Shadow Work AI- CBT & Insights
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.5star
15 రివ్యూలు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
కార్ల్ జంగ్ యొక్క "షాడో సెల్ఫ్" అనే భావనలో, మనం తరచుగా అణచివేసే మనలోని అపస్మారక భాగాలను అన్వేషించడం ఉంటుంది. షాడో వర్క్‌లో పాల్గొనడం ద్వారా, మీరు ఈ దాచిన అంశాలను వెలుగులోకి తీసుకువస్తారు, మెరుగైన మానసిక శ్రేయస్సు కోసం స్వీయ-అవగాహన మరియు భావోద్వేగ స్వస్థతను పెంపొందిస్తారు.
షాడో వర్క్ AI ఈ లోతైన సత్యాలను వెలికితీసేందుకు, ప్రతిబింబించడానికి మరియు సమగ్రపరచడానికి మీకు సహాయపడే లోతైన ప్రశ్నలను రూపొందించడానికి AI యొక్క శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది, మరింత ప్రామాణికమైన, సమతుల్య జీవితాన్ని గడపడానికి మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తుంది. మా ప్రీమియం ఫీచర్ AI మీ ఆలోచనా ఉచ్చులను గుర్తించడానికి మరియు వాటిని అధిగమించడానికి అనుకూల కార్యాచరణ అంశాలను అందించడానికి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) ఉత్తమ పద్ధతులను ఉపయోగించుకునేలా చేస్తుంది.
షాడో వర్క్ AI సున్నితమైన మార్గదర్శిగా పనిచేస్తుంది, మీరు ఎదుర్కోకుండా ఉండగల మీలోని అంశాలను లోతుగా పరిశీలించే లోతైన ప్రశ్నలను అందించడం ద్వారా ఆత్మపరిశీలనను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ ద్వారా, మీరు దాచిన భావోద్వేగాలు, నమూనాలు మరియు నమ్మకాలపై అంతర్దృష్టిని పొందుతారు, మీ గుర్తింపులోని అన్ని భాగాలను స్వీకరించడానికి మరియు పరిష్కరించని అంతర్గత సంఘర్షణలను నయం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మా AI మీ అభిజ్ఞా వక్రీకరణలను గుర్తించడానికి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) ఉత్తమ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది, దీనిని థింకింగ్ ట్రాప్స్, థింకింగ్ ఎర్రర్స్ లేదా సహాయపడని ఆలోచనా విధానాలు అని కూడా పిలుస్తారు. తరువాత ఇది మీ ఆలోచనా ఉచ్చులను అధిగమించడానికి మీకు కార్యాచరణ అంశాలను అందించడానికి CBTని ఉపయోగిస్తుంది.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
• ప్రత్యేకమైన, AI-సృష్టించిన ప్రాంప్ట్‌లు: ప్రతి సెషన్ మీ భావోద్వేగ అవసరాల ఆధారంగా తాజా, అనుకూలీకరించిన ప్రశ్నలను అందిస్తుంది
• మీ షాడో సెల్ఫ్‌ను తెలుసుకోండి: స్వస్థత మరియు పరివర్తనను ప్రోత్సహించడానికి మీ ఉపచేతనను చూపించే విధంగా మీ గురించి తెలుసుకోండి.
• మీ స్వీయ-శక్తిని పెంచుకోండి వృద్ధి: పరిష్కరించని భావాలు, పరిమితం చేసే నమ్మకాలు మరియు అంతర్గత బ్లాక్‌లను ఎదుర్కోవడానికి సరైన ప్రాంప్ట్‌లను పొందండి.
కీలక ప్రయోజనాలు
• ఉపచేతనను అన్వేషించండి: మీ దాచిన భావోద్వేగాల గురించి మరియు అవి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో లోతైన అవగాహనను పొందండి.
• మీ నీడను ఆలింగనం చేసుకోండి: మీరు దాచి ఉంచిన మీలోని భాగాలను ఏకీకృతం చేయడం నేర్చుకోండి, లోపల చీకటికి వెలుగునిస్తుంది.
• భావోద్వేగ స్వేచ్ఛ: గత గాయాలు, పరిష్కరించని భావోద్వేగాలు మరియు పరిమితం చేసే నమ్మకాల బరువు నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోండి.
• స్వీయ-వృద్ధి & మానసిక శ్రేయస్సు: మీరు మీ మనస్సు యొక్క లోతైన పొరలలోకి ప్రయాణించేటప్పుడు భావోద్వేగ మేధస్సు, స్థితిస్థాపకత మరియు స్వీయ-ప్రేమను పెంపొందించుకోండి.
• సంబంధాలను మార్చండి: భావోద్వేగ గాయాలను పరిష్కరించడం ద్వారా లోపల నుండి నయం చేయండి మరియు మెరుగైన సంబంధాలను పెంపొందించుకోండి.
• మానసిక ఆరోగ్యం: భావోద్వేగ మరియు మానసిక శ్రేయస్సు కోసం రూపొందించబడిన మీ స్వీయ-సంరక్షణ దినచర్యను పూర్తి చేయడానికి ఒక శక్తివంతమైన సాధనం.
ఇది ఎవరి కోసం?
• వ్యక్తిగత పెరుగుదల మరియు పరివర్తనను కోరుకునే వ్యక్తులు.
• గత గాయాలు లేదా కష్టమైన అనుభవాల నుండి భావోద్వేగ స్వస్థతను అన్వేషించేవారు.
• వారి అంతర్గత బిడ్డతో కనెక్ట్ అవ్వాలని మరియు పరిష్కరించని గాయాలను నయం చేయాలని చూస్తున్న వ్యక్తులు.
• వారి నీడ స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవాలని మరియు దాచిన భావోద్వేగాలను వెలుగులోకి తీసుకురావాలని కోరుకునే ఎవరైనా.
• వారి భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారు.
షాడో వర్క్ AI ఈ లోతైన సత్యాలను వెలికితీసేందుకు, ప్రతిబింబించడానికి మరియు సమగ్రపరచడానికి మీకు సహాయపడే లోతైన ప్రశ్నలను రూపొందించడానికి AI యొక్క శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది, మరింత ప్రామాణికమైన, సమతుల్య జీవితాన్ని గడపడానికి మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తుంది. మా ప్రీమియం ఫీచర్ AI మీ ఆలోచనా ఉచ్చులను గుర్తించడానికి మరియు వాటిని అధిగమించడానికి అనుకూల కార్యాచరణ అంశాలను అందించడానికి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) ఉత్తమ పద్ధతులను ఉపయోగించుకునేలా చేస్తుంది.
షాడో వర్క్ AI సున్నితమైన మార్గదర్శిగా పనిచేస్తుంది, మీరు ఎదుర్కోకుండా ఉండగల మీలోని అంశాలను లోతుగా పరిశీలించే లోతైన ప్రశ్నలను అందించడం ద్వారా ఆత్మపరిశీలనను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ ద్వారా, మీరు దాచిన భావోద్వేగాలు, నమూనాలు మరియు నమ్మకాలపై అంతర్దృష్టిని పొందుతారు, మీ గుర్తింపులోని అన్ని భాగాలను స్వీకరించడానికి మరియు పరిష్కరించని అంతర్గత సంఘర్షణలను నయం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మా AI మీ అభిజ్ఞా వక్రీకరణలను గుర్తించడానికి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) ఉత్తమ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది, దీనిని థింకింగ్ ట్రాప్స్, థింకింగ్ ఎర్రర్స్ లేదా సహాయపడని ఆలోచనా విధానాలు అని కూడా పిలుస్తారు. తరువాత ఇది మీ ఆలోచనా ఉచ్చులను అధిగమించడానికి మీకు కార్యాచరణ అంశాలను అందించడానికి CBTని ఉపయోగిస్తుంది.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
• ప్రత్యేకమైన, AI-సృష్టించిన ప్రాంప్ట్‌లు: ప్రతి సెషన్ మీ భావోద్వేగ అవసరాల ఆధారంగా తాజా, అనుకూలీకరించిన ప్రశ్నలను అందిస్తుంది
• మీ షాడో సెల్ఫ్‌ను తెలుసుకోండి: స్వస్థత మరియు పరివర్తనను ప్రోత్సహించడానికి మీ ఉపచేతనను చూపించే విధంగా మీ గురించి తెలుసుకోండి.
• మీ స్వీయ-శక్తిని పెంచుకోండి వృద్ధి: పరిష్కరించని భావాలు, పరిమితం చేసే నమ్మకాలు మరియు అంతర్గత బ్లాక్‌లను ఎదుర్కోవడానికి సరైన ప్రాంప్ట్‌లను పొందండి.
కీలక ప్రయోజనాలు
• ఉపచేతనను అన్వేషించండి: మీ దాచిన భావోద్వేగాల గురించి మరియు అవి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో లోతైన అవగాహనను పొందండి.
• మీ నీడను ఆలింగనం చేసుకోండి: మీరు దాచి ఉంచిన మీలోని భాగాలను ఏకీకృతం చేయడం నేర్చుకోండి, లోపల చీకటికి వెలుగునిస్తుంది.
• భావోద్వేగ స్వేచ్ఛ: గత గాయాలు, పరిష్కరించని భావోద్వేగాలు మరియు పరిమితం చేసే నమ్మకాల బరువు నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోండి.
• స్వీయ-వృద్ధి & మానసిక శ్రేయస్సు: మీరు మీ మనస్సు యొక్క లోతైన పొరలలోకి ప్రయాణించేటప్పుడు భావోద్వేగ మేధస్సు, స్థితిస్థాపకత మరియు స్వీయ-ప్రేమను పెంపొందించుకోండి.
• సంబంధాలను మార్చండి: భావోద్వేగ గాయాలను పరిష్కరించడం ద్వారా లోపల నుండి నయం చేయండి మరియు మెరుగైన సంబంధాలను పెంపొందించుకోండి.
• మానసిక ఆరోగ్యం: భావోద్వేగ మరియు మానసిక శ్రేయస్సు కోసం రూపొందించబడిన మీ స్వీయ-సంరక్షణ దినచర్యను పూర్తి చేయడానికి ఒక శక్తివంతమైన సాధనం.
ఇది ఎవరి కోసం?
• వ్యక్తిగత పెరుగుదల మరియు పరివర్తనను కోరుకునే వ్యక్తులు.
• గత గాయాలు లేదా కష్టమైన అనుభవాల నుండి భావోద్వేగ స్వస్థతను అన్వేషించేవారు.
• వారి అంతర్గత బిడ్డతో కనెక్ట్ అవ్వాలని మరియు పరిష్కరించని గాయాలను నయం చేయాలని చూస్తున్న వ్యక్తులు.
• వారి నీడ స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవాలని మరియు దాచిన భావోద్వేగాలను వెలుగులోకి తీసుకురావాలని కోరుకునే ఎవరైనా.
• వారి భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారు.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడదు
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.5
15 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
-Improved design
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Cakewalk Labs Inc
arvand@cakewalklabs.com
708-1650 Burnaby St
Vancouver, BC V6G 1X3
Canada
+1 604-710-4105
