Mindfulness App

Saake Buwalda

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்களுள் அமைதியையும் தெளிவையும் தேடுகிறீர்களா? மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் அனுபவிக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் தேடும் பயன்பாடு இது! உடனடியாகத் தொடங்கி, அது செயல்படுவதைக் கவனியுங்கள்! பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குங்கள், நீங்கள் எட்டு மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சிகள், ஃபிரிட்ஸ் கோஸ்டரின் ஆன்லைன் பயிற்சி, மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சி, தியான டைமர், மைண்ட்ஃபுல் தருணம், உத்வேகம் செய்திகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய பல தகவல்களைப் பெறுவீர்கள்.
பயன்பாட்டின் சார்பு பதிப்பை 5.49 யூரோக்களுக்கு வாங்க விரும்பும் நேரத்தில் நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். எலைன் ஸ்னெல் பேசும் 10-படி மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் தியான பயிற்சி மற்றும் பயன்பாட்டில் உள்ள 26 வழிகாட்டப்பட்ட மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சிகள் (500 நிமிடங்களுக்கும் மேலான பயிற்சி பொருள்) ஆகியவற்றை நீங்கள் அணுகலாம். இப்போது ஃப்ரிட்ஸ் கோஸ்டருடன் நான்கு தியானங்களும். புதிய பயிற்சிகள் மற்றும் விருப்பங்களுடன் வழக்கமான புதுப்பிப்புகள் உள்ளன.
நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் மனதைப் பயிற்றுவிக்கவும் பயிற்சி செய்யவும் இந்த பயன்பாடு உதவுகிறது. மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் ஆப் 2011 இல் முதல் டச்சு மொழி மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயன்பாடாகும், இப்போது நெதர்லாந்து மற்றும் பெல்ஜியத்தில் பல்லாயிரக்கணக்கான பயன்பாட்டின் செயலில் உள்ள பயனர்கள் உள்ளனர்! ஒவ்வொரு நாளும் புதிய பயனர்கள் சேர்க்கப்படுகிறார்கள்.

இந்த பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
-26 வழிகாட்டப்பட்ட மனநிறைவு தியானங்கள் 7 மணிநேர ஆடியோ உட்பட:
3 நிமிடங்கள் சுவாசிக்கும் இடம்
5, 10, 20, 30, 45 நிமிடங்கள் கவனத்தில் அமர்ந்து கொள்ளுங்கள்
உடல் ஸ்கேன் 20 மற்றும் 40 நிமிடங்கள்
நிற்கும் யோகா 40 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறது
சாய்ந்த யோகா பயிற்சிகள் 40 நிமிடங்கள்
மலை தியானம் 20 நிமிடங்கள்
பல தியானம் 20 நிமிடங்கள்
இரக்க தியானங்கள் 20 நிமிடங்கள்
தளர்வு பயிற்சிகள் 10 மற்றும் 15 நிமிடங்கள்
அமைதியான பயிற்சிகள் 5, 10, 20 மற்றும் 30 நிமிடங்கள்
புள்ளிவிவரங்கள், மனம் நிறைந்த தருணம் மற்றும் தியான டைமர்
தினசரி நடைமுறையில் மனதைக் கொண்டுவருவதற்கான வழிமுறைகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்
ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்ட இருவருக்கும் பின்னணி தகவல் மற்றும் உடற்பயிற்சி அட்டவணை
மைண்ட்ஃபுல்னஸுடன் பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி பெற ஒரு முழுமையான பயன்பாடு
- டச்சு மற்றும் பெல்ஜிய மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சியாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
பயன்பாடு மற்றும் பயிற்சிகளைப் பதிவிறக்கிய பிறகு, பயன்பாடு ஆஃப்லைனில் இயங்குகிறது, எனவே கூடுதல் தொலைத் தொடர்பு செலவுகள் அல்லது அடையக்கூடிய சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை
அனுபவம் வாய்ந்த டச்சு உளவியலாளர்கள் குழுவால் இந்த பயன்பாடு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, அவர்கள் மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சியாளர்களாகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளனர்
-பயன்பாடுகளை அங்கீகரிக்கப்பட்ட டச்சு மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சியாளர்கள் (பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள்) பதிவு செய்கிறார்கள்

சுருக்கமாக, இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி செய்யலாம். இந்த பயன்பாடு உங்களுடைய ம silence னம், தளர்வு மற்றும் கவனத்துடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் மனதைக் கொண்டுவர உதவுகிறது. பயனர் கருத்தின் அடிப்படையில் பயன்பாடு தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது. பயன்பாட்டின் மேலும் வளர்ச்சிக்கு வருமானம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எங்களுடன் சேர்ந்து இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்கூட்டியே நன்றி!

புதியது என்ன

Minor bugfixes