ஒரு செய்தியைப் பார்க்க உங்கள் தொலைபேசியை எடுக்கிறீர்கள். முப்பது நிமிடங்கள் கழித்தும், நீங்கள் இன்னும் ஸ்க்ரோல் செய்துகொண்டிருக்கிறீர்கள். இது மன உறுதிப் பிரச்சனை அல்ல. செயலிகள் உங்களை நீண்ட நேரம் ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கவே உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.
ஸ்க்ரோல் லெஸ் (Scroll Less) இந்த நடத்தையைக் கவனிக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெளிவான, நேர்மையான விவரங்களுடன் உங்களுக்குக் காண்பிப்பதன் மூலம், அதைப் பற்றி என்ன செய்வது என்று நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.
📊 உங்கள் நேரம், உங்கள் தரவு
ஸ்க்ரோல் லெஸ் உங்கள் திரை நேரம், ஸ்க்ரோல் தூரம் (ஆம், உண்மையான மீட்டர்களில்), திறக்கும் பழக்கங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு செயலியின் போக்குகள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கிறது. ஒவ்வொரு நுண்ணறிவும் உங்கள் சாதனத்திலேயே உருவாக்கப்படுகிறது. எதுவும் உங்கள் தொலைபேசியை விட்டு வெளியேறுவதில்லை. ஒருபோதும்.
இதை உங்கள் டிஜிட்டல் வாழ்க்கையின் ஒரு கண்ணாடியாகக் கருதுங்கள். எந்த விமர்சனமும் இல்லை. வெறும் விழிப்புணர்வு மட்டுமே.
👀 நீங்கள் காண்பவை
📏 ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கட்டைவிரல் உண்மையில் எவ்வளவு தூரம் பயணிக்கிறது என்பது மீட்டரில் அளவிடப்படுகிறது.
📱 எந்தச் செயலிகள் உங்கள் நேரத்தை அமைதியாக எடுத்துக்கொள்கின்றன, எவற்றை நீங்கள் நோக்கத்துடன் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
🌙 காலை வழக்கங்கள், இரவு நேரப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் செயலி திறக்கும் அதிர்வெண்.
📈 உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மாறுகின்றனவா என்பதை வெளிப்படுத்தும் வாராந்திரப் போக்குகள்.
பெரும்பாலான திரை நேரக் கருவிகள் உங்களுக்கு ஒரு எண்ணைக் காட்டுகின்றன. ஸ்க்ரோல் லெஸ் (Scroll Less) அதன் பின்னணியில் உள்ள கதையை உங்களுக்குக் காட்டுகிறது.
🧠 உண்மையில் உதவும் நுண்ணறிவுகள்
நீங்களாகவே தவறவிடக்கூடிய பழக்கவழக்கங்களை நாங்கள் கண்டறிகிறோம். சிந்திக்காமல் செயலிகளுக்கு இடையில் தாவும்போது ஏற்படும் 'பவுன்ஸ் லூப்ஸ்' (Bounce loops). நீங்கள் சற்றுமுன் மூடிய ஒன்றை மீண்டும் திறக்கும் 'குயிக் ரிட்டர்ன்ஸ்' (Quick Returns). நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் 'டூம் ஸ்க்ரோல் செஷன்ஸ்' (Doom scroll sessions).
இவை எச்சரிக்கைகள் அல்ல. இவை வெறும் அவதானிப்புகள். இவற்றை வைத்து நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களைப் பொறுத்தது.
🤖 செயற்கை நுண்ணறிவால் இயங்கும் தினசரிச் செயல்பாடுகள் மற்றும் வாராந்திர மதிப்பாய்வுகள்
ஒவ்வொரு காலையிலும், முயற்சி செய்ய வேண்டிய விஷயங்களின் ஒரு சிறிய பட்டியல். ஒவ்வொரு வாரமும், ஒரு நேர்மையான மீள்பார்வை. பொதுவான அறிவுரைகள் அல்ல, புத்திசாலித்தனமான பரிந்துரைகள்.
⏱️ செயலி வரம்புகள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
எந்தவொரு செயலிக்கும் அல்லது செயலிகளின் குழுவிற்கும் நேர வரம்புகளை அமைக்கவும். நீங்கள் ஒரு நேர வரம்பை எட்டும்போது, முழுத் திரையில் ஒரு நினைவூட்டல் தோன்றும். ஒரு அமர்வு நீண்ட நேரம் நீடித்தால், உரத்த அலாரத்திற்குப் பதிலாக, "இன்னும் இங்கே இருக்கிறீர்களா?" என்பது போன்ற மென்மையான நினைவூட்டல்கள் மூலம் சரிபார்க்கலாம்.
இவற்றை நீங்கள் அமைக்கிறீர்கள். நீங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் இடைநிறுத்தலாம்.
🗺️ பயணங்கள், உங்கள் நாள் காட்சிப்படுத்தப்பட்டது
ஒவ்வொரு முறை திறக்கும்போதும், செயலி மாறும்போதும், மற்றும் இடைவேளையின்போதும் நிமிடத்திற்கு நிமிடம் ஒரு காலவரிசை. உங்கள் நாள் திட்டமிடப்பட்டிருப்பதைக் காணுங்கள். நீங்கள் எப்போது உங்கள் தொலைபேசியில் இருந்தீர்கள், எப்போது அதிலிருந்து விலகினீர்கள், மற்றும் எது உங்களைத் திரும்ப இழுத்தது.
📬 அஞ்சல் பெட்டி, உங்கள் விருப்பப்படி அறிவிப்புகள்
உங்கள் அறிவிப்புகளைத் தொகுத்து, நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நேரங்களில் அவற்றைப் பெறுங்கள். தொடர்ச்சியான அறிவிப்புகளை நிறுத்துங்கள். ஒரு செயலி கேட்கும்போது அல்ல, நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது அவற்றைச் சரிபார்க்கவும்.
✨ வித்தியாசமாக உருவாக்கப்பட்டது
🔒 100% சாதனத்திலேயே இயங்கும். கணக்குகள் இல்லை, கிளவுட் இல்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை.
📏 ஸ்க்ரோல் தூரத்தை உண்மையான மீட்டர்களில் அளவிடும். வேறு எந்த செயலியும் இதைச் செய்வதில்லை.
🤖 உங்கள் தரவுகளிலிருந்து பெறப்படும் செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) நுண்ணறிவுகள்.
💾 முழுமையான ஏற்றுமதி மற்றும் இறக்குமதி வசதி. உங்கள் தரவுகள் உங்களுடையது, உங்களுடையது மட்டுமே.
📴 எப்போதும் ஆஃப்லைனில் இயங்கும்.
💙 குறைவாக ஸ்க்ரோல் செய்வது யாருக்கானது?
தங்கள் கைப்பேசியிலிருந்து தலையை உயர்த்தி, கடந்த ஒரு மணி நேரம் எங்கே போனது என்று யோசித்தவர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 ஏப்., 2026