FitMenCook - Healthy Recipes
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.8star
5.71ஆ கருத்துகள்
1மி+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பணப்பையில் எளிதான இலவச, ஆரோக்கியமான மற்றும் நடைமுறை சமையல் வகைகளை போராடுங்கள். இது அவ்வளவு எளிதானது, மேலும் இது சமூக ஊடகங்களில் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் கெவின் கரியுடன் சேருவதைக் கண்ட செய்தி.
நேர்மையாக இருங்கள், ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இந்த புகார்களை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?
- “ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது மிகவும் விலை உயர்ந்தது!”
- “இது அதிக நேரம் எடுக்கும்! சமையலறையில் செலவழிக்க எனக்கு மணிநேரம் இல்லை. ”
- “ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் சாதுவானது”
- “நான் எப்போதுமே மோசடி செய்வதோடு கெட்ட பழக்கங்களுக்குத் திரும்புவதையும் முடிப்பேன்”
ஃபிட் மென் குக்கின் நிறுவனர் கெவின் கறி அங்கு வந்துள்ளார். ஒரு நண்பரின் பேஸ்புக் சுவரில் தன்னைப் பற்றிய ஒரு படத்தைக் கண்டறிந்த பிறகு, இது ஒரு மாற்றத்திற்கான நேரம் என்று அவருக்குத் தெரியும்.
அவர் பொதுவான அனைத்து ஆலோசனைகளையும் பின்பற்றினார், ஆரோக்கியமான உணவாக மாற்றினார் மற்றும் ஜிம்மில் அடிக்கத் தொடங்கினார்.
சில மாதங்களாக, விஷயங்கள் மிகச் சிறந்தவை, ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அவர் பழைய உணவுகளை ஏங்கிக்கொண்டிருப்பதைக் கண்டார்.
அவர் ஊட்டச்சத்து பற்றி கண்டுபிடிக்கக்கூடிய ஒவ்வொரு புத்தகத்திலும் கைகளைப் பெற்று சமையலறையில் பரிசோதனை செய்யத் தொடங்கினார்.
அவரது நோக்கங்கள் எளிமையானவை:
அ) உணவு தயாரிக்க எளிதாகவும் மலிவுடனும் இருக்க வேண்டும்
ஆ) உணவு துடிப்பானதாகவும் சுவையாகவும் இருக்க வேண்டும், ஒருபோதும் சலிப்பதில்லை
இ) உணவை முன்கூட்டியே தயாரிப்பது முக்கியம்
ஈ) ஒரு, பி, சி ஐப் பின்பற்றுவது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது
கெவின் தனது பயணத்தை ஃபிட்மெனூக் சமூகத்துடனும் இந்த செய்முறை பயன்பாட்டினுடனும் பகிர்ந்துகொள்கிறார், அங்கு அவரது மிகவும் பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளில் 800+ ஐ தயாரிப்பதற்கான சிறந்த வழியை நீங்கள் காணலாம்.
சமையலறையில் கட்டப்பட்டது, ஜிம்மில் செதுக்கப்பட்டுள்ளது 800+ சமையல் குறிப்புகளுடன், தேர்வுக்கு நீங்கள் கெட்டுப்போவீர்கள். கெட்டோ சமையல், சைவ சமையல், சைவ சமையல் அல்லது அதிக புரத உணவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஏற்கனவே உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பொருட்களை தட்டச்சு செய்வதன் மூலமும் நீங்கள் மூலப்பொருள் மூலம் தேடலாம்.
நேர்மையாக இருங்கள், ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இந்த புகார்களை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?
- “ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது மிகவும் விலை உயர்ந்தது!”
- “இது அதிக நேரம் எடுக்கும்! சமையலறையில் செலவழிக்க எனக்கு மணிநேரம் இல்லை. ”
- “ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் சாதுவானது”
- “நான் எப்போதுமே மோசடி செய்வதோடு கெட்ட பழக்கங்களுக்குத் திரும்புவதையும் முடிப்பேன்”
ஃபிட் மென் குக்கின் நிறுவனர் கெவின் கறி அங்கு வந்துள்ளார். ஒரு நண்பரின் பேஸ்புக் சுவரில் தன்னைப் பற்றிய ஒரு படத்தைக் கண்டறிந்த பிறகு, இது ஒரு மாற்றத்திற்கான நேரம் என்று அவருக்குத் தெரியும்.
அவர் பொதுவான அனைத்து ஆலோசனைகளையும் பின்பற்றினார், ஆரோக்கியமான உணவாக மாற்றினார் மற்றும் ஜிம்மில் அடிக்கத் தொடங்கினார்.
சில மாதங்களாக, விஷயங்கள் மிகச் சிறந்தவை, ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அவர் பழைய உணவுகளை ஏங்கிக்கொண்டிருப்பதைக் கண்டார்.
அவர் ஊட்டச்சத்து பற்றி கண்டுபிடிக்கக்கூடிய ஒவ்வொரு புத்தகத்திலும் கைகளைப் பெற்று சமையலறையில் பரிசோதனை செய்யத் தொடங்கினார்.
அவரது நோக்கங்கள் எளிமையானவை:
அ) உணவு தயாரிக்க எளிதாகவும் மலிவுடனும் இருக்க வேண்டும்
ஆ) உணவு துடிப்பானதாகவும் சுவையாகவும் இருக்க வேண்டும், ஒருபோதும் சலிப்பதில்லை
இ) உணவை முன்கூட்டியே தயாரிப்பது முக்கியம்
ஈ) ஒரு, பி, சி ஐப் பின்பற்றுவது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது
கெவின் தனது பயணத்தை ஃபிட்மெனூக் சமூகத்துடனும் இந்த செய்முறை பயன்பாட்டினுடனும் பகிர்ந்துகொள்கிறார், அங்கு அவரது மிகவும் பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளில் 800+ ஐ தயாரிப்பதற்கான சிறந்த வழியை நீங்கள் காணலாம்.
சமையலறையில் கட்டப்பட்டது, ஜிம்மில் செதுக்கப்பட்டுள்ளது 800+ சமையல் குறிப்புகளுடன், தேர்வுக்கு நீங்கள் கெட்டுப்போவீர்கள். கெட்டோ சமையல், சைவ சமையல், சைவ சமையல் அல்லது அதிக புரத உணவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஏற்கனவே உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பொருட்களை தட்டச்சு செய்வதன் மூலமும் நீங்கள் மூலப்பொருள் மூலம் தேடலாம்.
இடைகழி ஏற்பாடு செய்த ஷாப்பிங் பட்டியல் உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலில் நீங்கள் விரும்பும் எந்த சமையல் குறிப்புகளையும் சேர்த்து, அதை இடைகழி ஏற்பாடு செய்திருப்பதைக் காண்க.
படிப்படியான வீடியோ அறிவுறுத்தல்கள்
படிப்படியான வீடியோ வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி எந்த செய்முறையையும் எளிதாகப் பின்பற்றுங்கள்.
உணவு தயாரிப்போடு நேரத்தைச் சேமிக்கவும் உங்கள் உணவை மொத்தமாக தயார்படுத்துவதன் மூலம் சமையலறையில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள். உணவு தயாரிப்பு குறிச்சொல்லுக்குள் நீங்கள் ஏராளமான உத்வேகம் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களைக் காண்பீர்கள்.
கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களைக் கண்காணிக்கவும் நீங்கள் ஒரு பாடிபில்டர் அல்லது கொழுப்பு இழப்பு சூப்பர் ஹீரோவாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்து தகவல்களையும் ஃபிட்மெனூக் பயன்பாட்டிற்குள் காணலாம்.
ஒரு செய்முறையை மேலே அல்லது கீழ் அளவிடவும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு சமைக்க வேண்டுமா? ஒரு செய்முறையை எளிதில் அளவிடவும், புதிய மூலப்பொருள் பட்டியலைப் பார்க்கவும்.
கோப்பைகள் மற்றும் கிராம் இடையே மாறவும் யு.எஸ். அலகுகளிலிருந்து அளவீட்டு அலகுகளை மெட்ரிக் மற்றும் ஏகாதிபத்தியமாக மாற்றவும்.
பயன்பாட்டின் சுற்றுப்பயணத்திற்கு: http://fitmencook.com/app/
FitMenCook பயன்பாடு என்பது FitMenCook மற்றும் Nibble Apps க்கு இடையிலான ஒத்துழைப்பு ஆகும்.
படிப்படியான வீடியோ அறிவுறுத்தல்கள்
படிப்படியான வீடியோ வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி எந்த செய்முறையையும் எளிதாகப் பின்பற்றுங்கள். உணவு தயாரிப்போடு நேரத்தைச் சேமிக்கவும் உங்கள் உணவை மொத்தமாக தயார்படுத்துவதன் மூலம் சமையலறையில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள். உணவு தயாரிப்பு குறிச்சொல்லுக்குள் நீங்கள் ஏராளமான உத்வேகம் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களைக் காண்பீர்கள்.
கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களைக் கண்காணிக்கவும் நீங்கள் ஒரு பாடிபில்டர் அல்லது கொழுப்பு இழப்பு சூப்பர் ஹீரோவாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்து தகவல்களையும் ஃபிட்மெனூக் பயன்பாட்டிற்குள் காணலாம்.
ஒரு செய்முறையை மேலே அல்லது கீழ் அளவிடவும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு சமைக்க வேண்டுமா? ஒரு செய்முறையை எளிதில் அளவிடவும், புதிய மூலப்பொருள் பட்டியலைப் பார்க்கவும்.
கோப்பைகள் மற்றும் கிராம் இடையே மாறவும் யு.எஸ். அலகுகளிலிருந்து அளவீட்டு அலகுகளை மெட்ரிக் மற்றும் ஏகாதிபத்தியமாக மாற்றவும்.
பயன்பாட்டின் சுற்றுப்பயணத்திற்கு: http://fitmencook.com/app/
FitMenCook பயன்பாடு என்பது FitMenCook மற்றும் Nibble Apps க்கு இடையிலான ஒத்துழைப்பு ஆகும்.
ஒரு செய்முறையை மேலே அல்லது கீழ் அளவிடவும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு சமைக்க வேண்டுமா? ஒரு செய்முறையை எளிதில் அளவிடவும், புதிய மூலப்பொருள் பட்டியலைப் பார்க்கவும்.
கோப்பைகள் மற்றும் கிராம் இடையே மாறவும் யு.எஸ். அலகுகளிலிருந்து அளவீட்டு அலகுகளை மெட்ரிக் மற்றும் ஏகாதிபத்தியமாக மாற்றவும்.
பயன்பாட்டின் சுற்றுப்பயணத்திற்கு: http://fitmencook.com/app/
FitMenCook பயன்பாடு என்பது FitMenCook மற்றும் Nibble Apps க்கு இடையிலான ஒத்துழைப்பு ஆகும்.
பயன்பாட்டின் சுற்றுப்பயணத்திற்கு: http://fitmencook.com/app/
FitMenCook பயன்பாடு என்பது FitMenCook மற்றும் Nibble Apps க்கு இடையிலான ஒத்துழைப்பு ஆகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.9
5.57ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
We update the FitMenCook app with new recipes every month. Enjoy!
