Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நரம்பு மண்டல ஒழுங்குமுறைக்கான #1 செயலி Settle ஆகும். பதட்டத்தைக் குறைத்தல், மன அழுத்தத்தை அமைதிப்படுத்துதல், அதிர்ச்சியிலிருந்து மீள்தல் மற்றும் அறிவியல் சார்ந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சமநிலையைக் கண்டறியவும். நரம்பியல் அறிவியலால் ஆதரிக்கப்பட்டு, ஸ்டான்போர்ட், ஹார்வர்ட் மற்றும் UCLA ஆகியவற்றின் ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

உங்கள் நரம்பு மண்டல மதிப்பெண்ணைக் கண்டறிய நரம்பு மண்டல வினாடி வினாவை எடுங்கள். உங்கள் உடல் உயிர்வாழும் பயன்முறையில் சிக்கியுள்ளதா என்பதைப் பார்த்து, ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தைப் பெறுங்கள். மன அழுத்தம், அதிர்ச்சி அல்லது நாள்பட்ட நோயுடன் வாழும் பலர் நரம்பு மண்டல ஒழுங்குமுறையை அனுபவிக்கின்றனர் - Settle உங்கள் மதிப்பெண்ணைக் கண்காணிக்கவும், மீட்சியை நோக்கி நிலையான முன்னேற்றத்தை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

ஒரு நாளைக்கு 2 நிமிடங்களில், Settle உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டமைக்கவும், மேலும் மீட்சியை உணரவும் உதவுகிறது. மூச்சுப்பயிற்சி, EFT தட்டுதல், வேகஸ் நரம்பு பயிற்சிகள், தரையிறக்கும் நுட்பங்கள், சோமாடிக் இயக்கம் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் உள்ளிட்ட 70+ நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை ஆராயுங்கள்.

தங்கள் நரம்பு மண்டலங்களை ஒழுங்குபடுத்தவும், அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றவும் Settle ஐ ஏற்கனவே பயன்படுத்தும் ஆயிரக்கணக்கானவர்களுடன் சேருங்கள்.

அம்சங்கள் அமைக்கவும்

நரம்பு மண்டல வினாடி வினா & மதிப்பெண்
- உங்கள் நரம்பு மண்டல மதிப்பெண்ணைக் கண்டறிய ஒரு விரைவான வினாடி வினாவை எடுங்கள்
- நீங்கள் உயிர்வாழும் பயன்முறையில் சிக்கியுள்ளீர்களா என்று பார்த்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணித்து, காலப்போக்கில் உங்கள் மதிப்பெண் மேம்படுவதைப் பாருங்கள்

மூச்சு வேலை & சுவாசப் பயிற்சிகள்
- 4-7-8 சுவாசம், பெட்டி சுவாசம், அதிர்வு சுவாசம், உடலியல் பெருமூச்சு மற்றும் பலவற்றைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
- வழிகாட்டப்பட்ட சுவாச அமர்வுகள் மூலம் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், கவனத்தை மேம்படுத்தவும், ஆழமாக தூங்கவும்
- குறுகிய மீட்டமைப்புகள் அல்லது நீண்ட அமைதிப்படுத்தும் நடைமுறைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்

EFT தட்டுதல் & சோமாடிக் கருவிகள்
- மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் அதிர்ச்சி வெளியீட்டிற்கான படிப்படியான தட்டுதல் பயிற்சிகள்
- குலுக்கல், மென்மையான ராக்கிங், ஊசல் மற்றும் ஹேவினிங் போன்ற சோமாடிக் கருவிகளை ஆராயுங்கள்
- உடல் அடிப்படையிலான மீட்டமைப்புகளுடன் அதிர்ச்சி மீட்பு மற்றும் நாள்பட்ட நோய் ஒழுங்குமுறையை ஆதரிக்கவும்

வேகஸ் நரம்பு & பாலிவேகல் நடைமுறைகள்
- வேகஸ் நரம்பை செயல்படுத்தவும் தொனிக்கவும் தினசரி பயிற்சிகள்
- பாலிவேகல் அடிப்படையிலான கிரவுண்டிங் கருவிகள் வெளியேறவும் சண்டை அல்லது விமானம்
- சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உங்கள் உடலில் பாதுகாப்பாக உணரவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

தியானம் & காட்சிப்படுத்தல்
- பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கான குறுகிய அமைதி தியானங்கள் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல்கள்
- உங்கள் லிம்பிக் அமைப்பை மீண்டும் இணைக்கவும், மீட்பை ஆதரிக்கவும் வழிகாட்டப்பட்ட நடைமுறைகள்
- சுய இரக்கம் மற்றும் அடிப்படை நுட்பங்களுடன் தினசரி மீட்சியை உருவாக்குங்கள்

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- நீங்கள் பயிற்சி செய்யும்போது நரம்பு மண்டல மதிப்பெண் புதுப்பிப்புகள்
- உங்களை சீராக வைத்திருக்க தினசரி கோடுகள் மற்றும் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
- உங்கள் நிலை மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள்

சந்தா விலை நிர்ணயம் மற்றும் விதிமுறைகள்:

Settle தானாக புதுப்பிக்கும் மாதாந்திர சந்தாவையும் தானாக புதுப்பிக்கும் வருடாந்திர சந்தாவையும் வழங்குகிறது, நீங்கள் செயலில் உள்ள சந்தாவைப் பராமரிக்கும் போது Settle க்கு வரம்பற்ற அணுகலை வழங்குகிறது.

நீங்கள் ஆரம்ப வாங்குதலை உறுதிப்படுத்தும்போது உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் ரத்து செய்யாவிட்டால் சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கணக்கில் புதுப்பித்தலுக்கு கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். வாங்கிய பிறகு உங்கள் Google Play Store கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் அதை ரத்து செய்யலாம். இலவச சோதனையின் பயன்படுத்தப்படாத எந்த பகுதியும் சந்தாவை வாங்கும்போது பறிமுதல் செய்யப்படும்.

சேவை விதிமுறைகள்: https://withsettle.com/terms-of-service
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://withsettle.com/privacy-policy

புதிய அம்சங்கள்

Added new events for Amplitude
Config Statsig