ஒரு நாளைக்கு 4 மணிநேரம்.
ஒரு நபர் தனது செல்போனில் செலவிடும் சராசரி நேரம் அதுதான்.
இப்போது அந்த நேரத்தில் சிலவற்றை ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள், அதிக கவனம் மற்றும் அதிக கட்டுப்பாட்டாக மாற்றுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
புஷ்டைம் என்பது ஒரு டிஜிட்டல் வெல்னஸ் செயலியாகும், இது அதிகப்படியான செல்போன் பயன்பாட்டை நடைமுறை மற்றும் நேர்மறையான முறையில் குறைக்க உதவுகிறது. பயன்பாடுகளைத் தடுப்பதற்குப் பதிலாக, புஷ்டைம் ஒரு நியாயமான பரிமாற்றத்தை முன்மொழிகிறது: உடற்பயிற்சி திரை நேரத்தை விடுவிக்கிறது.
இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது:
ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பயன்பாட்டு வரம்புகளை அமைக்கவும்.
நீங்கள் வரம்பை அடையும் போது, விரைவான பயிற்சிகளை முடிக்கவும்.
முடிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு சவாலும் அதிக திரை நேரத்தை விடுவிக்கிறது.
உபகரணங்கள் இல்லை.
ஜிம் இல்லை.
குற்ற உணர்வு இல்லை.
முக்கிய அம்சங்கள்:
ஒரு பயன்பாட்டிற்கு தனிப்பட்ட நேரக் கட்டுப்பாடு.
கூடுதல் நிமிடங்களை விடுவிக்க குறுகிய பயிற்சிகள்.
நிலையான பழக்கங்களை உருவாக்க தினசரி சவால்கள்.
எளிய மற்றும் புறநிலை இடைமுகம்.
ஒழுக்கம், ஆரோக்கியம் மற்றும் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
மற்ற நேர மேலாண்மை பயன்பாடுகளைப் போலல்லாமல், புஷ்டைம் மன உறுதியை மட்டுமே நம்பியிருக்காது. இது செல்போன் பயன்பாட்டை ஒரு நனவான வெகுமதி அமைப்பாக மாற்றுகிறது, தொழில்நுட்பத்துடன் ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்க உதவுகிறது.
உங்கள் திரை நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டியதில்லை.
புஷ்டைம் மூலம், இது உங்களுக்கு சாதகமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது.
சில அம்சங்களுக்கு முழு அணுகலுக்கு சந்தா தேவை.
அணுகல் API (அணுகல் சேவை API) பயன்பாடு:
பயன்பாட்டைத் தடுக்கும் அம்சத்தை வழங்க புஷ்டைம் Android அணுகல் சேவை API ஐப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த செயல்பாடு பயனர் தங்கள் திரை நேரத்தை நிர்வகிக்க அனுமதிக்கிறது, வரையறுக்கப்பட்ட நேர வரம்பிற்குப் பிறகு பயனரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கவனத்தை சிதறடிக்கும் பயன்பாடுகளுக்கான அணுகலைத் தடுக்கிறது.
இந்த API ஐ நாங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறோம்:
செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு: உங்கள் தடுப்புப் பட்டியலில் எந்த பயன்பாடு உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க முன்னணியில் உள்ளது என்பதைக் கண்டறிந்து.
பயன்பாட்டைத் தடுப்பது: நேரம் காலாவதியாகும் போது அல்லது வரம்பை அடையும் போது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட புஷ்டைம் பூட்டுத் திரையைக் காண்பிப்பதன் மூலம் கவனம் செலுத்தப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கான அணுகலை நாங்கள் தடுக்கிறோம்.
தனியுரிமை மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை:
அணுகல் API மூலம் எந்தவொரு தனிப்பட்ட அல்லது முக்கியமான தரவையும் நாங்கள் சேகரிக்கவோ, சேமிக்கவோ அல்லது பகிரவோ மாட்டோம்.
இந்த API இன் பயன்பாடு விருப்பமானது மற்றும் பயன்பாட்டின் முக்கிய திரை நேரக் கட்டுப்பாட்டு செயல்பாட்டிற்கு மட்டுமே சேவை செய்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்