பெடோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமாக முன்னேறுங்கள் - தினசரி படி இலக்கு: உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்தகுதி துணை
உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்:
இடைநிறுத்தம் மற்றும் கண்காணிப்பை மீண்டும் தொடங்கவும்: உங்கள் செயலில் உள்ள நேரத்தை துல்லியமாக பிரதிபலிக்க, எளிதாக இடைநிறுத்தி, கண்காணிப்பை மீண்டும் தொடங்கவும்.
உங்கள் படிகளை மீட்டமைக்கவும்: உங்கள் படி கவுண்டரை மீட்டமைப்பதன் மூலம் புதிய நாள் அல்லது வாரத்தில் புதிதாகத் தொடங்குங்கள்.
ஆஃப்லைன் கண்காணிப்பு: நீங்கள் ஆஃப்லைனில் இருந்தாலும் உங்கள் படிகளைக் கண்காணிப்பதைத் தொடரவும்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் இலக்குகளை அடையவும்:
துல்லியமான படி எண்ணுதல்: எங்களின் மேம்பட்ட பெடோமீட்டர் உங்கள் தினசரி படிகள், கடக்கும் தூரம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் துல்லியமான கண்காணிப்பை உறுதி செய்கிறது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலக்குகள்: உத்வேகத்துடன் இருக்கவும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர படி இலக்குகளை அமைக்கவும்.
விரிவான நுண்ணறிவு: எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வரைபடங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன் உங்கள் செயல்பாட்டு முறைகளைக் காட்சிப்படுத்தவும்.
தனிப்பயனாக்கக்கூடிய கண்காணிப்பு: ஓடுதல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளைக் கண்காணிப்பதற்கான விருப்பங்களுடன் பயன்பாட்டை உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றவும்.
இயக்கத்தில் சேரவும்:
சமூக ஆதரவு: ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
ஊக்கமளிக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்: தினசரி உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சவால்களைப் பெறுங்கள்.
உங்கள் தினசரி படி, எரிந்த கலோரிகள், நடை தூரம், கால அளவு, வேகம் மற்றும் பலவற்றை எங்களின் ஸ்டெப் டிராக்கர் ஆப் மூலம் தானாகக் கண்காணிக்கலாம். நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளைக் கண்காணிக்க விரும்பினாலும், பெடோமீட்டர் - டெய்லி ஸ்டெப் கோல் என்பது உங்கள் ஸ்டெப் கவுண்டர் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுடன் இருக்கவும், துல்லியமான படிகளை எண்ணுவதற்கும் உதவும் ஸ்டெப் டிராக்கர் பயன்பாடாகும்.
இந்த ஸ்டெப் கவுண்டர் பெடோமீட்டர் ஹெல்த் டிராக்கர் செயலியை மேம்படுத்த உங்களுக்கு ஏதேனும் பரிந்துரைகள் அல்லது பரிந்துரைகள் இருந்தால் நாங்கள் மிகவும் பாராட்டுவோம். உங்கள் அன்பான வார்த்தைகள் எங்களை மிகவும் ஊக்குவிக்கின்றன, நன்றி ❤️
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்