ஈஸ்லீப் பற்றி
ஈஸ்லீப் பிரைன் மெஷின் இன்டர்ஃபேஸ் ஸ்லீப் டிவைஸ், மூளை இயந்திர இடைமுகத் தொழில்நுட்பத்தை தூக்கத்தின் மண்டலத்துடன் ஒருங்கிணைத்து, CL-CES (க்ளோஸ்-லூப் CES) எனப்படும் முன்னோடி கருத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
அதிநவீன செயற்கை நுண்ணறிவு வழிமுறைகளுடன் இணைந்து துல்லியமான எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் (EEG) கண்டறிதல் நுட்பங்களை மேம்படுத்துவதன் மூலம், இது பல்வேறு தூக்க நிலைகளின் போது மூளையின் நரம்பியல் சமிக்ஞை நிலைகளை புரிந்துகொள்கிறது. இந்த புத்திசாலித்தனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்பு CES (Cranial Electrical Stimulation) உடன் கூடுதலாக மூளை அலை தரவு கண்டறிதல் மற்றும் ஆடியோ-விஷுவல் தலையீட்டை ஒத்திசைக்கிறது, இறுதியில் பயனர்களின் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
Deep Sea Dolphin Easleep ஆப்ஸுடன் இணைக்கப்படும் போது, சாதனமானது பயன்பாட்டிற்குப் பயன்படுத்தும் போது சேகரிக்கப்பட்ட தூக்கத் தரவை ஒத்திசைக்கிறது, துல்லியமான தூக்க அறிக்கைகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் நிகழ்நேர தூக்க உதவிகளை வழங்குகிறது. பயன்பாட்டில் தூக்க முறைகள், தூக்க இசை, CES (Cranial Electrotherapy Stimulation) எய்ட்ஸ், தூக்க பகுப்பாய்வு, தூக்க விளக்கம், B-CBTI படிப்புகள் மற்றும் தூக்க மீட்பு முகாம்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு தூக்க உதவி அனுபவங்கள் உள்ளன. அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையை மூளை அறிவியல் தூக்க தலையீடுகளுடன் இணைப்பதன் மூலம், இது உயர்தர, ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஆதரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்
தூக்க முறைகள்: தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் அல்லது தூக்கத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வெவ்வேறு தூக்க முறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பொருத்தமான காலத்திற்கு CES அம்சத்தை எளிதாகச் செயல்படுத்தி, நீங்கள் விரைவாக தூங்குவதற்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தூக்க இசையைக் கேளுங்கள்.
சவுண்ட்ஸ்கேப்ஸ்: உயர்தர பைனரல் பீட்ஸ், வெள்ளை/இளஞ்சிவப்பு இரைச்சல், ASMR மற்றும் மனநிறைவு தியானத்தின் பரந்த நூலகத்தை அணுகவும்.
CES ஸ்லீப் எய்ட்: உங்கள் "மூளை ஸ்பா" தொடங்க, சாதனத்தின் உள்ளமைக்கப்பட்ட CES தொகுதியை பயன்பாட்டின் மூலம் செயல்படுத்தலாம். CES (Cranial Electrotherapy Stimulation) என்பது மூளையைத் தூண்டுவதற்கு மைக்ரோ கரண்ட்டைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும், இது பதட்டம் மற்றும் தூக்கமின்மையை எதிர்க்கும் நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
தூக்க பகுப்பாய்வு: EEG கண்காணிப்பு மூலம், Easleep உங்கள் தூக்க நிலைகளை துல்லியமாக கண்காணிக்கும், வெவ்வேறு தூக்க நிலைகளின் தரவை பதிவு செய்யும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை அறிவியல் பூர்வமாக பகுப்பாய்வு செய்து, உங்கள் தூக்கத் தரவைக் காணக்கூடியதாக மாற்றுவதற்கான பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது.
B-CBTI படிப்புகள்: CBTI (தூக்கமின்மைக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை) தற்போது தூக்கமின்மைக்கான மிகவும் பயனுள்ள மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகளில் ஒன்றாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஈஸ்லீப் குழுவால் உருவாக்கப்பட்ட B-CBTI (Brain-Science Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) படிப்புகள் பாரம்பரிய CBTI முறைகளின் மேல் துல்லியமான மூளை அறிவியல் தலையீடுகளால் மேம்படுத்தப்பட்ட புதுமையான தூக்க மேம்பாட்டு தீர்வுகள் ஆகும்.
தூக்க முகாம்கள்: அவ்வப்போது நடத்தப்படும் தூக்க மீட்பு முகாம்களில், தூக்க உதவியாளர்களுடன் 1v1 தூக்க ஆலோசனை, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆதரவுக் குழுக்கள் உள்ளிட்ட சேவைகளை வழங்குகிறோம். ஈஸ்லீப் சாதனத்துடன் இணைந்து, இந்தச் சேவைகள் உங்களின் தூக்கமின்மைப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கான திறவுகோலைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்