சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி (கீழே காண்க) கொழுப்பு எரிக்க உகந்த முயற்சி மட்டத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய FatMaxxer Android பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவக்கூடும், இது ஒரு போலார் எச் 10 இதய துடிப்பு பட்டாவைப் பயன்படுத்தி அளவிடப்படுகிறது.
FatMaxxer நிகழ்நேரத்தில் ஆல்ஃபா 1 (⍺1) இன் நிகழ்நேர கருத்துக்களை உண்மையான நேரத்தில் வழங்க உங்கள் இடை-இதய துடிப்பு இடைவெளிகளின் பகுப்பாய்வு ஏற்ற இறக்கமான பகுப்பாய்வை வழங்குகிறது. V1 = 0.75 இல் இயங்கும் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுவது முதல் காற்றோட்டம் வாசல் "VT1" அல்லது தோராயமாக FatMax உடன் ஒத்திருக்கும் என்பதற்கான நம்பிக்கைக்குரிய அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை வாயு பரிமாற்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு டிரெட்மில்லில் ஒரு ஆய்வகத்தில் அளவிடப்படும் (https://www.frontiersin.org /articles/10.3389/fphys.2020.596567/full).
மதிப்பாய்வைக் காண்க:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html
FatMaxxer போலார் H10 உடன் (மற்றும் H9 உடன்) மட்டுமே செயல்படும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 டிச., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்