The Worry Work App

The Worry Work Group

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

వర్రీ వర్క్ యాప్ అనేది మీ ఆందోళనను నావిగేట్ చేయడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఒక సమగ్ర యాప్. మీరు రోజువారీ ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొంటున్నా లేదా తీవ్ర ఆందోళనలను ఎదుర్కొంటున్నా, ఈ యాప్ మీకు ఆందోళనలను కార్యాచరణ అంతర్దృష్టులుగా మార్చడానికి అవసరమైన సాధనాలను మీకు అందిస్తుంది.

ముఖ్య లక్షణాలు:
• వర్రీ జర్నల్: మీ చింతలను సురక్షితమైన స్థలంలో డాక్యుమెంట్ చేయండి. అనువర్తనం మీ ఆలోచనలను వ్యక్తీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, వాటిని నిర్వహించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం సులభం చేస్తుంది.
• శ్వాస పని: మా గైడెడ్ ప్రక్రియతో మీ శ్వాసపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు మీరు స్పష్టంగా ఆలోచించడంలో సహాయపడే మీ మెదడులోని భాగానికి రక్త ప్రవాహాన్ని తిరిగి మార్చండి.
• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన వివిధ రకాల మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు మెడిటేషన్ టెక్నిక్‌లలో పాల్గొనండి. ఈ అభ్యాసాలు ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన వినియోగదారుల కోసం రూపొందించబడ్డాయి.
• ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: తెలివైన విశ్లేషణలతో మీ ప్రయాణాన్ని పర్యవేక్షించండి. కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, మీ విజయాలను జరుపుకోండి మరియు వృద్ధికి సంబంధించిన ప్రాంతాలను గుర్తించండి!

ఈరోజే వర్రీ వర్క్ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ప్రశాంతంగా, మరింత శక్తివంతంగా ఉండేలా మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Added session labels for "school" and "future" to help categorize stress more accurately.