Lasta: Healthy Weight Loss
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
2.4star
1.42ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
நீடித்த முடிவு இல்லாமல் யோ-யோ உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் சோர்வாக இருக்கிறதா? புதிய வாழ்க்கை முறை, உடல் மற்றும் மனநிலைக்கு நீங்கள் தயாரா? உணவு அமைப்பாளர் லாஸ்டாவுடன் எடை இழப்புக்கான உண்ணாவிரதத்தைக் கண்டறியும் நேரம் இது; உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு துணை.
உங்களின் வாழ்நாள் உண்ணாவிரத முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கும், ஆரோக்கியமாக உண்பதற்கு உதவுவதற்கும் ஆல் இன் ஒன் தீர்வை நாங்கள் வழங்குகிறோம். லாஸ்டா விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் உணவுத் திட்டங்களைப் பற்றியது அல்ல, இது மிகவும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான உங்கள் கருவியாகும்.
உணவு பதிவு & கலோரி கண்காணிப்பு
உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளல் பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லையா? உங்கள் ஊட்டச்சத்தின் மீது தாவல்களை வைத்திருப்பது எளிதாக இருந்ததில்லை. லாஸ்டா பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும், குறிப்பாக தடையற்ற உணவு பதிவு மற்றும் துல்லியமான கலோரி கண்காணிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்தகுதி திட்டங்கள்
வரம்பற்ற உடற்பயிற்சி சாத்தியக்கூறுகளுக்கு லாஸ்டா ஒர்க்அவுட் தாவலில் டைவ் செய்யவும். பைலேட்ஸ், யோகா மற்றும் வீட்டுப் பயிற்சிகளை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நாங்கள் ஆதரிக்கிறோம். நிபுணத்துவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களின் வீடியோ பயிற்சிகள் மற்றும் அதிவேக ஆடியோ உங்கள் அமர்வுகளுக்கு வழிகாட்டும். ஆரம்ப அல்லது மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்றது, Lasta உங்கள் பயணத்தை தனிப்பயனாக்குகிறது. இன்றே தொடங்கி, வீட்டிலிருந்தே உங்கள் உடற்தகுதியை மாற்றி அமைக்கவும்.
நிலையான முடிவுகளுக்கான உண்ணாவிரத முறை
அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் கவனத்துடன் உண்ணும் அணுகுமுறைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் எடை இழப்பு பற்றி மக்கள் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றுவதற்கும், அவர்களின் வாழ்க்கையில் உண்மையான, நீண்டகால மாற்றங்களைச் செய்வதற்கும் நாங்கள் அர்ப்பணித்துள்ளோம். அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்த்து, நிலையான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உண்ணாவிரத முறையை உருவாக்க வேண்டிய நேரம் இது.
இடைப்பட்ட ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர்
லாஸ்டா ஃபாஸ்ட் டிராக்கர் மூலம் எடை இழப்புக்கான உண்ணாவிரதம் எளிதானது! இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் உங்கள் உடலையும் மூளையையும் சக்திவாய்ந்ததாக மாற்றும், வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும், மேலும் நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. லாஸ்டா நோன்பு டைமர் மூலம், நீங்கள் இனி கலோரி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வாழ்க்கை முறையை வாழ வேண்டியதில்லை, உங்கள் இடைவிடாத உண்ணாவிரத பயணத்தின் மூலம் நாங்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டி ஆதரவளிப்போம்.
நிபுணர் சுகாதார ஆலோசனை & கருவிகள்
உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான சிந்தனைத் தலைவர்களின் ஆலோசனைகளைக் கண்டறியவும் மற்றும் சமீபத்திய சான்றுகள் சார்ந்த கட்டுரைகள், உணவுத் திட்டங்கள், வீடியோ உள்ளடக்கம், ஆடியோ பொருட்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்! எங்கள் பயனர்களின் உணர்வையும் உணவுடனான உறவையும் நல்வழிப்படுத்தவும் மாற்றவும் நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம். எடை இழப்பு எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை!
நீர் உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பாளர்
நீரேற்றமாக இருப்பது செரிமானத்திற்கு உதவுதல் மற்றும் ஆற்றலை வழங்குதல் உட்பட பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க லாஸ்டாவைப் பயன்படுத்தவும், நீரேற்றம் செய்யும் பழக்கத்தை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் எங்கள் வாட்டர் டிராக்கர் உங்களுக்கு சிரமமின்றி உதவுகிறது.
எடை இழப்புக்கான உண்ணாவிரதத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்
உணவுக் கட்டுப்பாடு என்பது ஒரு வேலையாக உணர வேண்டியதில்லை. லாஸ்டா எடை இழப்புக்கான உண்ணாவிரத திட்டத்தை உருவாக்குகிறார், அது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது; சிறிய நிலையான மாற்றங்கள் மூலம், நாம் நீடித்த முடிவுகளை உருவாக்க முடியும்!
இன்றே பதிவு செய்து, லாஸ்டாவுடன் உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்குங்கள், உங்களின் உண்ணாவிரத நேரம், ஆரோக்கியமான உணவுத் துணை மற்றும் பல!
சந்தா தகவல்
லாஸ்டா பிரீமியம் சந்தாவைப் பெறுங்கள் மற்றும் அனைத்து அம்சங்கள் மற்றும் உள்ளடக்கத்திற்கான முழு அணுகலை அனுபவிக்கவும்.
பயன்பாட்டில் Lasta PREMIUM சந்தாவை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். நடப்பு காலம் முடிவதற்கு குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரத்திற்கு முன் தானாக புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும், மேலும் புதுப்பித்தலுக்கான செலவைக் கண்டறியவும்.
Google Play Store அமைப்புகளில் பயனர்கள் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம். வாங்கிய பிறகு பயனரின் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் தானியங்கு புதுப்பிப்பை முடக்கலாம்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://lasta.app/privacy-policy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://lasta.app/terms-of-use
support@lasta.app இல் எந்த உதவிக்கும் எங்கள் வாடிக்கையாளர் ஆதரவுக் குழுவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்
உங்களின் வாழ்நாள் உண்ணாவிரத முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கும், ஆரோக்கியமாக உண்பதற்கு உதவுவதற்கும் ஆல் இன் ஒன் தீர்வை நாங்கள் வழங்குகிறோம். லாஸ்டா விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் உணவுத் திட்டங்களைப் பற்றியது அல்ல, இது மிகவும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான உங்கள் கருவியாகும்.
உணவு பதிவு & கலோரி கண்காணிப்பு
உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளல் பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லையா? உங்கள் ஊட்டச்சத்தின் மீது தாவல்களை வைத்திருப்பது எளிதாக இருந்ததில்லை. லாஸ்டா பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும், குறிப்பாக தடையற்ற உணவு பதிவு மற்றும் துல்லியமான கலோரி கண்காணிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்தகுதி திட்டங்கள்
வரம்பற்ற உடற்பயிற்சி சாத்தியக்கூறுகளுக்கு லாஸ்டா ஒர்க்அவுட் தாவலில் டைவ் செய்யவும். பைலேட்ஸ், யோகா மற்றும் வீட்டுப் பயிற்சிகளை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நாங்கள் ஆதரிக்கிறோம். நிபுணத்துவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களின் வீடியோ பயிற்சிகள் மற்றும் அதிவேக ஆடியோ உங்கள் அமர்வுகளுக்கு வழிகாட்டும். ஆரம்ப அல்லது மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்றது, Lasta உங்கள் பயணத்தை தனிப்பயனாக்குகிறது. இன்றே தொடங்கி, வீட்டிலிருந்தே உங்கள் உடற்தகுதியை மாற்றி அமைக்கவும்.
நிலையான முடிவுகளுக்கான உண்ணாவிரத முறை
அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் கவனத்துடன் உண்ணும் அணுகுமுறைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் எடை இழப்பு பற்றி மக்கள் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றுவதற்கும், அவர்களின் வாழ்க்கையில் உண்மையான, நீண்டகால மாற்றங்களைச் செய்வதற்கும் நாங்கள் அர்ப்பணித்துள்ளோம். அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்த்து, நிலையான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உண்ணாவிரத முறையை உருவாக்க வேண்டிய நேரம் இது.
இடைப்பட்ட ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர்
லாஸ்டா ஃபாஸ்ட் டிராக்கர் மூலம் எடை இழப்புக்கான உண்ணாவிரதம் எளிதானது! இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் உங்கள் உடலையும் மூளையையும் சக்திவாய்ந்ததாக மாற்றும், வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும், மேலும் நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. லாஸ்டா நோன்பு டைமர் மூலம், நீங்கள் இனி கலோரி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வாழ்க்கை முறையை வாழ வேண்டியதில்லை, உங்கள் இடைவிடாத உண்ணாவிரத பயணத்தின் மூலம் நாங்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டி ஆதரவளிப்போம்.
நிபுணர் சுகாதார ஆலோசனை & கருவிகள்
உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான சிந்தனைத் தலைவர்களின் ஆலோசனைகளைக் கண்டறியவும் மற்றும் சமீபத்திய சான்றுகள் சார்ந்த கட்டுரைகள், உணவுத் திட்டங்கள், வீடியோ உள்ளடக்கம், ஆடியோ பொருட்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்! எங்கள் பயனர்களின் உணர்வையும் உணவுடனான உறவையும் நல்வழிப்படுத்தவும் மாற்றவும் நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம். எடை இழப்பு எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை!
நீர் உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பாளர்
நீரேற்றமாக இருப்பது செரிமானத்திற்கு உதவுதல் மற்றும் ஆற்றலை வழங்குதல் உட்பட பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க லாஸ்டாவைப் பயன்படுத்தவும், நீரேற்றம் செய்யும் பழக்கத்தை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் எங்கள் வாட்டர் டிராக்கர் உங்களுக்கு சிரமமின்றி உதவுகிறது.
எடை இழப்புக்கான உண்ணாவிரதத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்
உணவுக் கட்டுப்பாடு என்பது ஒரு வேலையாக உணர வேண்டியதில்லை. லாஸ்டா எடை இழப்புக்கான உண்ணாவிரத திட்டத்தை உருவாக்குகிறார், அது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது; சிறிய நிலையான மாற்றங்கள் மூலம், நாம் நீடித்த முடிவுகளை உருவாக்க முடியும்!
இன்றே பதிவு செய்து, லாஸ்டாவுடன் உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்குங்கள், உங்களின் உண்ணாவிரத நேரம், ஆரோக்கியமான உணவுத் துணை மற்றும் பல!
சந்தா தகவல்
லாஸ்டா பிரீமியம் சந்தாவைப் பெறுங்கள் மற்றும் அனைத்து அம்சங்கள் மற்றும் உள்ளடக்கத்திற்கான முழு அணுகலை அனுபவிக்கவும்.
பயன்பாட்டில் Lasta PREMIUM சந்தாவை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். நடப்பு காலம் முடிவதற்கு குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரத்திற்கு முன் தானாக புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும், மேலும் புதுப்பித்தலுக்கான செலவைக் கண்டறியவும்.
Google Play Store அமைப்புகளில் பயனர்கள் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம். வாங்கிய பிறகு பயனரின் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் தானியங்கு புதுப்பிப்பை முடக்கலாம்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://lasta.app/privacy-policy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://lasta.app/terms-of-use
support@lasta.app இல் எந்த உதவிக்கும் எங்கள் வாடிக்கையாளர் ஆதரவுக் குழுவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 3 வகையான தரவு
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 3 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
2.3
1.4ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Lasta 1.3.5 version has been released! We're constantly working to improve your Lasta experience, here is the summary of what has changed...
Improvements:
We've fixed some minor bugs.
Improvements:
We've fixed some minor bugs.
