Alpha Coach Evolve: Diet Coach
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ అనేది డైట్-కోచింగ్ / ఫుడ్-లాగింగ్ / క్యాలరీ-ట్రాకింగ్ / వెయిట్ లాస్ యాప్ అనేది అడాప్టివ్ ఇంటెలిజెన్స్ ద్వారా ఆధారితం. అప్లికేషన్ మీ లక్ష్యాల కోసం స్థూల పోషకాహార ప్రోగ్రామ్‌ను రూపొందిస్తుంది మరియు మీ జీవక్రియ ఆధారంగా ప్రోగ్రామ్‌లో వారానికొకసారి సర్దుబాట్లు చేస్తుంది. అల్గోరిథం మీ ఆహార లాగ్‌లు మరియు శరీర బరువు లాగ్‌ల ఆధారంగా మీ జీవక్రియను ఖచ్చితంగా లెక్కించింది మరియు మీ శరీర బరువు లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీరు కాలక్రమాన్ని అంచనా వేస్తుంది.
యాప్ ఫుడ్ లాగింగ్, క్యాలరీ ట్రాకింగ్ మరియు యాక్టివిటీ ట్రాకింగ్‌ని ఎనేబుల్ చేస్తుంది మరియు ఇది పూర్తిగా ఉచితం. మీ బరువు లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సరైన ఆహారం & పోషకాహార ఎంపికలను చేయడానికి అప్లికేషన్ మీకు సహాయపడుతుంది.
ప్రతిరోజూ, మీరు ప్లాన్‌కి కట్టుబడి ఉండటం ఆధారంగా మీరు డైలీ ఆల్ఫా స్కోర్ (DAS)ని అందుకుంటారు. ఊహించిన టైమ్‌లైన్‌లో మీ శరీర బరువు లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ప్రతిరోజూ 70+ DAS స్కోర్ చేయండి.
మీ లక్ష్యాల చుట్టూ రూపొందించబడిన అనుకూల స్థూల ప్రోగ్రామ్‌లతో మీ పోషకాహారంపై బాధ్యత వహించండి మరియు ప్రతి వారం మీ భోజన లాగ్‌లు మరియు మీ శరీర బరువులో మార్పుల ఆధారంగా సర్దుబాట్లను ప్లాన్ చేయండి. ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ మీ సాధారణ కార్యాచరణ స్థాయిలు, ఆహారపు ప్రాధాన్యతలు, శరీర కొవ్వు శాతాలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకొని రోజువారీ దశల లక్ష్యాలను కూడా అందిస్తుంది.
ఈ ప్రోగ్రామ్ మీ బరువు లక్ష్యాల వైపు మిమ్మల్ని మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడింది, ఎంత తినాలి అనేదానిపై మాత్రమే కాకుండా, ఇంటరాక్టివ్ వాయిస్-ఆధారిత ఫుడ్ లాగింగ్‌తో మెరుగైన ఆహార ఎంపికలను చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి కూడా రూపొందించబడింది. మీరు ప్రోగ్రామ్ చేయాలనుకుంటున్న వేగాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు - యాప్ మా యాజమాన్య అంచనా అల్గారిథమ్ ఆధారంగా మీ శరీర బరువు లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీకు అనుకూలమైన కాలపరిమితిని గణిస్తుంది.
చిన్న మార్పులు. పెద్ద ప్రభావం.
మీ భోజనం పరిమాణం మరియు నాణ్యతపై ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ సిఫార్సులను అనుసరించండి మరియు నిజమైన ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించండి.
దశ 1 - మీ బరువు లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి
మీ లక్ష్య శరీర బరువు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు కార్యాచరణ స్థాయిల ఆధారంగా మీ అనుకూలీకరించిన మాక్రో డైట్ ప్లాన్ మరియు టైమ్‌లైన్‌ని పొందండి.
దశ 2 - మీ బరువును మీరే ట్రాక్ చేయండి
వాయిస్ లేదా సాదా వచనంతో మీ ఆహారాన్ని సులభంగా లాగ్ చేయడానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ బ్యాండ్ లేదా మొబైల్ పెడోమీటర్‌ని కనెక్ట్ చేయడానికి మా ధృవీకరించబడిన ఆహార డేటాబేస్‌ని ఉపయోగించండి.
దశ 3 - బరువు తగ్గండి / బరువు పెంచుకోండి / ఫిట్‌గా ఉండండి
మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి రోజువారీ అంతర్దృష్టులు మరియు సిఫార్సులు మరియు వారపు డైనమిక్ సర్దుబాట్లను అనుసరించండి!
మీ బరువు తగ్గడం/బరువు పెరుగుట లక్ష్యాల కోసం అనుకూల మేధస్సును అనుభవించండి
మీ టెంప్లేట్ డైట్ ప్లాన్ నుండి స్వేచ్ఛ పొందండి. మీ బరువు లక్ష్యం, మీరు ఇష్టపడే వేగం, మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు కార్యాచరణ స్థాయిల ఆధారంగా, ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ డిజైన్ చేస్తుంది
- ఒక స్థూల ప్రణాళిక
- కార్యాచరణ లక్ష్యం మరియు
- ఆ బరువు లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీ కోసం టైమ్‌లైన్
మీ ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ మీ ప్రోగ్రెస్ ఆధారంగా ఒక వారం పాటు మీ ప్రోగ్రామ్ వారాన్ని డైనమిక్‌గా సర్దుబాటు చేస్తుంది కాబట్టి మీరు విఫలం కాలేరు!
మీ స్వంత వేగంతో బరువు తగ్గండి
ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రయాణం భిన్నంగా ఉంటుందని మరియు ప్రతి వ్యక్తి వారి ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణం కోసం వారి స్వంత వేగాన్ని సెట్ చేసుకోవాలని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. అందుకే ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ మీరు ఎంచుకున్న వేగానికి అనుగుణంగా మీ ప్రోగ్రామ్‌ను సర్దుబాటు చేస్తుంది.
మీ రోజువారీ ఆల్ఫా స్కోర్‌తో గెలవండి!
మీరు మీ అడుగులు, క్యాలరీలు మరియు పోషక నాణ్యత లక్ష్యాలను చేరుకున్న ప్రతిసారీ అధిక రోజువారీ ఆల్ఫా స్కోర్‌ను పొందండి, తద్వారా మీరు మీ పెద్ద విజయానికి ట్రాక్‌లో ఉన్నారని మీకు తెలుస్తుంది!
ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి – ఫుడ్ లాగింగ్, క్యాలరీ ట్రాకింగ్ & బరువు తగ్గడం కోసం 100% ఉచిత యాప్
యాప్ ఫుడ్ లాగింగ్, క్యాలరీ ట్రాకింగ్ మరియు యాక్టివిటీ ట్రాకింగ్‌ని ఎనేబుల్ చేస్తుంది మరియు ఇది పూర్తిగా ఉచితం. మీ బరువు లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సరైన ఆహారం & పోషకాహార ఎంపికలను చేయడానికి అప్లికేషన్ మీకు సహాయపడుతుంది.
ప్రతిరోజూ, మీరు ప్లాన్‌కి కట్టుబడి ఉండటం ఆధారంగా మీరు డైలీ ఆల్ఫా స్కోర్ (DAS)ని అందుకుంటారు. ఊహించిన టైమ్‌లైన్‌లో మీ శరీర బరువు లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ప్రతిరోజూ 70+ DAS స్కోర్ చేయండి.
మీ లక్ష్యాల చుట్టూ రూపొందించబడిన అనుకూల స్థూల ప్రోగ్రామ్‌లతో మీ పోషకాహారంపై బాధ్యత వహించండి మరియు ప్రతి వారం మీ భోజన లాగ్‌లు మరియు మీ శరీర బరువులో మార్పుల ఆధారంగా సర్దుబాట్లను ప్లాన్ చేయండి. ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ మీ సాధారణ కార్యాచరణ స్థాయిలు, ఆహారపు ప్రాధాన్యతలు, శరీర కొవ్వు శాతాలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకొని రోజువారీ దశల లక్ష్యాలను కూడా అందిస్తుంది.
ఈ ప్రోగ్రామ్ మీ బరువు లక్ష్యాల వైపు మిమ్మల్ని మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడింది, ఎంత తినాలి అనేదానిపై మాత్రమే కాకుండా, ఇంటరాక్టివ్ వాయిస్-ఆధారిత ఫుడ్ లాగింగ్‌తో మెరుగైన ఆహార ఎంపికలను చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి కూడా రూపొందించబడింది. మీరు ప్రోగ్రామ్ చేయాలనుకుంటున్న వేగాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు - యాప్ మా యాజమాన్య అంచనా అల్గారిథమ్ ఆధారంగా మీ శరీర బరువు లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీకు అనుకూలమైన కాలపరిమితిని గణిస్తుంది.
చిన్న మార్పులు. పెద్ద ప్రభావం.
మీ భోజనం పరిమాణం మరియు నాణ్యతపై ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ సిఫార్సులను అనుసరించండి మరియు నిజమైన ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించండి.
దశ 1 - మీ బరువు లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి
మీ లక్ష్య శరీర బరువు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు కార్యాచరణ స్థాయిల ఆధారంగా మీ అనుకూలీకరించిన మాక్రో డైట్ ప్లాన్ మరియు టైమ్‌లైన్‌ని పొందండి.
దశ 2 - మీ బరువును మీరే ట్రాక్ చేయండి
వాయిస్ లేదా సాదా వచనంతో మీ ఆహారాన్ని సులభంగా లాగ్ చేయడానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ బ్యాండ్ లేదా మొబైల్ పెడోమీటర్‌ని కనెక్ట్ చేయడానికి మా ధృవీకరించబడిన ఆహార డేటాబేస్‌ని ఉపయోగించండి.
దశ 3 - బరువు తగ్గండి / బరువు పెంచుకోండి / ఫిట్‌గా ఉండండి
మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి రోజువారీ అంతర్దృష్టులు మరియు సిఫార్సులు మరియు వారపు డైనమిక్ సర్దుబాట్లను అనుసరించండి!
మీ బరువు తగ్గడం/బరువు పెరుగుట లక్ష్యాల కోసం అనుకూల మేధస్సును అనుభవించండి
మీ టెంప్లేట్ డైట్ ప్లాన్ నుండి స్వేచ్ఛ పొందండి. మీ బరువు లక్ష్యం, మీరు ఇష్టపడే వేగం, మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు కార్యాచరణ స్థాయిల ఆధారంగా, ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ డిజైన్ చేస్తుంది
- ఒక స్థూల ప్రణాళిక
- కార్యాచరణ లక్ష్యం మరియు
- ఆ బరువు లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీ కోసం టైమ్‌లైన్
మీ ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ మీ ప్రోగ్రెస్ ఆధారంగా ఒక వారం పాటు మీ ప్రోగ్రామ్ వారాన్ని డైనమిక్‌గా సర్దుబాటు చేస్తుంది కాబట్టి మీరు విఫలం కాలేరు!
మీ స్వంత వేగంతో బరువు తగ్గండి
ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రయాణం భిన్నంగా ఉంటుందని మరియు ప్రతి వ్యక్తి వారి ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణం కోసం వారి స్వంత వేగాన్ని సెట్ చేసుకోవాలని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. అందుకే ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్ మీరు ఎంచుకున్న వేగానికి అనుగుణంగా మీ ప్రోగ్రామ్‌ను సర్దుబాటు చేస్తుంది.
మీ రోజువారీ ఆల్ఫా స్కోర్‌తో గెలవండి!
మీరు మీ అడుగులు, క్యాలరీలు మరియు పోషక నాణ్యత లక్ష్యాలను చేరుకున్న ప్రతిసారీ అధిక రోజువారీ ఆల్ఫా స్కోర్‌ను పొందండి, తద్వారా మీరు మీ పెద్ద విజయానికి ట్రాక్‌లో ఉన్నారని మీకు తెలుస్తుంది!
ఆల్ఫా కోచ్ ఎవాల్వ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి – ఫుడ్ లాగింగ్, క్యాలరీ ట్రాకింగ్ & బరువు తగ్గడం కోసం 100% ఉచిత యాప్
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
లొకేషన్, యాప్ యాక్టివిటీ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏముంది
Bug Fixes for Custom Food.
