PCOS Tracker

Applied Informatics Inc

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

PCOS ట్రాకర్ మీ PCOS & PMS లక్షణాలను మరియు మీ కాలాలను కూడా క్యాలెండర్‌లో ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ట్రాక్ చేయబడిన మీ డేటాను అవసరమైనప్పుడు డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు & షేర్ చేయవచ్చు. మరింత తెలుసుకోవడానికి https://pcostracker.appని సందర్శించండి.

PCOS ట్రాకర్ మీ కోసం, మీరు PCOSతో బాధపడుతున్న మహిళ అయితే లేదా మీకు PCOS ఉందని మీరు భావిస్తే లేదా మీరు PCOS మద్దతు కోసం చూస్తున్నట్లయితే. జుట్టు రాలడం, మొటిమలు, పీరియడ్స్ నొప్పి, అదనపు జుట్టు పెరుగుదల మరియు రోజువారీ ఆహారం, రోజువారీ వ్యాయామం మరియు ఫిట్‌నెస్‌తో సహా PCOS బరువు పెరగడం వంటి మీ పీరియడ్స్ చుట్టూ ప్రతి నెల హెచ్చుతగ్గులకు గురయ్యే మీ PCOS లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడం మీ PCOS డైరీ. ఫోన్ సెన్సార్‌లు మరియు ధరించగలిగేవి మీ దశలను మరియు నిద్రను ట్రాక్ చేస్తాయి. యాప్‌లో ఏకీకృతమైన 'యాక్టివ్ టాస్క్‌లు' చేయడం ద్వారా మీరు మీ మోటార్ పనితీరు మరియు జ్ఞానాన్ని పర్యవేక్షించవచ్చు. మీరు ఈ PCOS యాప్‌లోని అంతర్దృష్టులు/సూచనల విభాగంలో నవీకరించబడిన బ్లాగ్‌లు & కథనాలలో PCOS ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించే మహిళల ఆరోగ్యంపై డేటా అంతర్దృష్టులు మరియు కొత్త ఆరోగ్య సమాచారాన్ని కూడా పొందవచ్చు.

రోజువారీ - నెలవారీ PCOS లక్షణాల ట్రాకింగ్
రోజువారీ లాగ్ మీరు నిర్దిష్ట రోజంతా అనుభవించిన మీ PCOD లక్షణాలను గమనించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. నెలవారీ లాగ్ మీకు ప్రత్యేకంగా మీ రుతుచక్రాల చుట్టూ లక్షణాలను గమనించి & ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రీమెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (PMS) ట్రాకింగ్
మనలో చాలామంది ఋతుస్రావం ముందు రోజులలో శారీరక అసౌకర్యం లేదా మానసిక స్థితి మార్పులను అనుభవిస్తారు. ఈ లక్షణాలు నెల తర్వాత నెలకు సంభవించినప్పుడు మరియు సాధారణ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, వాటిని PMS అంటారు. మీరు యాప్ ద్వారా మీ ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలను ట్రాక్ చేయవచ్చు.

మీ డేటాను డౌన్‌లోడ్ చేయండి
మీరు ఇన్ని రోజులు మరియు నెలలు ఎలా ఉన్నారో చూడాలంటే, మీరు మీ డేటాను ఇష్టానుసారంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొత్త ఆహారం లేదా మీరు కొన్ని వారాల క్రితం ప్రారంభించిన కొత్త వ్యాయామం మీ రోజువారీ మరియు నెలవారీ PCOS లక్షణాలపై ఎలాంటి ప్రభావాలను చూపుతుందో మీరు ట్రాక్ చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, మీరు మీ ఆరోగ్య సలహాదారులతో డేటాను పంచుకోవచ్చు, తద్వారా స్పష్టమైన సంభాషణను కలిగి ఉండటానికి, మీ చికిత్స మరియు మీ పరిస్థితిని మెరుగ్గా నిర్వహించడంలో సహాయపడవచ్చు.

గ్రాఫ్‌లు & చార్ట్‌ల ద్వారా అంతర్దృష్టులు
యాప్‌లోని గ్రాఫ్‌లు మరియు చార్ట్‌ల విభాగం మీ PCOS బడ్డీలు ఎలా పని చేస్తున్నారనే దానిపై అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది, PCOS ట్రాకర్ వినియోగదారులు పూరించిన ప్రతిస్పందనలపై సమగ్ర అంతర్దృష్టులను చూపుతుంది.

లీడర్బోర్డ్
లీడర్‌బోర్డ్ మీరు నడిచిన దశల సంఖ్యను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మరిన్ని చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది.

సూచనలు & లింక్‌ల విభాగం
సూచనలు మరియు లింక్‌ల విభాగంలో PCOS సంబంధిత వార్తలు, పరిశోధన నవీకరణలు మరియు PCOS ట్రాకర్ యాప్ సంబంధిత సమాచారాన్ని కనుగొనండి. క్యూర్‌టాక్స్ లింక్‌ల ద్వారా పిసిఒఎస్ నిపుణులు & పేషెంట్ అడ్వకేట్‌లు మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మరియు చర్చలను కూడా మీరు రిఫరెన్స్ విభాగంలో ఎప్పటికప్పుడు అప్‌డేట్ చేయవచ్చు. ఈ చర్చలు మహిళల ఆరోగ్యం & PCOSకి సంబంధించిన సమస్యలను - PCOS ఆహారం మరియు వ్యాయామం, PCOS సంబంధిత జీర్ణ సమస్యలు, PCOSతో సంబంధం ఉన్న డిప్రెషన్, PCOSతో బరువు తగ్గడం, PCOSపై ధూమపానం ప్రభావం, PCOS నొప్పి, PCOS నిద్రలేమి మరియు మరిన్ని వంటి సమస్యలను చర్చించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి.

నోటిఫికేషన్‌లు
మీరు మీ లాగ్‌లను పూరించడానికి మరియు యాప్‌లో జోడించిన మొత్తం కొత్త ఆరోగ్య కంటెంట్‌ను వీక్షించడానికి రిమైండర్‌లను స్వీకరించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. మీరు ఎప్పుడైనా యాప్‌ని ఉపయోగించడం ఆపివేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది.

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది స్త్రీలలో పురుష హార్మోన్ల స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం, ఇది రుతుక్రమం తప్పిన లేదా సక్రమంగా రాకపోవడం, జుట్టు పెరుగుదల పెరగడం, మొటిమలు పెరగడం, మగ-నమూనా బట్టతల మరియు అండాశయాలపై బహుళ తిత్తులు ఏర్పడటం వంటి లక్షణాలతో కూడిన వైద్య పరిస్థితి. ఇది చాలా సాధారణ పరిస్థితి, ప్రతి 5 మంది స్త్రీలలో 1 మంది దానితో నివసిస్తున్నారు, అయితే చాలామందికి ఇది ఉందని తెలియదు.

కొత్తగా ఏముంది

Fixed bugs.