Home Workout for Men

Name: Home Workout for Men
Availability: InStock
Rating: 4.838926315307617 (88960 reviews)
Author: Easy Fitness App

Easy Fitness App

விளம்பரங்கள் உள்ளன

4.8

89ஆ கருத்துகள்

10மி+

பதிவிறக்கியவை

அனைவருக்குமானது

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

தேவை இல்லை கருவிகள், கட்டிகள் மற்றும் உங்கள் உடல் AT வீட்டு !
தசைகள் உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா, மிகப்பெரியதாக இருங்கள் மற்றும் பொருத்தமாக இருங்கள் ? மனிதர்களுக்கான வீட்டிற்கான உடற்பயிற்சிகளால் போடப்படும் ஏரோபிக் நடைமுறைகளை முயற்சி செய்யுங்கள் - பாடிபில்டிங் ஆப் டான் டன் மற்றும் உங்கள் உடலை வலுப்படுத்தி, எந்தவொரு கருவிகளும் தேவையில்லாமல் வீட்டுக்கு ஆறு பேக் அப்களை பெறவும்.

பயன்பாடு பல்வேறு தசை குழுக்களுக்கான தினசரி பயிற்சி வழிமுறைகளை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு உடல் பகுதிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் 21 நிலைகளாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் ஒவ்வொரு நிலைக்கும் கீழ் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நடைமுறைகளை தனிப்பயனாக்கலாம்.

மனிதர்களுக்கான வீட்டு ஒர்க்அவுட் - பாடிபில்டிங் ஆப் 5 முக்கிய தசை குழுக்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. எ.கா.:
* ஆயுத பயிற்சி
* மார்பு உடற்பயிற்சிகளையும்
* ABS உடற்பயிற்சிகளையும்
* கால்கள் உடற்பயிற்சிகளையும்
* தோள்கள் & மீண்டும் உடற்பயிற்சிகளையும்

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டல் அத்துடன் விரிவான வழிமுறைகளை வருகிறது நீங்கள் சரியான வடிவத்தில் செய்ய மற்றும் அற்புதமான முடிவுகளை பெற உதவும். எ.கா.:
* குண்டர்கள்
* ஜாக்ஸ் ஜம்ப்ஸ்
* புஷ்- யுபிஎஸ்
* PLANK
* LUNGES
* குந்துகைகள்
* SIT-UPS
...

அனைத்து பயிற்சிகளும் விஞ்ஞானபூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டிருப்பதாக உறுதிப்படுத்த வல்லுனர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை, பயிற்சியாளருக்குத் தேவை இல்லை. மனிதர்களுக்கான வீட்டிற்கான பயிற்சி - உடற்பயிற்சியின் பயன்பாடானது உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக உள்ள தசைகள் கட்டியெழுப்ப உதவுகிறது. ஒரு செதுக்கப்பட்ட மார்பு, வலுவான ஆயுதங்கள் மற்றும் ஆறு பேக் ஏஸ் விரும்பும்வர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது ஆனால் அரிதாக உடற்பயிற்சிக்குச் செல்கிறது.

உடற்பயிற்சி தீவிரம் படிப்படியாக படிப்படியாக அதிகரிக்கும். ஒரு சிறந்த முடிவை நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 3 வாரங்கள் வாரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதை உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் அறிவுறுத்துகிறார். உடல் ஊனமுற்ற போக்கில் சுய ஊக்கத்திற்காக வாராந்திர இலக்குகளை அமைக்கலாம்.

மிகச் சிறந்த உடற்பயிற்சிக்கான வீட்ட வொர்க்அவுட்டைப் பயன்பாட்டுடன், ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாள் செலவழித்து, தசைகள் கட்டியெழுப்பலாம், சாய்ந்து, வீட்டிலேயே உபகரணங்கள் இல்லாமல் முடிந்துவிடும். கைகளால், செதுக்கப்பட்ட மார்பு, ஆறு பாக்ஸ் ஏபிஎஸ், இவை அனைத்தும் எங்கள் கனவுநிலைய வீட்ட உடற்பயிற்சிகளோடு ஒட்டிக்கொண்டு நீண்ட காலமாக ஒரு கனவு.

அம்சங்கள்
உடற்பயிற்சிகளுக்கு * உடற்பயிற்சிகளுக்கு 21 நிலைகள்
தசை வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கான சர்க்யூட் பயிற்சி
* தசைகள் கட்டி, எடை இழக்க மற்றும் toned செய்து
* உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நினைவூட்டல்களைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
* உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நடைமுறைகளைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
ரெகார்ட்ஸ் பயிற்சி முன்னேற்றம் தானாகவே
* வரைபடங்களுடன் உங்கள் எடையை போக்குகள் கண்காணிக்கும்
* அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகள், விரிவான வழிமுறைகள்

வீட்டில் பணிபுரியும்
வீட்டிலுள்ள எங்கள் வொர்க்அவுட்டைக் கொண்டு தசைகள் கட்ட ஒரு சில நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை, உங்கள் உடல் எடையை வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்யுங்கள்.

முகப்பு பயிற்சி இல்லை உபகரணங்கள்
இந்த வீட்ட வொர்க்அவுட்டை பயன்பாட்டை எங்கிருந்தும் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இந்த வீட்ட வொர்க்அவுட்டை எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை.

பாடிபில்டிங் ஆப்
ஒரு உடல் உறுப்பு பயன்பாட்டை தேடுகிறீர்களா? திருப்திகரமான உடல் உறுப்பு பயன்பாடு இல்லை? எங்கள் உருவாக்க தசை பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும்! இந்த உருவாக்க தசை பயன்பாட்டை பயனுள்ள தசை கட்டிடம் வொர்க்அவுட்டை உள்ளது, மற்றும் அனைத்து தசை கட்டிடம் பயிற்சி நிபுணர் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

வலிமை பயிற்சி பயன்பாடு
இது ஒரு தசை பயன்பாட்டை மட்டும் அல்ல, ஆனால் வலிமை பயிற்சி பயன்பாடாகும். நீங்கள் இன்னும் தசை கட்டிடம் பயிற்சி, தசை கட்டிடம் பயன்பாடுகள் அல்லது வலிமை பயிற்சி பயன்பாட்டை தேடும் என்றால், இந்த தசை கட்டிடம் பயன்பாடுகள் நீங்கள் தசை கட்டிடம் பயன்பாடுகள் மத்தியில் காணலாம் சிறந்த ஒன்றாகும்.

ஆண்கள் வீட்டு வேலைகள்
ஆண்கள் பயனுள்ள வீட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் வேண்டுமா? வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்ய ஆண்கள் வெவ்வேறு வீட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறோம். ஆண்களுக்கு வீட்டிலான உடற்பயிற்சியை நீங்கள் சிறிது நேரத்தில் ஆறு பேக் அப்களைப் பெறுவதற்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான ஆண்கள் ஆண்கள் வீட்டிற்கு காணலாம். இப்போது ஆண்கள் நம் வீட்டு பயிற்சி முயற்சி!

கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளும் & ஹீட் உடற்பயிற்சிகளும்
சிறந்த கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளையும் சிறந்த உடல் வடிவத்துக்கு ஹீட் உடற்பயிற்சிகளையும். கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளுடன் கலோரிகளை எரித்து, சிறந்த முடிவுகளைப் பெற ஹாய்ட் உடற்பயிற்சிகளுடன் இணைக்கவும்.

உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்
அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயிற்சி மூலம் வழிகாட்டி வழிகாட்டி, உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் இருப்பது போல்!

ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ்
உடற்பயிற்சிக்கான பயன்பாடுகள் மற்றும் ஆண்களுக்கு வீட்டுப் பயிற்சி ஆண்கள் திருப்திகரமான வொர்க்அவுட்டை பயன்பாடுகள் மற்றும் வீட்டிலிருப்பது இல்லையா? சிறந்த உடல் கட்டுப்பாட்டு பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும் - மனிதர்களுக்கான வீட்டு பயிற்சி! எங்கள் உடல் கட்டிடம் பயன்பாட்டை கொண்டு, நீங்கள் ஒரு நல்ல உடல் வடிவம் வேகமாக கிடைக்கும். இந்த உடல் கட்டிடம் பயன்பாடு நிச்சயமாக உங்கள் சிறந்த தேர்வு!

புதுப்பிக்கப்பட்டது:

25 ஜூலை, 2023

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.