Optimized Strength Training

Trainerize CBA-STUDIO 1

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மேம்படுத்தப்பட்ட வலிமை பயிற்சி ஆப் மூலம் உங்கள் முழு உடற்தகுதி சாத்தியத்தையும் திறக்கவும்! முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் உங்கள் உடலை மாற்றி, உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடையுங்கள். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உங்கள் விரல் நுனியில் அனுபவிக்கவும்!

உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை சூப்பர்சார்ஜ் செய்யுங்கள்:

அதிநவீன பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகவும், வெற்றியை நோக்கி உங்களைத் தூண்டுவதற்கு உன்னிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
டைனமிக் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களில் ஈடுபடுங்கள், அவை ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும்.
தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்ய ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உகந்த செயல்திறனுக்காக உங்கள் உடலை எரியூட்டுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை மாஸ்டர் மற்றும் ஆரோக்கியமான, மிகவும் சீரான வாழ்க்கை முறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் இலக்குகள், உங்கள் வெற்றிகள்:

லட்சிய ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை துல்லியமாக கண்காணிக்கவும்.
பிரத்தியேகமான பேட்ஜ்களுடன் உங்கள் மைல்கற்களைக் கொண்டாடுங்கள், உங்கள் வெற்றிகளைக் குறிக்கவும், புதிய தனிப்பட்ட சாதனைகளை அடைய உங்களை ஊக்குவிக்கவும்.
நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் அர்ப்பணிப்புள்ள பயிற்சியாளருடன் தடையின்றி தொடர்பு கொள்ளுங்கள், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலையும் ஆதரவையும் பெறுங்கள்.
சமூகத்தின் மூலம் அதிகாரமளித்தல்:

உங்கள் ஆரோக்கிய அபிலாஷைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களுடன் இணைந்த, துடிப்பான டிஜிட்டல் சமூகங்களில் சேரவும்.
ஒவ்வொரு படிநிலையிலும் ஒருவரையொருவர் ஆதரித்து, ஊக்கமளித்து, இந்த மாற்றத்தக்க பயணத்தை நீங்கள் ஒன்றாகத் தொடங்கும்போது உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
அளவீடுகள் மற்றும் முடிவுகள் எளிமையானவை:

உங்கள் உடல் அளவீடுகளைத் தடையின்றிக் கண்காணித்து, முன்னேற்றப் புகைப்படங்களைப் பிடிக்கவும், உங்கள் நம்பமுடியாத மாற்றத்தை நேரில் பார்க்கவும்.
புஷ் அறிவிப்புகளைப் பெறுங்கள், திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் மூலம் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கலாம்.
தடையற்ற ஒருங்கிணைப்பு, அதிகபட்ச செயல்திறன்:

உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து உடற்பயிற்சிகள், படிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை சிரமமின்றி கண்காணிக்க உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை இணைக்கவும்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி, தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டத்திற்கு, ஆப்பிள் ஹெல்த், கார்மின், ஃபிட்பிட், MyFitnessPal மற்றும் Withings போன்ற உயர்மட்ட அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் ஒத்திசைக்க, பொருந்தக்கூடிய சக்தியைப் பயன்படுத்தவும்.
உங்களுக்குள் இருக்கும் அசாதாரண ஆற்றலைத் திறக்க மற்றொரு நாள் காத்திருக்க வேண்டாம். இன்றே மேம்படுத்தப்பட்ட வலிமை பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்களின் சிறந்த பதிப்பைக் கட்டவிழ்த்து விடுங்கள்!"

புதிய அம்சங்கள்

Bug fixes and performance updates.