூட்டும் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது.
உந்துதல் சுகாதாரப் பிரிவு
★ இந்த கெட்ட பழக்கத்தை நிறுத்துவதற்கான உங்கள் சிறந்த முடிவின் விளைவாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களைக் காண கவுண்டவுன் டைமர்.
★ குடிக்காமல் இருந்ததன் மூலம் எவ்வளவு பணம் சேமித்துள்ளீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, உங்கள் சேமிப்பிலிருந்து வாங்க விருப்ப உபசரிப்பு அமைக்கவும்.
★ மது அருந்தும் ஆசையில் இருந்து உங்களை திசை திருப்ப நினைவக விளையாட்டை விளையாடுங்கள்.
★ "மெதுவாக வெளியேறு" பயன்முறை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டம் மற்றும் நினைவூட்டல்களுடன் உங்கள் உடலைக் குடிப்பதை விட்டுவிடலாம்.
★ மது அருந்துவதை ஏன் நிறுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான உங்களின் சொந்த உந்துதல்களை எழுதுங்கள் மற்றும் பயன்பாட்டை தினமும் உங்களுக்கு நினைவூட்டட்டும்.
★ 64 அழகான பேட்ஜ்கள் உங்கள் நிதானமான நேரம் மற்றும் பானங்கள் கடந்துவிட்டன; வாழ்த்து நினைவூட்டல்கள் மற்றும் பகிர்தல் செயல்பாடுகளுடன்.
★ உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்க 28 அழகான தீம்கள்.
★ உயர்நிலை தனியுரிமை. உள்நுழைவு இல்லை, மின்னஞ்சல், கடவுச்சொல் அல்லது தொடர்புகள் போன்ற உங்கள் முக்கியமான தரவை சேகரிக்கவோ அல்லது விற்கவோ முடியாது. உங்கள் தரவு உங்கள் மொபைலில் சேமிக்கப்படும்.
★ இரண்டு அற்புதமான விட்ஜெட்டுகள் உங்கள் முகப்புத் திரையில் வைத்து, மது அருந்துவதை விட்டுவிட்டு நீங்கள் சேமித்த பணத்தையும், மது இல்லாத நபராக உங்கள் நேரத்தையும் எப்போதும் பார்க்கவும்.
எனது நிதானமான கவுண்டர் பயன்பாடு இந்த பழக்கத்தை உடைத்து, எப்போதும் நிதானமான ஆரோக்கியமான நபராக மாற குடிப்பதை நிறுத்த உதவும் என்று நம்புகிறேன் :)
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 ஜன., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்