MindDay : thérapie & bien-être
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.4star
1.71ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
€49.99 அல்லது 12 மாதங்களுக்கு €79.99க்கு எங்களின் 6 மாத சந்தாக்களுடன் MindDay உள்ளடக்கத்தை அணுகலாம். உங்கள் சந்தாவை உறுதிசெய்யும் முன், 7 நாட்களுக்கு பயன்பாட்டை இலவசமாகப் பயன்படுத்திப் பார்க்கலாம்.
டிஸ்கவர் மைண்ட்டே: சிறந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் கூட்டாளி! 🌿
MindDay உங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவுகிறது. எங்கள் முறை அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை சிகிச்சைகள் (CBT) அடிப்படையிலானது, இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என உளவியலால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
MindDay உடன், நீங்கள்:
- உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் 🧘♂️.
- உங்கள் கவலையை நிர்வகியுங்கள் 🌼.
- உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் 😊.
- ஓய்வெடுக்க தியானத்தைப் பயன்படுத்தவும் 🧘♀️.
- CBT உளவியலின் அடிப்படையில் அமர்வுகளைப் பின்பற்றவும்.
MindDay அம்சங்கள்:
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் மேலாண்மை குறித்து வழிகாட்டப்பட்ட வீடியோ அமர்வுகள்.
- உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த எழுத்துப் பயிற்சிகள் ✍️.
- நீடித்த நல்வாழ்வுக்கான தினசரி நடைமுறைகள் 📅.
- உணர்ச்சி கண்காணிப்பு 📝 உங்கள் உளவியலைப் புரிந்து கொள்ள.
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க தியானம் 🧘♂️ பயிற்சி செய்யுங்கள்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது ?
மைண்ட்டே உளவியல் மற்றும் CBT நிபுணர்களால் உளவியல் நுட்பங்களை அனைவருக்கும் அணுகும்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்கவும் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்.
- 14 முதல் 30 நாள் நிகழ்ச்சிகளான “எனது கவலையை அமைதிப்படுத்து”
- குறிப்பிட்ட சிக்கல்களில் வேலை செய்ய சுய சிகிச்சை அமர்வுகள்.
- தியானம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது 🧘♂️.
- சுய ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள்
மைண்ட்டே ஏன்?
மைண்ட்டே, உளவியல் நிபுணர்களால் இணைந்து நிறுவப்பட்டது, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க அறிவியல் ஆதரவு உள்ளடக்கத்தை வழங்குகிறது. தியானம் மற்றும் CBT ஆகியவை உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான எங்கள் அணுகுமுறையின் மையத்தில் உள்ளன.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், பதட்டத்தை நிர்வகிக்கவும், நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் விரும்பும் எவருக்கும் மைண்ட்டேயைப் பரிந்துரைக்கிறோம். MindDay என்பது பாரம்பரிய சிகிச்சைகளை விட குறைவான விலையாகும், மேலும் நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் எப்போது வேண்டுமானாலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
⚠️ முக்கியமானது:
கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் இருந்தால், மனநல நிபுணரை அணுகவும். உங்கள் உளவியல் நிபுணருடன் கலந்துரையாடிய பிறகு MindDay இந்த ஆதரவை முடிக்க முடியும்.
டிஸ்கவர் மைண்ட்டே: சிறந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் கூட்டாளி! 🌿
MindDay உங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவுகிறது. எங்கள் முறை அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை சிகிச்சைகள் (CBT) அடிப்படையிலானது, இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என உளவியலால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
MindDay உடன், நீங்கள்:
- உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் 🧘♂️.
- உங்கள் கவலையை நிர்வகியுங்கள் 🌼.
- உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் 😊.
- ஓய்வெடுக்க தியானத்தைப் பயன்படுத்தவும் 🧘♀️.
- CBT உளவியலின் அடிப்படையில் அமர்வுகளைப் பின்பற்றவும்.
MindDay அம்சங்கள்:
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் மேலாண்மை குறித்து வழிகாட்டப்பட்ட வீடியோ அமர்வுகள்.
- உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த எழுத்துப் பயிற்சிகள் ✍️.
- நீடித்த நல்வாழ்வுக்கான தினசரி நடைமுறைகள் 📅.
- உணர்ச்சி கண்காணிப்பு 📝 உங்கள் உளவியலைப் புரிந்து கொள்ள.
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க தியானம் 🧘♂️ பயிற்சி செய்யுங்கள்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது ?
மைண்ட்டே உளவியல் மற்றும் CBT நிபுணர்களால் உளவியல் நுட்பங்களை அனைவருக்கும் அணுகும்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்கவும் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்.
- 14 முதல் 30 நாள் நிகழ்ச்சிகளான “எனது கவலையை அமைதிப்படுத்து”
- குறிப்பிட்ட சிக்கல்களில் வேலை செய்ய சுய சிகிச்சை அமர்வுகள்.
- தியானம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது 🧘♂️.
- சுய ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள்
மைண்ட்டே ஏன்?
மைண்ட்டே, உளவியல் நிபுணர்களால் இணைந்து நிறுவப்பட்டது, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க அறிவியல் ஆதரவு உள்ளடக்கத்தை வழங்குகிறது. தியானம் மற்றும் CBT ஆகியவை உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான எங்கள் அணுகுமுறையின் மையத்தில் உள்ளன.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், பதட்டத்தை நிர்வகிக்கவும், நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் விரும்பும் எவருக்கும் மைண்ட்டேயைப் பரிந்துரைக்கிறோம். MindDay என்பது பாரம்பரிய சிகிச்சைகளை விட குறைவான விலையாகும், மேலும் நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் எப்போது வேண்டுமானாலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
⚠️ முக்கியமானது:
கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் இருந்தால், மனநல நிபுணரை அணுகவும். உங்கள் உளவியல் நிபுணருடன் கலந்துரையாடிய பிறகு MindDay இந்த ஆதரவை முடிக்க முடியும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
நிதித் தகவல் மற்றும் ஆப்ஸ் உபயோகம்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
1.69ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Correction de bugs et amélioration des performances
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS
France
+33 7 44 30 84 09
