Height Increase Exercises App
விளம்பரங்கள் உள்ளன
4.0star
2.9ஆ கருத்துகள்
1மி+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயன்பாடு - வீட்டில் உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கான பயிற்சிகள்.
வீட்டில் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான உயரத்தை அதிகரிக்க உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன. இந்த ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டில் உயரத்தை அதிகரிக்க பயிற்சிகள், உணவுத் திட்டங்கள் ஆகியவை அடங்கும். உயரத்தை வளர்ப்பதற்கு எங்கள் பயனுள்ள உயர ஆதாய பயிற்சிகளுடன் தொடங்கவும்.
உங்கள் உயரத்தை 18 க்குப் பிறகு அதிகரிக்கவும் . சிறுவர்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் உயரத்தை வேகமாக வளர்ப்பது எப்படி? இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் உணவு மூலம் உங்கள் உயரத்தை இயற்கையாகவே அதிகரிக்கவும். மனித உயரம் பெரும்பாலும் மரபியலைப் பொறுத்தது, ஆனால் உங்கள் உயரத்தை மேம்படுத்த உடல் செயல்பாடுகள், பயிற்சிகள் மற்றும் நல்ல உணவு கூட முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த உயர வளர்ச்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உயரத்தைப் பெற உங்கள் உடல் பயிற்சியைத் தொடங்கவும்.
ஒர்க்அவுட் + டயட் திட்டம்
இந்த ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மூலம் உயரத்தின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். இந்த 2 முக்கிய காரணிகள் 18 அல்லது 21 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் உயரத்தைப் பெற உதவும். இந்த உயர ஆதாய பயிற்சிகள் பயன்பாட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உடற்பயிற்சிகளும் ஆரோக்கியமான உணவும் உங்கள் உயரத்திற்கு அதிக அங்குலங்களைச் சேர்க்க உதவும்.
அனைவருக்கும் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயன்பாடு
எளிய மற்றும் பயனுள்ள உயரத்துடன் உடற்பயிற்சிகளையும் அதிகரிக்கும். இந்த உடற்பயிற்சிகளும் அனைவருக்கும் மற்றும் அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்றது, மேலும் அவற்றை வீட்டிலோ அல்லது எங்கும் எந்த நேரத்திலும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்யலாம். வீட்டில் இயற்கையாக உயரமாக வளர ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
வீட்டு பயிற்சி
இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில், உயர்வுக்கான வீட்டு உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன, அவை அறிவியல் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த உடற்பயிற்சிகளையும் எங்கும் செய்யலாம். உங்கள் உடல் எடையை பயிற்சிக்கு பயன்படுத்த வேண்டும், எந்த உபகரணங்களும் இல்லை, அல்லது வீட்டில் தினசரி உடற்பயிற்சி செய்ய எந்த பயிற்சியாளரும் தேவையில்லை.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் உடல் நிறை குறியீட்டு கால்குலேட்டர் உள்ளது. பி.எம்.ஐ கால்குலேட்டரை நபர் உயரம், பாலினம், எடை மற்றும் வயது உள்ளீடாக ஆரோக்கியமான எடை உள்ளதா என சோதிக்க பயன்படுத்தலாம்.
முக்கிய அம்சங்கள்
* உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள் பயன்பாடு இலவசம். மறைக்கப்பட்ட கட்டணங்கள் இல்லை
* அனைவருக்கும் உயர பயிற்சி - ஆண்கள், பெண்கள், சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள்
* எளிய மற்றும் பயனுள்ள உயரம் உடற்பயிற்சிகளையும் அதிகரிக்கவும்
* உங்கள் உயரத்தை பாதுகாப்பான வழியில் மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் திட்டங்கள்
* பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைக் கொண்டுள்ளது
* நீங்கள் விரும்பும் பயிற்சி நேரத்தின் அடிப்படையில் நினைவூட்டலை அமைக்கவும்
உயரம் அதிகரிக்கும் பயிற்சி
நல்ல உயரம் தாழ்வு மனப்பான்மையைக் குறைத்து தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உண்மையில் வேலை செய்கின்றன மற்றும் செய்ய எளிதானவை. உயரமான பயிற்சிகள் வளர வயதுவந்தவராக உங்கள் உயரத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆடைகளிலும் நீங்கள் அழகாக இருப்பீர்கள்.
உயரம் வளர்ச்சி பயன்பாடு
ஒரு நபரின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன. இந்த காரணிகளில் நல்ல ஊட்டச்சத்து, உயரத்தை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள் மற்றும் நல்ல உணவு ஆகியவை அடங்கும். பருவமடைவதற்குப் பிறகும் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளுடன் ஒரு பெண் அல்லது பையன் சில அங்குல உயரத்தை வளர்க்கலாம்.
உயரத்திற்கான பயிற்சிகளை நீட்சி
மக்கள், பொதுவாக, அவர்களின் உயரத்தில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இந்த எளிய நீட்சி பயிற்சிகள் உங்கள் உடலின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் வலியைப் போக்குவது மட்டுமல்லாமல், அனைத்து நீட்சி பயிற்சிகளும் தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. .
உயரத்தை அதிகரிக்கும் வீட்டு உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உயரமாக வளர பயிற்சிகளைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்.
வீட்டில் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான உயரத்தை அதிகரிக்க உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன. இந்த ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டில் உயரத்தை அதிகரிக்க பயிற்சிகள், உணவுத் திட்டங்கள் ஆகியவை அடங்கும். உயரத்தை வளர்ப்பதற்கு எங்கள் பயனுள்ள உயர ஆதாய பயிற்சிகளுடன் தொடங்கவும்.
உங்கள் உயரத்தை 18 க்குப் பிறகு அதிகரிக்கவும் . சிறுவர்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் உயரத்தை வேகமாக வளர்ப்பது எப்படி? இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் உணவு மூலம் உங்கள் உயரத்தை இயற்கையாகவே அதிகரிக்கவும். மனித உயரம் பெரும்பாலும் மரபியலைப் பொறுத்தது, ஆனால் உங்கள் உயரத்தை மேம்படுத்த உடல் செயல்பாடுகள், பயிற்சிகள் மற்றும் நல்ல உணவு கூட முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த உயர வளர்ச்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உயரத்தைப் பெற உங்கள் உடல் பயிற்சியைத் தொடங்கவும்.
ஒர்க்அவுட் + டயட் திட்டம்
இந்த ஒர்க்அவுட் பயன்பாடுகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மூலம் உயரத்தின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். இந்த 2 முக்கிய காரணிகள் 18 அல்லது 21 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் உயரத்தைப் பெற உதவும். இந்த உயர ஆதாய பயிற்சிகள் பயன்பாட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உடற்பயிற்சிகளும் ஆரோக்கியமான உணவும் உங்கள் உயரத்திற்கு அதிக அங்குலங்களைச் சேர்க்க உதவும்.
அனைவருக்கும் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயன்பாடு
எளிய மற்றும் பயனுள்ள உயரத்துடன் உடற்பயிற்சிகளையும் அதிகரிக்கும். இந்த உடற்பயிற்சிகளும் அனைவருக்கும் மற்றும் அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்றது, மேலும் அவற்றை வீட்டிலோ அல்லது எங்கும் எந்த நேரத்திலும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்யலாம். வீட்டில் இயற்கையாக உயரமாக வளர ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
வீட்டு பயிற்சி
இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில், உயர்வுக்கான வீட்டு உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன, அவை அறிவியல் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த உடற்பயிற்சிகளையும் எங்கும் செய்யலாம். உங்கள் உடல் எடையை பயிற்சிக்கு பயன்படுத்த வேண்டும், எந்த உபகரணங்களும் இல்லை, அல்லது வீட்டில் தினசரி உடற்பயிற்சி செய்ய எந்த பயிற்சியாளரும் தேவையில்லை.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் உடல் நிறை குறியீட்டு கால்குலேட்டர் உள்ளது. பி.எம்.ஐ கால்குலேட்டரை நபர் உயரம், பாலினம், எடை மற்றும் வயது உள்ளீடாக ஆரோக்கியமான எடை உள்ளதா என சோதிக்க பயன்படுத்தலாம்.
முக்கிய அம்சங்கள்
* உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள் பயன்பாடு இலவசம். மறைக்கப்பட்ட கட்டணங்கள் இல்லை
* அனைவருக்கும் உயர பயிற்சி - ஆண்கள், பெண்கள், சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள்
* எளிய மற்றும் பயனுள்ள உயரம் உடற்பயிற்சிகளையும் அதிகரிக்கவும்
* உங்கள் உயரத்தை பாதுகாப்பான வழியில் மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் திட்டங்கள்
* பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைக் கொண்டுள்ளது
* நீங்கள் விரும்பும் பயிற்சி நேரத்தின் அடிப்படையில் நினைவூட்டலை அமைக்கவும்
உயரம் அதிகரிக்கும் பயிற்சி
நல்ல உயரம் தாழ்வு மனப்பான்மையைக் குறைத்து தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உண்மையில் வேலை செய்கின்றன மற்றும் செய்ய எளிதானவை. உயரமான பயிற்சிகள் வளர வயதுவந்தவராக உங்கள் உயரத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆடைகளிலும் நீங்கள் அழகாக இருப்பீர்கள்.
உயரம் வளர்ச்சி பயன்பாடு
ஒரு நபரின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன. இந்த காரணிகளில் நல்ல ஊட்டச்சத்து, உயரத்தை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள் மற்றும் நல்ல உணவு ஆகியவை அடங்கும். பருவமடைவதற்குப் பிறகும் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளுடன் ஒரு பெண் அல்லது பையன் சில அங்குல உயரத்தை வளர்க்கலாம்.
உயரத்திற்கான பயிற்சிகளை நீட்சி
மக்கள், பொதுவாக, அவர்களின் உயரத்தில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இந்த எளிய நீட்சி பயிற்சிகள் உங்கள் உடலின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் வலியைப் போக்குவது மட்டுமல்லாமல், அனைத்து நீட்சி பயிற்சிகளும் தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. .
உயரத்தை அதிகரிக்கும் வீட்டு உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உயரமாக வளர பயிற்சிகளைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.1
2.75ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
+ Defect fixing and GDPR changes.
