Fasting4All என்பது உள்ளுணர்வு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாடாகும், இது பின்வருவனவற்றைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது:
1. உங்களின் உண்ணாவிரத அமர்வுகள்
2. தூக்கம்
3. நல்வாழ்வு, செயல்பாடு மற்றும் ஆற்றல்
4. தினசரி நடவடிக்கைகள்
5. எடை & BMI/WHtR விகிதங்கள்
6. காலப்போக்கில் ஏற்பட்ட முன்னேற்றம்
உண்ணாவிரதத்தில் ஆப்ஸ் உங்களுக்கு எப்படி உதவலாம் என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, https://www.fasting4all.com ஐப் பார்வையிடவும்.
கருத்துகளைப் பெறவும் புதிய யோசனைகளைப் பற்றி கேட்கவும் விரும்புகிறேன். பில்ட்-இன் தொடர்பு படிவத்தை அல்லது https://www.fasting4all.com/support/ மூலம் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்
நீங்கள் உண்ணாவிரதத்தை ஒரு உணவு முறையாகப் பயன்படுத்தினால், உள்ளமைக்கப்பட்ட எடை கண்காணிப்பு உண்ணாவிரதத்திற்கும் உங்கள் உடல் எடைக்கும் இடையே உள்ள பயனுள்ள நுண்ணறிவுகளை வழங்கலாம். புள்ளிவிவரங்கள் பக்கத்தில், இந்த இரண்டு அளவீடுகளும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையதாக இருக்கும், அதனால் நீங்கள் விளைவுகளைக் காணலாம்.
புரோ பதிப்பில் பின்வருவன அடங்கும்:
* 7 வெவ்வேறு உண்ணாவிரத முறைகள்:
* 16/8, 18/6, 20/4 மற்றும் 22/2 இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத முறைகள்
* OMAD மற்றும் ADF
* ஃப்ரீஸ்டைல் உண்ணாவிரதம்
* புள்ளிவிவரங்கள்
* தூக்க பதிவு
* தினசரி பதிவு
* எடை கண்காணிப்பான்
* உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் இடுப்பு மற்றும் உயர விகிதம் (WHtR) கால்குலேட்டர்
இந்த பயன்பாட்டை முதலில் முயற்சிக்க விரும்பினால், லைட் பதிப்பும் உள்ளது: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 ஜூன், 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்