Sparkle: Self-Care Checklist,
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.2star
864 రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మరుపు అనేది మీ స్వీయ-సంరక్షణ కార్యకలాపాల కోసం ఒక సాధారణ ట్రాకర్ మరియు పత్రిక (= మరుపులు). మీకు సంతోషాన్నిచ్చే అన్ని విషయాల చెక్‌లిస్ట్‌ను సృష్టించండి. మిమ్మల్ని మీరు జవాబుదారీగా ఉంచడానికి ప్రతిరోజూ ఈ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి మరియు డాక్యుమెంట్ చేయండి. మీ గురించి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకోవడం ద్వారా మీ జీవితాన్ని మార్చండి - ఎందుకంటే మీరు దీనికి అర్హులు!
ఇది మీకు లభిస్తుంది:
You మిమ్మల్ని సంతోషపరిచేవాటిని ట్రాక్ చేయడానికి ఉచిత అనువర్తనం
Self మీ స్వీయ సంరక్షణ కార్యకలాపాల వ్యక్తిగత చెక్‌లిస్ట్
Account మీకు జవాబుదారీగా ఉండటానికి అలవాటు ట్రాకింగ్‌తో రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లు
Self మీ స్వీయ-సంరక్షణ & స్వీయ-ప్రేమ సాధన కోసం ఆలోచనలు & ప్రేరణ
Simple సాధారణ జర్నలింగ్ ద్వారా స్వీయ ప్రతిబింబం
Past మీ గత ఎంట్రీల యొక్క గొప్ప అవలోకనం
Daily రోజువారీ కోట్స్ ద్వారా ప్రేరణ
Your మీ జీవితంతో పనిచేసే వ్యక్తిగత రిమైండర్‌లు
మరుపు సాధారణ సత్యం ఆధారంగా రూపొందించబడింది: మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే మరిన్ని పనులు చేయండి, వాటిని ట్రాకర్‌తో డాక్యుమెంట్ చేయండి మరియు మొత్తంమీద మీరు సంతోషంగా ఉంటారు! మీ మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది మరియు మరుపును ఉపయోగించిన 7 రోజుల్లో మీరు మరింత ఉత్పాదకంగా ఉంటారు.
మరుపు లోపల:
Ark మెరుపు చెక్‌లిస్ట్: ఇవి మీకు సంతోషాన్నిచ్చే విషయాలు! రోజు రోజుకు మంచి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే అలవాట్ల జాబితాను సృష్టించండి.
Ark మెరుపు జర్నల్: జర్నలింగ్ ద్వారా మీ సంతోషకరమైన క్షణాలు మరియు జ్ఞాపకాలను ట్రాక్ చేయండి.
• రోజువారీ చెక్-ఇన్: మీ స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-ప్రేమ అలవాట్ల యొక్క రోజువారీ చెక్-ఇన్ ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జవాబుదారీగా ఉంచండి.
• ఆలోచనలు & ప్రేరణ: మీ వ్యక్తిగత స్వీయ సంరక్షణ మరియు స్వీయ-ప్రేమ సాధన కోసం తాజా ఆలోచనలు మరియు ప్రేరణ పొందండి.
Gress ప్రోగ్రెస్ & అలవాటు ట్రాకర్: మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు సమయంతో మీ శ్రేయస్సు మరియు మానసిక ఆరోగ్యం ఎలా మెరుగుపడుతుందో చూడండి.
• రిమైండర్ సెట్టింగులు: మీ జీవితంతో పని చేసే అభ్యాసాన్ని సృష్టించడానికి రోజువారీ చెక్-ఇన్ మరియు జర్నలింగ్ కోసం వ్యక్తిగత రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి.
"స్వీయ సంరక్షణ అనేది మీలో మిగిలి ఉన్న వాటికి బదులుగా ప్రపంచానికి మీలో ఉత్తమమైనదాన్ని ఇస్తుంది." - కేటీ రీడ్
ఇది మీకు లభిస్తుంది:
You మిమ్మల్ని సంతోషపరిచేవాటిని ట్రాక్ చేయడానికి ఉచిత అనువర్తనం
Self మీ స్వీయ సంరక్షణ కార్యకలాపాల వ్యక్తిగత చెక్‌లిస్ట్
Account మీకు జవాబుదారీగా ఉండటానికి అలవాటు ట్రాకింగ్‌తో రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లు
Self మీ స్వీయ-సంరక్షణ & స్వీయ-ప్రేమ సాధన కోసం ఆలోచనలు & ప్రేరణ
Simple సాధారణ జర్నలింగ్ ద్వారా స్వీయ ప్రతిబింబం
Past మీ గత ఎంట్రీల యొక్క గొప్ప అవలోకనం
Daily రోజువారీ కోట్స్ ద్వారా ప్రేరణ
Your మీ జీవితంతో పనిచేసే వ్యక్తిగత రిమైండర్‌లు
మరుపు సాధారణ సత్యం ఆధారంగా రూపొందించబడింది: మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే మరిన్ని పనులు చేయండి, వాటిని ట్రాకర్‌తో డాక్యుమెంట్ చేయండి మరియు మొత్తంమీద మీరు సంతోషంగా ఉంటారు! మీ మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది మరియు మరుపును ఉపయోగించిన 7 రోజుల్లో మీరు మరింత ఉత్పాదకంగా ఉంటారు.
మరుపు లోపల:
Ark మెరుపు చెక్‌లిస్ట్: ఇవి మీకు సంతోషాన్నిచ్చే విషయాలు! రోజు రోజుకు మంచి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే అలవాట్ల జాబితాను సృష్టించండి.
Ark మెరుపు జర్నల్: జర్నలింగ్ ద్వారా మీ సంతోషకరమైన క్షణాలు మరియు జ్ఞాపకాలను ట్రాక్ చేయండి.
• రోజువారీ చెక్-ఇన్: మీ స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-ప్రేమ అలవాట్ల యొక్క రోజువారీ చెక్-ఇన్ ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జవాబుదారీగా ఉంచండి.
• ఆలోచనలు & ప్రేరణ: మీ వ్యక్తిగత స్వీయ సంరక్షణ మరియు స్వీయ-ప్రేమ సాధన కోసం తాజా ఆలోచనలు మరియు ప్రేరణ పొందండి.
Gress ప్రోగ్రెస్ & అలవాటు ట్రాకర్: మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు సమయంతో మీ శ్రేయస్సు మరియు మానసిక ఆరోగ్యం ఎలా మెరుగుపడుతుందో చూడండి.
• రిమైండర్ సెట్టింగులు: మీ జీవితంతో పని చేసే అభ్యాసాన్ని సృష్టించడానికి రోజువారీ చెక్-ఇన్ మరియు జర్నలింగ్ కోసం వ్యక్తిగత రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి.
"స్వీయ సంరక్షణ అనేది మీలో మిగిలి ఉన్న వాటికి బదులుగా ప్రపంచానికి మీలో ఉత్తమమైనదాన్ని ఇస్తుంది." - కేటీ రీడ్
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.3
827 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
We have worked tirelessly to make your app faster and smoother.
