Dash diet | Lose Weight Plan

Alebg

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ வேண்டுமா மற்றும் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க விரும்புகிறீர்களா? உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உதவும் ஒரு வகை உணவு அல்லது உணவு தேவைப்படும் இந்த வகை மக்களுக்காக டாஷ் உணவு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. Dash தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டம் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் எவரும் பயன்படுத்தலாம். ஏனென்றால், இது ஆரோக்கியமான உணவுமுறையாகும், இது 30 நாட்கள், 15 நாட்கள், 7 நாட்கள் (ஒரு வாரம்) அல்லது நீங்கள் விரும்பும் வரைஉடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்.

இந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவுப் பயன்பாடு இந்த வகையான வாழ்க்கையில் ஆரம்பநிலைக்கு மிகவும் செல்லுபடியாகும். இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சமமாக வேலை செய்கிறது. இது சரியாக ஆங்கிலத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது முற்றிலும் இலவசம் மற்றும் இது எங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட 30 நாள் சவாலை வழங்குகிறது (நீங்கள் எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் உணவைத் தொடங்கலாம்). இந்த பயன்பாட்டில் உங்கள் எடை இழப்பைக் கண்காணிக்க உதவும் பல்வேறு கருவிகளையும் நீங்கள் காணலாம்.

👉 நமது விருப்பப்படி முழுமையாக தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உணவுமுறை
இந்த ஆப்ஸ் 30 நாட்களுக்கு உணவு மற்றும் உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்கும், ஆனால் இந்த உணவுத் திட்டம் உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், அதை எப்போதும் உங்கள் விருப்பப்படி திருத்தலாம். ஒவ்வொரு நாளும் நுழையும் போது ஒவ்வொரு உணவு நேரத்திலும் இரண்டு பொத்தான்களைக் காண்பீர்கள். இந்த பொத்தான்கள் உங்கள் உணவுத் திட்டத்தை மாற்றியமைக்க உதவும், இதனால் நீங்கள் உணவில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.

👉 தினமும் நமக்கு உதவும் கருவிகள்
✔️ ஒவ்வொரு நாளும் எடை நாட்குறிப்பு (ஒரு நல்ல கட்டுப்பாட்டைப் பெற) மற்றும் இது ஒரு நல்ல எடை கண்காணிப்பு மற்றும் நாம் விரும்பிய எடையைப் பெற உதவும்.
✔️ நமது எண்ணங்களை காப்பாற்ற தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு
✔️ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் நமக்குத் தேவையான அனைத்தையும் எழுதலாம்
✔️ உணவு நேர நினைவூட்டல்களுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிவிப்புகள்

⭐️ இப்போதே எங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் எடையை எளிதாகக் குறைக்கத் தொடங்குங்கள் ⭐️

புதிய அம்சங்கள்

- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.