luna

Salome It Solution

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

லூனா உங்கள் சுழற்சியைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் உடலின் கட்டுப்பாட்டை அதிகமாக உணரவும் உதவுகிறது. உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கவும், தினசரி அறிகுறிகள் மற்றும் மனநிலையைப் பதிவு செய்யவும், கணிப்புகளைப் பெறவும், சான்றுகள் சார்ந்த கட்டுரைகளைப் படிக்கவும் அனைத்தும் ஒரே எளிய செயலியில்.

உங்கள் காலம் மற்றும் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கவும்
• மாதவிடாய் தொடக்க மற்றும் முடிவு தேதிகள், ஓட்டம் (புள்ளிகள், லேசான, நடுத்தர, கனமான) மற்றும் அறிகுறிகளைப் பதிவு செய்யவும்
• உங்கள் சுழற்சியின் நாள் மற்றும் கட்டத்தைப் பார்க்கவும் (மாதவிடாய், ஃபோலிகுலர், அண்டவிடுப்பின், லுடியல்)
• அடுத்த மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் கணிப்புகள்
• உங்கள் சுழற்சிகள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட நாட்களின் காலண்டர் பார்வை
• விருப்பத்தேர்வு: மிகவும் துல்லியமான கணிப்புகளுக்கு பிறந்த ஆண்டு

தினசரி லாக்கிங்
• மாதவிடாய் ஓட்டம், மனநிலை, அறிகுறிகள் (பிடிப்புகள், தலைவலி, வீக்கம், சோர்வு மற்றும் பல)
• வெளியேற்றம், செக்ஸ் & டிரைவ், உடல் செயல்பாடு, தூக்கம், தண்ணீர், பசி
• அடிப்படை வெப்பநிலை, எடை, குறிப்புகள்
• இன்றைய திரையில் இருந்து விரைவான பதிவு

மருத்துவர் அறிக்கை
• 90 நாள் சுருக்கம்: மாதவிடாய் பதிவுகள், சுழற்சிகள், குறுகிய சுழற்சிகள், சராசரி சுழற்சி மற்றும் மாதவிடாய் நீளம்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ள மாதவிடாய் மற்றும் அறிகுறிகளின் பட்டியல்
• உங்கள் அறிக்கையை உருவாக்கி பதிவிறக்கவும் (திறக்க ஒரு சிறிய விளம்பரத்தைப் பார்க்கவும்)

AI சுகாதார உதவியாளர்
• உங்கள் மாதவிடாய், அறிகுறிகள், ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி அல்லது நல்வாழ்வு பற்றிய கேள்விகளைக் கேளுங்கள்
• பதில்கள் உங்கள் சுழற்சி கட்டம் மற்றும் சமீபத்திய பதிவுகள் (மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை)
• ஆங்கிலம், பிரஞ்சு மற்றும் அரபு மொழிகளில் கிடைக்கிறது

நுண்ணறிவு மற்றும் கட்டுரைகள்
• உங்கள் சுழற்சி கட்டங்களைப் புரிந்துகொள்வது
• மாதவிடாய் வலியை நிர்வகித்தல்
• ஊட்டச்சத்து மற்றும் உங்கள் சுழற்சி
• உடற்பயிற்சி மற்றும் உங்கள் சுழற்சி
• தூக்கம் மற்றும் உங்கள் சுழற்சி
• மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் சுழற்சி
கட்டுரைகள் தகவலுக்காக மட்டுமே; மருத்துவ ஆலோசனைக்கு எப்போதும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

► உங்கள் தரவு
• உங்கள் தரவை ஒத்திசைக்க ஒரு கணக்கை உருவாக்கவும்
• முதலில் உங்கள் மொழியைத் தேர்வுசெய்யவும்: ஆங்கிலம், பிரெஞ்சு அல்லது العربية (RTL ஆதரிக்கப்படுகிறது)
• உங்கள் சுகாதாரத் தரவு சந்தைப்படுத்தலுக்காக மூன்றாம் தரப்பினருடன் பகிரப்படவில்லை; விவரங்களுக்கு எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையைப் பார்க்கவும்

அனைவருக்கும்
• தெளிவான, எளிமையான வடிவமைப்பு
• பயன்பாட்டை ஆதரிக்க விருப்ப விளம்பரங்களுடன் பயன்படுத்த இலவசம்
• முக்கிய அம்சங்களுக்கு சந்தா தேவையில்லை

லூனா மாதவிடாய் உள்ளவர்களுக்காகவும், அவர்களின் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கவும், முன்கூட்டியே திட்டமிடவும், அவர்களின் உடலைப் பற்றி மேலும் அறியவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கருத்தடைக்கான ஒரே முறையாகவோ அல்லது மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறிவதற்காகவோ அல்ல. சுகாதார முடிவுகளுக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.