Calorie Tracker AI | Leaf

TechAs

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கையால் ஒரு கலோரியைக் கூட எண்ணாமல், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

லீஃப் ஏஐ (Leaf AI) ஒரு எளிய யோசனையை அடிப்படையாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது: உங்கள் தட்டைப் புகைப்படம் எடுத்தால் போதும். ஏஐ (AI) அந்த உணவை அடையாளம் கண்டு, அதன் கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களைக் கணக்கிடுகிறது. நீங்கள் முடிவை உறுதிசெய்து, அதை உங்கள் பதிவேட்டில் சேர்க்கலாம். முடிவில்லாத உணவுத் தரவுத்தளத் தேடல்களோ, ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் எடைபோடுதலோ தேவையில்லை.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது

1. ஒரு புகைப்படம் எடுங்கள் அல்லது உங்கள் கேலரியில் இருந்து ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், "இரண்டு துண்டுகள் முழு கோதுமை ரொட்டி" என்பது போன்ற ஒரு சிறிய குறிப்பைச் சேர்க்கலாம்.

2. ஏஐ (AI) அதை ஆய்வு செய்கிறது. கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்பு மற்றும் அது அடையாளம் கண்ட உணவுகள் நொடிகளில் தோன்றும்.

3. ஏதேனும் தவறாகத் தோன்றினால் சரிசெய்து, பின்னர் சேமிக்கவும். எண்களைத் திருத்தும் உரிமை எப்போதும் உங்களுக்கே உண்டு.

புகைப்படம் எடுக்க விருப்பமில்லையா? உங்கள் உணவைச் சில வார்த்தைகளில் விவரித்து, அதற்குப் பதிலாக அதை உரையாகப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

உங்கள் நாள் ஒரு பார்வையில்

• நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள், உங்கள் இலக்கு என்ன, மீதமுள்ளவை என்ன என்பதைக் காட்டும் தினசரி கலோரி வளையம்.

• புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றிற்கான தனித்தனி முன்னேற்ற அட்டைகள்.

• நேரக்குறிப்புகளுடன் கூடிய உணவுப் பதிவு. நீக்க ஸ்வைப் செய்யவும், திருத்தத் தட்டவும்.

• வாரம் எப்படிச் சென்றது என்பதைத் திரும்பிப் பார்க்க உதவும் 14-நாள் வரலாற்றுப் பகுதி.

உங்களுக்காகக் கணக்கிடப்பட்ட ஒரு இலக்கு

அமைப்பின் போது, ​​லீஃப் ஏஐ (Leaf AI) உங்கள் இலக்கு (எடையைக் குறைத்தல், பராமரித்தல் அல்லது அதிகரித்தல்), இலக்கு எடை, வாராந்திர வேகம், பிறந்த தேதி, பாலினம், உயரம், தற்போதைய எடை மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றைக் கேட்கிறது. பின்னர் அது பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மிஃப்ளின்-செயிண்ட் ஜியோர் (Mifflin-St Jeor) சமன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தினசரி கலோரி மற்றும் மேக்ரோ இலக்குகளைக் கணக்கிடுகிறது. உங்கள் இலக்கு மாறினால், அமைப்புகளிலிருந்து எப்போது வேண்டுமானாலும் அதை புதுப்பிக்கலாம்.

கணக்கு இல்லை, சந்தாத் தடை இல்லை

• உடனடியாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். பதிவு தேவையில்லை, மின்னஞ்சல் இல்லை, கடவுச்சொல் இல்லை.

• உங்கள் தரவு முதலில் உங்கள் சாதனத்தில் சேமிக்கப்படுவதால், இணைப்பு இல்லாமலேயே செயலி திறந்து உங்கள் உணவுகளைக் காண்பிக்கும்.

• உங்கள் பதிவுகள் கிளவுடில் பாதுகாப்பாகப் பின்தேக்கம் செய்யப்படுகின்றன.

• உங்கள் கணினி மொழியைப் பின்பற்றி, ஆங்கிலம் மற்றும் துருக்கிய மொழிகளில் கிடைக்கிறது.

உங்களிடம் உண்மையாக இருக்கிறோம்

உங்கள் உணவுப் புகைப்படங்கள் செயலியில் அல்லது எங்கள் சேவையகங்களில் ஒருபோதும் சேமிக்கப்படுவதில்லை. அவை பகுப்பாய்விற்காக அனுப்பப்பட்டு, முடிவு வந்தவுடன் நிராகரிக்கப்படுகின்றன. செயற்கை நுண்ணறிவின் (AI) மதிப்பீடுகள் உண்மைக்கு நெருக்கமாக இருக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவை ஆய்வகத் தரத்திலான அளவீடுகள் அல்ல. அவற்றை ஒரு துல்லியமான எண்ணாகக் கருதாமல், நம்பகமான ஒரு குறிப்புப் புள்ளியாகக் கருதுங்கள்.

லீஃப் ஏஐ (Leaf AI) ஒரு மருத்துவ, ஊட்டச்சத்து அல்லது சுகாதாரக் கருவி அல்ல, மேலும் எந்தவொரு நிலையையும் கண்டறியவோ அல்லது சிகிச்சையளிக்கவோ பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தாலோ, கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தைச் செய்யத் திட்டமிட்டாலோ, தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவர் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

இன்றே அதிக கவனத்துடன் சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். அதற்கு ஒரே ஒரு புகைப்படம் போதும்.