உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது. இப்போது நீங்கள் கண்காணிப்பு பழக்கங்கள் மற்றும் சமூக ஈடுபாடு மூலம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். உங்கள் சொந்த தரவு மற்றும் பிறவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இந்த ஆப் ஒரு மருத்துவரின் மருத்துவ முடிவை மாற்றும் நோக்கம் கொண்டதல்ல, இது தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி அறியவும் மற்றவர்களுடன் ஈடுபடவும் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. எந்தவொரு உடல்நலக் கவலைக்கும், மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்