Tay Training
5.0star
2.34వే రివ్యూలు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
12 నెలల పాటు కొనసాగే మహిళలకు శారీరక ఫలితాలపై ప్రత్యేక శిక్షణ మరియు పోషకాహార కార్యక్రమం. వర్కౌట్‌లు ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో చేయవచ్చు, మీరు ఎంచుకోవచ్చు. ఈ కార్యక్రమం ఏకకాలంలో కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం మరియు కొవ్వును కాల్చడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. పీరియడైజేషన్ పిరుదులను అభివృద్ధి చేయడం, కాలును ఆకృతి చేయడం, ఉదరం మరియు చేతులను నిర్వచించడం, అదనంగా, ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టింది.
మీ వయస్సు, బరువు, లక్ష్యంతో సంబంధం లేకుండా, టే యొక్క శిక్షణా పద్ధతిని ఉపయోగించి, కేవలం 1 నెల శిక్షణలో సంవత్సరాల ఫలితాలను సాధించండి, ప్రోగ్రామ్ మీకు సరిపోతుంది.
అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు బ్రెజిల్‌లో అత్యంత పూర్తి ఆన్‌లైన్ వ్యక్తిగతాన్ని కలవండి!!
టే ట్రైనింగ్ అంటే ఏమిటి?
ఇది తైమిలా మిరాండా, ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ ప్రొఫెషనల్, తన స్వంత శిక్షణా పద్ధతిని ఉపయోగించి తక్కువ సమయంలో చాలా ఫలితాలను సాధించడంపై దృష్టి సారించిన శిక్షణా కార్యక్రమం.
Tay శిక్షణ అనేది పూర్తిగా మహిళలను లక్ష్యంగా చేసుకున్న కార్యక్రమం. ప్రోగ్రామ్‌లో మీరు మీ వయస్సు, బరువు మరియు లక్ష్యంతో సంబంధం లేకుండా వేగవంతమైన ఫలితాలను సాధిస్తారు, ఇది కండర ద్రవ్యరాశిని పొందడం మరియు ఏకకాలంలో కొవ్వును తొలగించడం, గ్లూటియస్‌ను అభివృద్ధి చేయడం, కాలును తిప్పడం, ఉదరం మరియు చేతులను నిర్వచించడంపై దృష్టి సారించే టే యొక్క శిక్షణా పద్దతిని ఉపయోగించి.
ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో శిక్షణ పొందండి, మీరు ఎంచుకుంటారు, ప్రోగ్రామ్ మీకు సరిపోతుంది! ముఖాముఖి వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని నియమించుకోవడం కంటే మరింత అందుబాటులో ఉండే విధంగా, ప్రేరణ మరియు చైతన్యంపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన శిక్షణతో.
ఇది బ్రెజిల్‌లో వీడియోలు, ఫారమ్‌లు, ట్రైనింగ్ షీట్‌లు మరియు ఉత్తమ ఉపదేశాలతో కూడిన అత్యంత పూర్తి ప్రోగ్రామ్, తద్వారా మీరు ఇంట్లో శిక్షణ పొందే వారికి మరియు వ్యాయామశాలలో శిక్షణ పొందే వారికి తక్కువ సమయంలో ఉత్తమ ఫలితాలను పొందుతారు.
ప్రోగ్రామ్ కంటెంట్:
శిక్షణ కాలవ్యవధి: మీ కండరాలలో ఉద్దీపన వైవిధ్యం మరియు గరిష్ట ఉద్రిక్తతను సృష్టించడానికి ప్రతి నెలా వర్కౌట్‌లు నవీకరించబడతాయి, ఇది మిమ్మల్ని నిరంతరం అభివృద్ధి చేసేలా చేస్తుంది.
వివరణాత్మక వీడియోలు: మీ శిక్షణ షీట్‌లో ప్రతి వ్యాయామాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో వీడియోలు
TAYతో శిక్షణ: ఇంట్లో శిక్షణలో, మీరు మీ సెల్ ఫోన్, టీవీ లేదా కంప్యూటర్‌లో టేతో కలిసి పూర్తి తరగతిని చేస్తారు.
వ్యాయామాల విశ్లేషణ మరియు దిద్దుబాటు: మీరు మీ భంగిమ మరియు అమలు యొక్క విశ్లేషణ మరియు దిద్దుబాటు కోసం కదలికను ప్రదర్శించే వీడియోలను పంపవచ్చు. అంటే, ఎవరూ తప్పుగా శిక్షణ ఇవ్వరు.
-న్యూట్రిషనల్ సపోర్ట్: ఫుడ్ గైడ్‌లు మరియు ఇతర సహాయక పదార్థాలతో పాటు అన్ని నిర్దిష్ట లక్ష్యాల కోసం అనేక మెను ఎంపికలతో పోషకాహార మద్దతు.
వివిధ మెనులు: పాలిచ్చే తల్లులు, శాకాహారులు, లాక్టోస్ అసహనం మరియు సెలియాక్స్ కోసం ఎంపికలతో కూడిన మెనులు.
సూచనల మాడ్యూల్: కీళ్ల నొప్పుల కోసం సూచనలతో కూడిన మాడ్యూల్స్, గాయాలను నివారించడానికి మరియు శిక్షణ సమయంలో మీరు అనుభవించే నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
వెబ్ లేదా యాప్ ద్వారా యాక్సెస్: మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మా యాప్‌లో ఇంటర్నెట్ లేకుండా కూడా ప్లాట్‌ఫారమ్‌కి యాక్సెస్ ఉంటుంది.
ఇంకా ఇంకా ఉన్నాయి...
దాని పరిణామంపై నెలవారీ పర్యవేక్షణ.
బోనస్ వ్యాయామాలు.
గర్భిణీ స్త్రీలకు (డాక్టర్ అధికారం ఇస్తే) గర్భధారణ యొక్క ప్రతి దశలో ఏది ఉత్తమమో దాని ప్రకారం సిఫార్సులతో సహా అవసరమైనప్పుడు శిక్షణలో అనుకూలతలు.
సవాళ్లు
విజేతలకు అవార్డులు మరియు Tayతో ప్రత్యేక సమూహాలతో పాటు ప్రోగ్రామ్‌తో వారి ఫలితాలను వేగవంతం చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న మా విద్యార్థుల కోసం మేము ఎల్లప్పుడూ సవాళ్లను ప్రారంభిస్తాము.
కాలానుగుణ అవార్డులు
ఉత్తమ భౌతిక ఫలితాలతో విద్యార్థులు వారి శరీర అభివృద్ధికి ముందు మరియు తర్వాత ఫోటోల ఆధారంగా ఆవర్తన అవార్డులను అందుకుంటారు.
కాబట్టి, బ్రెజిల్‌లోని మహిళలకు ఉత్తమ శిక్షణా కార్యక్రమంలో చేరడం ఎలా? ఇప్పుడే టే ట్రైనింగ్ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి, సైన్ అప్ చేయండి మరియు మా బృందంలో చేరండి! మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఎదురుచూస్తున్నాము !!
మీ వయస్సు, బరువు, లక్ష్యంతో సంబంధం లేకుండా, టే యొక్క శిక్షణా పద్ధతిని ఉపయోగించి, కేవలం 1 నెల శిక్షణలో సంవత్సరాల ఫలితాలను సాధించండి, ప్రోగ్రామ్ మీకు సరిపోతుంది.
అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు బ్రెజిల్‌లో అత్యంత పూర్తి ఆన్‌లైన్ వ్యక్తిగతాన్ని కలవండి!!
టే ట్రైనింగ్ అంటే ఏమిటి?
ఇది తైమిలా మిరాండా, ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ ప్రొఫెషనల్, తన స్వంత శిక్షణా పద్ధతిని ఉపయోగించి తక్కువ సమయంలో చాలా ఫలితాలను సాధించడంపై దృష్టి సారించిన శిక్షణా కార్యక్రమం.
Tay శిక్షణ అనేది పూర్తిగా మహిళలను లక్ష్యంగా చేసుకున్న కార్యక్రమం. ప్రోగ్రామ్‌లో మీరు మీ వయస్సు, బరువు మరియు లక్ష్యంతో సంబంధం లేకుండా వేగవంతమైన ఫలితాలను సాధిస్తారు, ఇది కండర ద్రవ్యరాశిని పొందడం మరియు ఏకకాలంలో కొవ్వును తొలగించడం, గ్లూటియస్‌ను అభివృద్ధి చేయడం, కాలును తిప్పడం, ఉదరం మరియు చేతులను నిర్వచించడంపై దృష్టి సారించే టే యొక్క శిక్షణా పద్దతిని ఉపయోగించి.
ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో శిక్షణ పొందండి, మీరు ఎంచుకుంటారు, ప్రోగ్రామ్ మీకు సరిపోతుంది! ముఖాముఖి వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని నియమించుకోవడం కంటే మరింత అందుబాటులో ఉండే విధంగా, ప్రేరణ మరియు చైతన్యంపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన శిక్షణతో.
ఇది బ్రెజిల్‌లో వీడియోలు, ఫారమ్‌లు, ట్రైనింగ్ షీట్‌లు మరియు ఉత్తమ ఉపదేశాలతో కూడిన అత్యంత పూర్తి ప్రోగ్రామ్, తద్వారా మీరు ఇంట్లో శిక్షణ పొందే వారికి మరియు వ్యాయామశాలలో శిక్షణ పొందే వారికి తక్కువ సమయంలో ఉత్తమ ఫలితాలను పొందుతారు.
ప్రోగ్రామ్ కంటెంట్:
శిక్షణ కాలవ్యవధి: మీ కండరాలలో ఉద్దీపన వైవిధ్యం మరియు గరిష్ట ఉద్రిక్తతను సృష్టించడానికి ప్రతి నెలా వర్కౌట్‌లు నవీకరించబడతాయి, ఇది మిమ్మల్ని నిరంతరం అభివృద్ధి చేసేలా చేస్తుంది.
వివరణాత్మక వీడియోలు: మీ శిక్షణ షీట్‌లో ప్రతి వ్యాయామాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో వీడియోలు
TAYతో శిక్షణ: ఇంట్లో శిక్షణలో, మీరు మీ సెల్ ఫోన్, టీవీ లేదా కంప్యూటర్‌లో టేతో కలిసి పూర్తి తరగతిని చేస్తారు.
వ్యాయామాల విశ్లేషణ మరియు దిద్దుబాటు: మీరు మీ భంగిమ మరియు అమలు యొక్క విశ్లేషణ మరియు దిద్దుబాటు కోసం కదలికను ప్రదర్శించే వీడియోలను పంపవచ్చు. అంటే, ఎవరూ తప్పుగా శిక్షణ ఇవ్వరు.
-న్యూట్రిషనల్ సపోర్ట్: ఫుడ్ గైడ్‌లు మరియు ఇతర సహాయక పదార్థాలతో పాటు అన్ని నిర్దిష్ట లక్ష్యాల కోసం అనేక మెను ఎంపికలతో పోషకాహార మద్దతు.
వివిధ మెనులు: పాలిచ్చే తల్లులు, శాకాహారులు, లాక్టోస్ అసహనం మరియు సెలియాక్స్ కోసం ఎంపికలతో కూడిన మెనులు.
సూచనల మాడ్యూల్: కీళ్ల నొప్పుల కోసం సూచనలతో కూడిన మాడ్యూల్స్, గాయాలను నివారించడానికి మరియు శిక్షణ సమయంలో మీరు అనుభవించే నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
వెబ్ లేదా యాప్ ద్వారా యాక్సెస్: మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మా యాప్‌లో ఇంటర్నెట్ లేకుండా కూడా ప్లాట్‌ఫారమ్‌కి యాక్సెస్ ఉంటుంది.
ఇంకా ఇంకా ఉన్నాయి...
దాని పరిణామంపై నెలవారీ పర్యవేక్షణ.
బోనస్ వ్యాయామాలు.
గర్భిణీ స్త్రీలకు (డాక్టర్ అధికారం ఇస్తే) గర్భధారణ యొక్క ప్రతి దశలో ఏది ఉత్తమమో దాని ప్రకారం సిఫార్సులతో సహా అవసరమైనప్పుడు శిక్షణలో అనుకూలతలు.
సవాళ్లు
విజేతలకు అవార్డులు మరియు Tayతో ప్రత్యేక సమూహాలతో పాటు ప్రోగ్రామ్‌తో వారి ఫలితాలను వేగవంతం చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న మా విద్యార్థుల కోసం మేము ఎల్లప్పుడూ సవాళ్లను ప్రారంభిస్తాము.
కాలానుగుణ అవార్డులు
ఉత్తమ భౌతిక ఫలితాలతో విద్యార్థులు వారి శరీర అభివృద్ధికి ముందు మరియు తర్వాత ఫోటోల ఆధారంగా ఆవర్తన అవార్డులను అందుకుంటారు.
కాబట్టి, బ్రెజిల్‌లోని మహిళలకు ఉత్తమ శిక్షణా కార్యక్రమంలో చేరడం ఎలా? ఇప్పుడే టే ట్రైనింగ్ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి, సైన్ అప్ చేయండి మరియు మా బృందంలో చేరండి! మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఎదురుచూస్తున్నాము !!
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ యాక్టివిటీ మరియు యాప్ సమాచారం, పనితీరు
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
5.0
2.26వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
