Tabata Timer & Interval Timer

DreamTeam Mobile

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

Tabata, HIIT, குத்துச்சண்டை & தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளுக்கான உங்கள் ஸ்மார்ட் ஒர்க்அவுட் இடைவேளை டைமர்! 🏋️‍♀️
WOD டைமர் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுடன் பொருந்தக்கூடிய உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள் - நீங்கள் வீட்டில் பயிற்சி செய்தாலும், ஜிம்மில் பயிற்சி செய்தாலும் அல்லது வெளியில் பயிற்சி செய்தாலும்.

⏱️ இந்த உடற்பயிற்சி டைமரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

சரிசெய்யக்கூடிய வேலை, ஓய்வு மற்றும் தயாரிப்பு நேரங்களுடன் கூடிய Tabata டைமர்
AI-உருவாக்கப்பட்ட இடைவெளி உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள்
TRX மற்றும் Crossfit ஆதரவு தனிப்பயன் இடைவெளிகளுடன்
கொழுப்பு எரித்தல் மற்றும் கார்டியோவிற்கான HIIT டைமர்
குத்துச்சண்டை, ஓட்டம், சுற்று பயிற்சி மற்றும் பல

குரல் குறிப்புகள், ஒலி சமிக்ஞைகள் மற்றும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகள்
பின்னணியில் மற்றும் திரை முடக்கப்பட்ட நிலையில் வேலை செய்கிறது
தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி டெம்ப்ளேட்களைச் சேமித்து மீண்டும் பயன்படுத்தவும்

✨ AI உடற்பயிற்சி ஜெனரேட்டர்
சில தட்டல்களில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட AI-இயக்கப்படும் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கவும். உங்கள் சுற்று பயிற்சி பாணியைத் தேர்வுசெய்து, குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களை அல்லது முழு உடல் வெடிப்பை குறிவைத்து, உங்கள் சிரம நிலையை அமைக்கவும் - பின்னர் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப சீரான இடைவெளி உடற்பயிற்சியை உருவாக்க பயன்பாட்டை அனுமதிக்கவும்.
நீங்கள் அதிக தீவிரம் கொண்ட டபாடா அமர்வுகள், சகிப்புத்தன்மையை மையமாகக் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி அல்லது தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு ஏற்ற வழக்கத்தை விரும்பினாலும், AI தானாகவே உங்கள் தேர்வின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சி அமைப்பு, நேரம் மற்றும் தீவிரத்தை மாற்றியமைக்கிறது. இது கைமுறை அமைப்பு அல்லது யூக வேலைகள் இல்லாமல் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குவதை எளிதாக்குகிறது.

AI-உருவாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் வீட்டுப் பயிற்சி, ஜிம் அமர்வுகள் அல்லது பயணத்தின்போது விரைவான உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றவை. உங்கள் விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, டைமரைத் தொடங்கி, பயன்பாடு இடைவெளிகளைக் கையாளும் போது உங்கள் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகள் மற்றும் உள்ளுணர்வு கட்டுப்பாடுகள் மூலம், எங்கள் பயன்பாடு விளையாட்டுப் பயிற்சிகளுக்கு இடையில் தடையற்ற மாற்றங்களை உறுதிசெய்கிறது, இது உங்கள் உடற்பயிற்சி முழுவதும் உகந்த தீவிரத்தையும் செயல்திறனையும் பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த உடற்பயிற்சி இடைவெளி டைமர் உங்களுக்கு முழு கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது. உங்கள் சொந்த கால அளவுகள், சுற்றுகளின் எண்ணிக்கை, ஓய்வு நேரங்கள் மற்றும் பலவற்றை அமைக்கவும். உங்களுக்கு TRX, Tabata டைமர், HIIT டைமர், குத்துச்சண்டை டைமர் அல்லது தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி டைமர் தேவையா - நீங்கள் பயன்பாட்டை முயற்சிக்க வேண்டும்.

🧘 குறைந்த தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளையும் ஆதரிக்கிறது!
யோகா, நீட்சி, பைலேட்ஸ் அல்லது சோம்பேறி உடற்பயிற்சிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்தவும். மீட்பு மற்றும் இயக்கம் பயிற்சிக்கு சிறந்தது.

🎧 பயிற்சியின் போது உங்களுக்குப் பிடித்தமான டிராக்குகளை அனுபவிக்கவும் - குரல் குறிப்புகள் மற்றும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகள் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும்.

🏃 ஓட்டம் மற்றும் கார்டியோ அமர்வுகளுக்கு
உங்கள் ஜாகிங் அல்லது ஸ்பிரிண்டிங்கை மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்டதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்றுவதற்கான மாற்று முயற்சி மற்றும் மீட்பு. டிரெட்மில் அமர்வுகள் அல்லது வெளிப்புற ஓட்டங்களுக்கு ஏற்றது, குறிப்பாக சகிப்புத்தன்மையை வளர்க்கும் போது அல்லது நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்தும் போது.

எல்லாமே சீராகவும் ஊக்கமளிக்கும் விதமாகவும் உணரும்போது உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்துடன் சீராக இருப்பது எளிதானது. உங்கள் தினசரி அமர்வுகள் முழுவதும் உங்களை கவனம் செலுத்தி உற்சாகப்படுத்த எங்கள் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது - கவனச்சிதறல்கள் இல்லை, முன்னேற்றம் மட்டுமே. நீங்கள் வேலைக்கு முன் காலையில் பயிற்சி செய்தாலும் சரி அல்லது மாலை வழக்கத்துடன் நாளை முடித்தாலும் சரி, ஒவ்வொரு அம்சமும் உங்கள் தாளத்தை ஆதரிக்கும் வகையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு எளிய இடைமுகம், நம்பகமான செயல்திறன் மற்றும் நெகிழ்வான அமைப்புகளை அனுபவிப்பீர்கள் - எனவே உங்களுக்குச் சரியாகத் தோன்றும் வழியில் நீங்கள் தொடர்ந்து செல்லலாம்

பல பயனர்கள் இடைவெளி பயன்பாடு அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு எவ்வளவு எளிதாக மாற்றியமைக்கிறது என்பதை விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் இருமுறை யோசிக்க வேண்டியதில்லை - அதைத் திறந்து, உங்கள் அமர்வை நன்றாகச் சரிசெய்யவும் அல்லது தயாராக உள்ள ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து, தொடங்கவும். எல்லாம் நெகிழ்வானதாகவும் உள்ளுணர்வுடனும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே உங்கள் இலக்குகளுக்கு உண்மையிலேயே பொருந்தக்கூடிய வழக்கங்களை நீங்கள் உருவாக்கலாம். உங்கள் அமைப்புகள், உங்கள் ஓட்டம் - ஒவ்வொரு அடியிலும் முழு கட்டுப்பாட்டுடன்.

📲 புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி செய்யுங்கள். பாதையில் தொடர்ந்து செல்லுங்கள். சீராக இருங்கள்.
WOD டைமருடன் Tabata டைமர், HIIT டைமர், TRX ஆகியவற்றைப் பதிவிறக்கி முயற்சிக்கவும்.

புதிய அம்சங்கள்

✨ New: AI Workout Generator
Create a custom routine in seconds. Pick Tabata, HIIT or Circuit training, choose target muscles and difficulty, and AI will generate a balanced workout for you. Just start the timer and train anywhere!