Mesa Fitness CO ஆப் மூலம், உங்களின் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரின் உதவியுடன், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உணவையும் கண்காணிக்கலாம், முடிவுகளை அளவிடலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையலாம்.
- டிஜிட்டல் உறுப்பினர் பார்கோடு அணுகவும்
- வகுப்புகளில் சேரவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளருடன் அமர்வுகளை பதிவு செய்யவும்
- உங்கள் தகவல் மற்றும் உறுப்பினர் விவரங்களைக் கண்டு திருத்தவும்
- உங்கள் கிளப்பின் அறிவிப்புகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்
- பயிற்சி திட்டங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகளை திட்டமிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்ததை முறியடிப்பதன் மூலம் உறுதியுடன் இருங்கள்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உடல் அளவீடுகள் மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், வகுப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உடல் புள்ளிவிவரங்களை உடனடியாக ஒத்திசைக்க Apple Watch (Health app உடன் ஒத்திசைக்கப்பட்டது), Fitbit, Whoop மற்றும் Withings போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைக்கவும்
இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்