Run10K Trainer: Running Coach

SALLAX LABS

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ అంతిమ రన్నింగ్ కోచ్ మరియు శిక్షణ సహచరుడైన రన్ 10కె ట్రైనర్‌తో బిగినర్స్ రన్నర్ నుండి 10కె ఛాంపియన్‌గా మీ 10Kని జయించటానికి సిద్ధంగా ఉండండి! మీరు 5K వరకు సోఫాతో ప్రారంభించినా, 10Kకి చేరుకుంటున్నా లేదా మీ రన్నింగ్ వేగాన్ని పెంచుకోవాలని చూస్తున్నా, మా రన్ ట్రైనర్ యాప్ వ్యక్తిగతీకరించిన, శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్‌లను అందిస్తుంది.

RUN10K ట్రైనర్ అన్ని రన్నింగ్ లెవెల్స్‌కి ఎందుకు పర్ఫెక్ట్

1) అనుకూలీకరించిన శిక్షణ:
మా అధునాతన అల్గోరిథం మీ వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా పని చేస్తుంది, టైలర్-మేడ్ రైలు రన్ ప్రోగ్రామ్‌లను సృష్టిస్తుంది. మంచం నుండి 10K పరుగు ప్రయాణాల వరకు అధునాతన రన్నింగ్ శిక్షణ ప్రణాళికల వరకు, ప్రతి రన్నర్ వారి లక్ష్యాలను సాధించడంలో మేము సహాయం చేస్తాము. మీరు మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి మేము స్మార్ట్ రన్నింగ్ కోచ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగిస్తాము.

2) వృత్తిపరమైన శిక్షణా నిర్మాణం:
నిపుణులైన రన్నింగ్ ట్రైనర్‌లచే అభివృద్ధి చేయబడింది, మా 10K ప్లాన్‌లో ప్రిపరేషన్, స్పెసిఫిక్ మరియు ప్రీ-కాంపిటీషన్ దశలు ఉంటాయి. ట్రెడ్‌మిల్ వర్కౌట్ ఔత్సాహికులు మరియు అవుట్‌డోర్ రన్నర్‌లు వారి 10K టైమర్ పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయాలని చూస్తున్నారు.

3) సౌకర్యవంతమైన శిక్షణ ప్రణాళికలు:
మా రన్నింగ్ కోచ్ మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఇంటిగ్రేటెడ్ స్ట్రెంగ్త్ సెషన్‌లతో వారానికి 2-6 శిక్షణ రోజులను ఎంచుకోండి. పోటీ 10K రన్నర్ స్థాయిల వరకు నడుస్తున్న ప్రారంభకులకు అనువైనది.

4) విభిన్న వ్యాయామ ప్రణాళికలు:
జస్ట్ రన్ సెషన్‌లు, ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ మరియు ప్రత్యేకమైన రన్ ప్లాన్‌లతో ప్రేరణ పొందండి. ప్రతి రన్ ట్రైనింగ్ సెషన్ మీ 10K ట్రాకర్ గోల్‌లను మాస్టరింగ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని దగ్గర చేస్తుంది.

5) మార్గదర్శకత్వాన్ని అమలు చేయడం నేర్చుకోండి:
మీ వర్చువల్ రన్ కోచ్ నుండి స్పష్టమైన సూచనలను స్వీకరించండి. ప్రారంభ 10K ప్రయాణానికి లేదా 5K నుండి 10K ఛాలెంజ్‌లకు వెళ్లే వారికి పర్ఫెక్ట్.

6) ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్:
ఫిట్‌నెస్-శైలి విశ్లేషణలతో మీ నడుస్తున్న వేగం మరియు మెరుగుదలలను పర్యవేక్షించండి. ప్రొఫెషనల్ రన్నింగ్ ట్రైనర్ కోచ్ లాగా వారంవారీ మరియు నెలవారీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

7) స్మార్ట్ ట్రైనింగ్ క్యాలెండర్:
వారం వారం నిర్వహించబడిన మీ పూర్తి రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్‌లను యాక్సెస్ చేయండి. ejercicio deportista రొటీన్‌ల నుండి అధునాతన ఫిట్ 10k వర్కౌట్‌ల వరకు, మీ శిక్షణ ప్రయాణాన్ని సమర్థవంతంగా ప్లాన్ చేయండి.

అదనపు ఫీచర్లు:

- మీ రేసు తేదీ ఆధారంగా అనుకూల 10K ప్లాన్‌ని రూపొందించండి
- అన్ని స్థాయిలకు శిక్షణ: మంచం నుండి 5K వరకు అధునాతన రన్ పోటీ ప్రిపరేషన్ వరకు
- మీ స్థాయికి అనుగుణంగా మీ ప్రణాళికను స్వీకరించండి: అనుభవశూన్యుడు, ఇంటర్మీడియట్ లేదా అధునాతనమైనది
- పూర్తి ఫిట్‌నెస్ కోసం సరైన పనితీరు కోసం బలం వ్యాయామాలను జోడించే ఎంపిక
- మెరుగైన రైలు పరుగు ప్రణాళిక కోసం మీ భవిష్యత్ వ్యాయామాన్ని దృశ్యమానం చేయండి
- సహజమైన మరియు వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్
- స్మార్ట్ ట్రైనింగ్ రిమైండర్‌లు కాబట్టి మీరు శిక్షణ ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు.


మీరు మీ బిగినర్స్ రన్నర్ జర్నీని ప్రారంభించినా, రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్‌ల ద్వారా ముందుకు సాగుతున్నా లేదా తీవ్రమైన పరుగు పోటీ ఈవెంట్‌ల కోసం సిద్ధమవుతున్నా, Run10K ట్రైనర్ ప్రొఫెషనల్ రన్నింగ్ ప్లాన్‌లతో మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేస్తుంది.

మీ నడుస్తున్న ప్రయాణాన్ని మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఈరోజే Run10K ట్రైనర్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ వ్యక్తిగత రన్నింగ్ ట్రైనర్ యాప్‌ని మీ తదుపరి 10K వ్యక్తిగత ఉత్తమానికి మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి. మీ ముగింపు రేఖ వేచి ఉంది!

ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.run10ktrainer.com/terms
గోప్యతా విధానం: https://www.run10ktrainer.com/privacy

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

App release