உங்கள் உணவைக் கண்காணிப்பது அதிக நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறதா? அதை மாற்ற வில்மா இங்கே இருக்கிறார். மிக முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த உங்கள் சுகாதார பயணத்தை நாங்கள் மறுவடிவமைப்பு செய்துள்ளோம்: உங்கள் ஊட்டச்சத்து.
எங்கள் மேம்பட்ட உணவு ஸ்கேனிங் அம்சத்தின் மூலம், உங்கள் உணவைப் பதிவு செய்வது படம் எடுப்பது போல எளிதானது. இனி தட்டச்சு செய்ய வேண்டாம், யூகிக்க வேண்டாம். நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை சரியாகப் புரிந்துகொள்ள வில்மா உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை விரைவாக அடைய முடியும்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
உடனடி உணவு ஸ்கேன்: உங்கள் கேமராவை ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பாளராக மாற்றவும்.
விரிவான மேக்ரோ கண்காணிப்பு: புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை துல்லியமாக கண்காணிக்கவும்.
துடிப்பான சமூகம்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு அதே பாதையில் உள்ள மற்றவர்களுடன் சேருங்கள்.
உங்கள் உணவை எளிதான முறையில் கட்டுப்படுத்துங்கள். வில்மாவைப் பதிவிறக்கி ஸ்கேன் செய்யும் வித்தியாசத்தைப் பாருங்கள்!
உணவு கண்காணிப்பு எளிதாக்கப்பட்டுள்ளது: வில்மாவுடன் புகைப்படம் எடுக்கவும், ஸ்கேன் செய்யவும் மற்றும் மேக்ரோக்களை பதிவு செய்யவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்