பந்தய மனத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மினிட் ஜர்னல் உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மனநிலையை அதிகம் பாதிக்கிறது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்கிறது.
ஒரு எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு டிஜிட்டல் ஜர்னல் நாட்களில் உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை உங்கள் வழக்கமான கூறுகளுடன் தொடர்புபடுத்த உதவுகிறது.
மினிட் ஜர்னல் உங்களுக்கு என்ன வழங்குகிறது:
1. உங்கள் நாட்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கும் உள்ளுணர்வு மற்றும் விரைவான வழி. இந்த வழியில், நீங்கள் உங்கள் மனதை ஒழுங்கமைத்து, உங்கள் எண்ணங்களை நிர்வகிக்கிறீர்கள், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கிறீர்கள்.
2. உங்கள் மனநிலை மற்றும் அது எதனால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய சக்திவாய்ந்த மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய பகுப்பாய்வு. எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய புள்ளிவிவரங்கள் உங்கள் மன நிலையைப் பற்றிய கண்ணோட்டத்தை உங்களுக்குத் தருகின்றன.
3. மினிட் ஜர்னல் ஒரு நிமிட தியானம் போன்றது. ஓரிரு நிமிடங்களில் உங்கள் வாழ்க்கைப் பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும்!
4. விருப்பமாக, உங்கள் நாட்களைப் பற்றிய விரிவான குறிப்புகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் மினிட் ஜர்னலை முழு அளவிலான டிஜிட்டல் ஜர்னலிங் பயன்பாடாக மாற்றவும். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் குறிப்புகளுக்கு திரும்பி வரலாம்!
5. 100% தனியுரிமை: டெலிமெட்ரி அல்லது சர்வர் பக்க செயல்கள் இல்லை. எல்லாம் நடக்கும் மற்றும் உங்கள் சாதனத்தில் இருக்கும் :-)
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 அக்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்