ADHD Easy-Do your ADHD Planner

HYPERFOCUS ACADEMY

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மூளைக்கு ஏற்ற அமைப்பு, ADHD கள் மற்றும் நரம்பியல் சார்ந்த நபர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது, உங்கள் பணிகள், எண்ணங்கள் மற்றும் யோசனைகளை கட்டமைக்கவும், திட்டமிடவும் மற்றும் செயல்படுத்தவும் எளிதாக்குகிறது. 14 நாட்களுக்கு இலவசமாக முயற்சிக்கவும்!


ADHD Easy-Do என்பது ADHD, ADD மற்றும் நியூரோடைவர்ஜென்ட் நபர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான திட்டமிடல் பயன்பாடாகும். இது ADHD தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு நெகிழ்வான அமைப்பை வழங்குகிறது, உங்கள் தினசரி வாழ்க்கை, பணிகள், எண்ணங்கள் மற்றும் யோசனைகளை உங்கள் மூளையுடன் செயல்படும் விதத்தில் ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது - ஒழுங்கமைக்கப்படுவதை எளிதாக்குகிறது, உங்கள் நாளை நிர்வகிப்பது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

ஒரு முழுமையான ADHD பயன்பாடாக, இது உங்கள் சவால்களை நிவர்த்தி செய்வது மட்டுமின்றி உங்கள் பலத்தையும் எடுத்துக்காட்டுகிறது. ஒரு தொகுதி ADHD எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை எளிய சொற்களில் விளக்குகிறது, மற்றொன்று உங்கள் நேர்மறையான பண்புகள் மற்றும் வளங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது.

உங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடுவதற்கும் உங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களைப் பாராட்டுவதற்கும் உள்ளமைக்கப்பட்ட முன்னேற்றம் மற்றும் நன்றியுணர்வு டிராக்கருடன் உந்துதலாக இருங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் நடைமுறை உத்திகள், ADHD குறிப்புகள் மற்றும் உங்கள் தினசரி நடைமுறைகளில் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், கவனத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் கூடுதல் கட்டமைப்பை உருவாக்குவதற்கான வாழ்க்கை ஹேக்குகளைக் காணலாம்.


ADHD ஈஸி-டூ எப்படி உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது:

✔ கிரியேட்டிவ் ADHD உங்கள் யோசனைகள் மற்றும் எண்ணங்களை வரிசைப்படுத்தவும், தள்ளிப்போடுவதை சமாளிக்கவும் மற்றும் பணிகளை வெற்றிகரமாக முடிக்கவும் உதவும் கருவிகள்

✔ முன்னுரிமைகளை அமைக்கவும், நேரத்தை யதார்த்தமாக மதிப்பிடவும் மற்றும் பெரிய பணிகளை சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய படிகளாக உடைக்கவும் உதவும் விரிவான AI ஆதரவு

✔ ஒரு எளிய தினசரி பிரதிபலிப்பு அம்சம், தேவைக்கேற்ப உங்கள் நடத்தை மற்றும் முன்னேற்றத்தை 1-2 நிமிடங்களில் நன்கு புரிந்து கொள்ளவும் மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது.

✔ வழக்கமான அன்றாட சவால்களுக்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள், சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் ADHD லைஃப் ஹேக்குகள்

✔ ADHD எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் அது உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய நன்மைகள் பற்றிய எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய விளக்கம்

✔ காட்சி மற்றும் ஒலி டைமர் மற்றும் நினைவூட்டல் செயல்பாடுகள் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள அம்சங்கள்


இது போன்ற பிற அம்சங்களும் உள்ளன:

• உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப, திட்டங்கள், பணிகள் அல்லது நினைவாற்றல் தியானங்களுக்கான டெம்ப்ளேட்களை வழங்கும் AI உதவியாளர்.

• பணிகளில் கவனம் செலுத்தும் போது உங்களுக்கு உதவ Pomodoro நுட்பத்துடன் கூடிய ஃபோகஸ் டைமர்.

• தள்ளிப்போடுதலை முறியடித்து உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க நடைமுறைக் கருவிகள்.

• திறமையான நினைவூட்டல் செயல்பாடுகள் மற்றும் நினைவாற்றல் மணி, நீங்கள் ஒழுங்கமைக்க மற்றும் குறைவாக மறக்க உதவும்.

• எளிய எப்படி வீடியோக்கள்


விரிவான ஆதரவு
இந்தப் பயன்பாடு AI-ஆதரவு தினசரி திட்டமிடல், நினைவூட்டல்கள், தீர்வு உத்திகள் மற்றும் அன்றாட சவால்களை நிர்வகிப்பதற்கான லைஃப் ஹேக்குகள் ஆகியவற்றுடன் மேம்பட்ட ADHD உதவியை வழங்குகிறது. இது உங்கள் நம்பகமான ADHD-உதவி, நேர மேலாண்மை, கவனம் மேம்பாடு, மறதியைக் குறைத்தல் மற்றும் பயனுள்ள நடைமுறைகளை உருவாக்குதல் ஆகியவற்றில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கிறது.

பெரியவர்களுக்கு
ADHD அல்லது ADD உள்ள பெரியவர்களுக்கு இந்த ஆப்ஸ் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். இது உங்கள் நாளைக் கட்டமைக்கவும், ஒட்டிக்கொள்ளும் நடைமுறைகளை அமைக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு ADHD-தினமணி-திட்டமிடுபவர், இது தெளிவை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் தினசரி பணிகளை மிகவும் திறமையாக நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

ப்ரோக்ராஸ்டினேஷனை வெல்லுங்கள்
ADHD தொடர்பான ஒத்திவைப்பைக் கடக்க உதவும் வகையில் இந்தப் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பணிகளைச் சமாளிக்கக்கூடிய படிகளாக உடைப்பதற்கும் வேகத்தைத் தக்கவைப்பதற்கும் இது நடைமுறைக் கருவிகளை வழங்குகிறது. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நினைவூட்டல்கள் மற்றும் ஃபோகஸ் டைமர்கள் மூலம், நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும் பணிகளை முடிக்கவும், நிலைத்தன்மை மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

ஒரு சக்திவாய்ந்த தினசரி அமைப்பாளர்
பல்துறை ADHD அமைப்பாளராக, பணிகளை நிர்வகிக்கவும், சந்திப்புகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் முக்கியமான நிகழ்வுகளைத் திட்டமிட ஒருங்கிணைந்த காலண்டர் செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும் உதவுவதன் மூலம் இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் நாளை எளிதாக்குகிறது. ADHD செய்ய வேண்டியவைகளின் பட்டியல், நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான செயல்களில் சிறந்து விளங்குவதை உறுதிசெய்து, திறம்பட பொறுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பயனுள்ள மேலாளர்
பயனுள்ள ADHD மேலாளருடன் உங்கள் தினசரி பணிகள் மற்றும் நடைமுறைகளை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள். முன்னுரிமைகளை ஒழுங்கமைப்பதன் மூலமும் நினைவூட்டல்களை அமைப்பதன் மூலமும், நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதையும், நாள் முழுவதும் ஒழுங்காக இருப்பதையும் இது உறுதி செய்கிறது.

நரம்பியல் ஆதரவு
ADHD ஈஸி-டூ தினசரி வாழ்க்கையை நிர்வகிப்பதில் ஆதரவு தேவைப்படும் நரம்பியல் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நரம்பியல் பன்முகத்தன்மை கொண்ட மக்கள் தங்கள் பலத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கும் அவர்களின் நாளை மிகவும் திறம்பட ஒழுங்கமைப்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த பயன்பாடாகும்.

சிறந்த கவனம் செலுத்துவதற்கான ADHD-டைமர்
ஃபோகஸ் டைமர், பொமோடோரோ நுட்பம் மற்றும் ADHD-ஒலிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் செறிவு மற்றும் நேர நிர்வாகத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

புதிய அம்சங்கள்

Minor bug fixes and improvements