డిప్రెషన్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే సంక్లిష్టమైన మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి. ఇది విచారం యొక్క నిరంతర భావన, కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం మరియు శక్తి లేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. బ్రెయిన్వేవ్ సౌండ్ థెరపీ అనేది డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే నాన్-ఇన్వాసివ్ మరియు సురక్షితమైన పద్ధతి.
డిప్రెషన్తో సంబంధం ఉన్న నిర్దిష్ట మెదడు ప్రాంతాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు బ్రెయిన్వేవ్ సౌండ్ థెరపీ సౌండ్ ఫ్రీక్వెన్సీలను ఉపయోగిస్తుంది. ఎడమ ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ను ప్రేరేపించడం మరియు కుడి ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్లో కార్యాచరణను తగ్గించడం వల్ల మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుందని మరియు నిస్పృహ లక్షణాలను తగ్గించవచ్చని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అమిగ్డాలా, హిప్పోకాంపస్ మరియు థాలమస్ వంటి మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను ప్రేరేపించడానికి మరియు తగ్గించడానికి మెదడు ప్రాంతాల యొక్క ఇతర లక్ష్యాలు.
ఈ యాప్లో మూడు వేర్వేరు సెషన్లు ఉంటాయి, ప్రతి 22 నిమిషాల నిడివి, ఈ మెదడు ప్రాంతాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించేందుకు జాగ్రత్తగా రూపొందించబడింది. గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని సాధించడానికి అన్ని సెషన్లు అవసరమని గమనించడం ముఖ్యం.
సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన శ్రవణ అనుభవాన్ని నిర్ధారించడానికి, పెద్ద హెడ్ఫోన్లు లేదా ఎడమ మరియు కుడి ప్లేస్మెంట్తో కూడిన అధిక నాణ్యత గల ఇయర్ఫోన్లను ఉపయోగించాలి. ఇది ధ్వని పౌనఃపున్యాలను మెదడుకు సరిగ్గా అందేలా చేస్తుంది.
ముగింపులో, బ్రెయిన్ వేవ్ సౌండ్ థెరపీ అనేది డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఈ యాప్ ఈ థెరపీని యాక్సెస్ చేయడానికి సురక్షితమైన మరియు అనుకూలమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలని చూస్తున్న ఎవరికైనా ఇది విలువైన సాధనం.
అప్డేట్ అయినది
9 మే, 2023