Men Yoga Fitness Club at Home

Dr Zio - Yoga Teacher

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஆண்கள் யோகா ஃபிட்னஸ் கிளப் - ஆண்கள் வீட்டு ஒர்க்அவுட் உடற்பயிற்சி
ஆண்கள் ஏன் யோகா பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்?
• அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இருந்து மன அழுத்தம் இல்லாமல் இருக்க விரும்புகிறீர்களா?
• உங்கள் உடலில் சகிப்புத்தன்மை, வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்களா?
• உங்கள் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா?
• நீங்கள் ஃபிட் மற்றும் கவர்ச்சியான உடலமைப்பைப் பெற விரும்புகிறீர்களா?
3D வீடியோவின் உதவியுடன் வீட்டிலேயே இலவசமாக வழிகாட்டக்கூடிய ஹோம் தெரபிஸ்ட் உங்களுக்குத் தேவையா?
Dr.Zio ஆனது அறிவியல் அடிப்படையிலான சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கொண்ட ஒரு பயன்பாட்டைக் கொண்டு வந்துள்ளது, இது உங்கள் எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வாகும். நம்பகமான, ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான சூத்திரத்தின் உதவியுடன், இந்த பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஃபார்முலா ஆண்களை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பொருத்தமாக இருக்க உதவுகிறது.
சான்றளிக்கப்பட்ட மற்றும் புகழ்பெற்ற நுட்பங்களின் கலவையானது பயன்பாட்டின் சிகிச்சை திட்டத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஆண்களுக்கான HIIT பயிற்சி, ஆண்களுக்கான யோகா, ஆண்களுக்கான ஊட்டச்சத்து உணவு மற்றும் பிராணயாமா போன்றவை.

ஆண்களுக்கான யோகா பயிற்சி பின்வரும் திட்டங்களை உள்ளடக்கியது:

1. ஆண்கள் செக்ஸ் ஆரோக்கியத்திற்கான யோகா
2. பீச் ஹல்க் பாடி யோகா
3. பட் யோகா
4. அகன்ற மார்புக்கான யோகா
5. கால் மற்றும் முழங்கால் வலிக்கான யோகா
6. முதுகு வலிக்கு யோகா
7. ஆற்றலுக்கான யோகா
8. நீரிழிவு நோய்க்கான யோகா
9. அமைதி மற்றும் பேரின்பத்திற்கான யோகா
10. இரத்த அழுத்தத்திற்கான யோகா
11. தோரணையை சரிசெய்வதற்கான யோகா
12. எடை இழப்புக்கான யோகா
13. தைராய்டு பிரச்சனைகளுக்கான யோகா
14. மலச்சிக்கலுக்கு யோகா
15. தூக்கத்திற்கான யோகா
16. முழு உடலையும் நீட்டுதல் யோகா
17. தசையை வளர்க்கும் யோகா
18. கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் கருத்தரிக்கும் யோகா
19. விறைப்புச் செயலிழப்புக்கான யோகா
20. கடைசி நீண்ட லிபிடோ யோகா
21. ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலிக்கான யோகா
22. 6 பேக் ஏபிஎஸ் மற்றும் தொப்பை கொழுப்புக்கான யோகா
23. சமநிலை, வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சிறந்த தோரணைக்கான கலப்பின யோகா
24. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க யோகா
25. ஒவ்வாமை மற்றும் உடல் நச்சுக்கான யோகா
26. தோல் சுருக்கம் மற்றும் புத்துணர்ச்சி பெற யோகா
27. ஆன்மீக ஞானம் மற்றும் உள் ஆய்வுக்கான யோகா
28. பைசெப்ஸ் டிரைசெப்ஸிற்கான யோகா
29. தோள்பட்டைக்கான யோகா

ஆண்களுக்கான யோகா ரகசிய சூத்திரம்
1. யோகா
யோகா தங்களுக்கு மிகவும் பெண்பால் என்று ஆண்கள் நினைக்கிறார்கள். இது ஒரு உண்மையான உடற்பயிற்சி அல்ல என்றும் அது முழு நேர விரயம் என்றும் அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். யோகா ஆண்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உத்கடாசனம், நவசனம், உத்தனாசனம் போன்ற சோதனை செய்யப்பட்ட மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட யோகா படிகளை ஆண்கள் பயிற்சி செய்யலாம், இது நிலைத்தன்மையை உருவாக்கவும் ஆழமான மையத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
2. பிராணாயாமம்
மனதின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதால் பிராணயாமா நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது நரம்புகள், உள் உறுப்புகள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. எனவே, உடலின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் செயல்பாட்டையும் அதிகரிக்கிறது.
3. HIIT உடற்பயிற்சி
HIIT வொர்க்அவுட்டின் போது அதன் பலன்களை அடைய ஆண்கள் மிகவும் கடினமாகச் செல்ல வேண்டும். சரியான வழியை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
4. உணவு உணவு
ஆரோக்கியமான உணவு உங்களை இளமையாக உணரவும் நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது. எனவே, உணவு என்பது ஆற்றலின் ஆதாரம் மட்டுமல்ல. உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்க, உங்கள் தினசரி அடிப்படையில் பின்பற்றக்கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது.
அம்சங்கள்:
• மூச்சு பயிற்சி யோசனைகள் மற்றும் வீடியோவில் பரிந்துரை
• ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான தினசரி வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் குறிப்புகள்
• படிப்பு மற்றும் அறிவியல் சார்ந்த யோகா & உடற்பயிற்சி பயிற்சியை வழங்குங்கள்
• ஆண்களுக்கான குரல் வழிகாட்டுதலுடன் 3D வீடியோக்களில் உடற்பயிற்சியின் ஒவ்வொரு அடியையும் விளக்குவது
• கண்காணிப்பு மற்றும் பயிற்சியாளர் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
• 18 மொழிகளை ஆதரிக்கிறது - குரல் வழிமுறைகள்
• ஒவ்வொரு நாளும் கண்காணித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை விளக்கப்படம் மூலம் பார்க்கலாம்
• முன்னேற்றம் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்
• அனைத்து வீட்டு வொர்க்அவுட்டும், எந்த கருவிகளும் அல்லது மருந்துகளும் தேவையில்லை
• யோகாசனங்கள், பிராணயாமா மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் சிறந்த முறையில் புரிந்து கொள்ள விரிவான வீடியோக்களைச் சேர்க்கவும்
• ஒவ்வொரு பயனருக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்
• தினசரி உடற்பயிற்சி மற்றும் டயட் டிராக்கர்
• முன்னேற்றத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
• தினசரி எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள், எடை இழப்பு & பிஎம்ஐ அட்டவணை
• உடற்பயிற்சி கூடம் இல்லை, உபகரணங்கள் இல்லை & மருந்து இல்லை - பக்க விளைவுகள் இல்லை
• வேலை 100% - (எந்த வயதினரும்)
• அனைத்து வகையான பயனர்களுக்கும் அசைவ / அசைவ / சைவ உணவு

எளிதானது, பயனுள்ளது மற்றும் 100% இலவசம்! நீங்கள் எதற்காகக் காத்திருக்கிறீர்கள்? 2021 இல் சிறந்த ஆண்களுக்கான யோகா பயன்பாட்டை இப்போதே பெறுங்கள்.
எங்களுடன் நீங்கள் வெற்றிகரமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பயணம் செய்ய வாழ்த்துகிறோம்... மகிழுங்கள்...
http://www.drzio.com இல் மேலும் அறியவும்.

புதியது என்ன

• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.