Calmplot: AI Mood Journal
యాప్లో కొనుగోళ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
100+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
కాల్మ్ప్లాట్ అనేది ఒక ప్రైవేట్ AI జర్నల్ మరియు మూడ్ ట్రాకర్. ఇది వాయిస్ జర్నలింగ్, ఎన్క్రిప్టెడ్ ఎంట్రీలు మరియు ఆలోచనాత్మక ప్రతిబింబాల ద్వారా మీ జీవిత సరళిని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
కాల్మ్ప్లాట్ మీ వాయిస్ను ట్రాన్స్క్రైబ్ చేస్తుంది, మీ మూడ్ను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా ఏది ముఖ్యమో గమనించడంలో మీకు సహాయపడే ఐచ్ఛిక AI ప్రతిబింబాన్ని అందిస్తుంది — దీనికి ఖాళీ పేజీ అవసరం లేదు.
🎙️ వాయిస్ జర్నల్ — త్వరిత ఎంట్రీ
ఖాళీ పేజీని దాటవేయండి. మీ ఫోన్లో మాట్లాడండి మరియు కాల్మ్ప్లాట్ మీ వాయిస్ నోట్ను తక్షణ ట్రాన్స్క్రిప్షన్తో జర్నల్ ఎంట్రీగా మారుస్తుంది. మీ ప్రయాణంలో, నిద్రపోయే ముందు లేదా ఏదైనా ముఖ్యమైన సంఘటన జరిగినప్పుడు మీ ఆలోచనలను రికార్డ్ చేయండి.
🧠 ఐచ్ఛిక AI ప్రతిబింబాలు
ప్రతి ఎంట్రీ తర్వాత ఒక ఆలోచనాత్మక AI ప్రతిబింబాన్ని పొందండి. ఇది మీరు ఆగి, ప్రధానాంశాలను గమనించి, రాయడం కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది స్వీయ-ఆలోచన కోసం రూపొందించబడింది, సాధారణ చాట్బాట్ సంభాషణ కోసం కాదు, మరియు చికిత్స లేదా వైద్య సలహా కోసం కూడా కాదు.
📊 మూడ్ ట్రాకర్ & సరళి గుర్తింపు
ప్రతి ఎంట్రీతో మీ మూడ్ను లాగ్ చేయండి. కాలక్రమేణా, నిద్ర, దినచర్యలు, సంబంధాలు, పని, కృతజ్ఞత, ఒత్తిడి మరియు శక్తి వంటి వాటిలో ఉండే నమూనాలను గుర్తించడంలో Calmplot మీకు సహాయపడుతుంది — మీరు స్వయంగా గుర్తించడం కష్టమైనటువంటి సంబంధాలను ఇది గుర్తిస్తుంది.
🌱 మీతో పాటు పెరిగే ఒక తోట
పని, ఆరోగ్యం, స్నేహితులు & సమాజం, కుటుంబం, ఎదుగుదల మరియు వినోదం అనే ఆరు జీవిత రంగాలలో మీ భావోద్వేగ సమతుల్యతను ఒక సజీవ తోటగా చూడండి. వరుస విజయాల ఒత్తిడి లేదా అపరాధభావం లేకుండా పురోగతి స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
🔒 రూపకల్పనలోనే గోప్యమైనది మరియు ఎన్క్రిప్ట్ చేయబడినది
మీ జర్నల్ ఎంట్రీలు నిల్వ చేయడానికి ముందు AES-256-GCMతో ఎన్క్రిప్ట్ చేయబడతాయి. AI ఫీచర్లు ఐచ్ఛికం. వాటిని ఎనేబుల్ చేసినప్పుడు, విశ్వసనీయ ప్రొవైడర్లు ఎలాంటి రిటెన్షన్ అభ్యర్థనలు లేకుండా మరియు పబ్లిక్-మోడల్ శిక్షణ లేకుండా, ప్రతిబింబాలను రూపొందించడానికి కంటెంట్ను ప్రాసెస్ చేస్తారు.
📝 వారపు సమీక్షలు, జ్ఞాపకాలు మరియు చిన్న అడుగులు
ప్రతి వారం విజయాలు, సవాళ్లు మరియు మానసిక స్థితి ధోరణులను సమీక్షించండి. మీ జర్నల్లో కనిపించే వ్యక్తులు, ప్రదేశాలు, లక్ష్యాలు మరియు మైలురాళ్లను ట్రాక్ చేయండి. తదుపరి వేయాల్సిన ఒక చిన్న అడుగును సూచించుకోండి మరియు చిన్న చిన్న చర్యలు ఎలా కలిసి పెద్ద మార్పును తెస్తాయో చూడండి.
మీరు ఏ విధంగా ఆలోచించినా దానికి తగిన జర్నల్
మీరు ఏ విధంగా జర్నల్ రాయాలనుకున్నా, కాల్మ్ప్లాట్ దానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. దీనిని ఇలా ఉపయోగించండి:
• చేతులు ఖాళీగా ఉంచుకుని వివరాలు నమోదు చేయడానికి వాయిస్ డైరీ లేదా ఆడియో జర్నల్
• రోజువారీ కృతజ్ఞత కోసం గ్రాటిట్యూడ్ జర్నల్
• ఒత్తిడి మరియు దానికి కారణమయ్యే అంశాలను గమనించడానికి మూడ్ డైరీ మరియు యాంగ్జైటీ జర్నల్
• ప్రశాంతమైన రోజుల కోసం సెల్ఫ్-కేర్ మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ జర్నల్
• పనికిరాని ఆలోచనలను మార్చుకోవడానికి CBT-శైలి రిఫ్లెక్షన్ జర్నల్
• త్వరితగతిన సమీక్షించుకోవడానికి డైలీ జర్నల్ లేదా ఫైవ్-మినిట్ జర్నల్
మీరు ఆందోళనను అదుపులో ఉంచుకుంటున్నా, కృతజ్ఞతా భావాన్ని పెంచుకుంటున్నా, కష్టమైన రోజు నుండి కోలుకుంటున్నా, లేదా కేవలం ఆలోచించడానికి ఒక ప్రైవేట్ స్థలం కావాలనుకున్నా, కాల్మ్ప్లాట్ మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా ఉంటుంది.
కాల్మ్ప్లాట్ ఎందుకు
చాలా జర్నలింగ్ యాప్లు ఖాళీ నోట్ప్యాడ్గా లేదా అతి చురుకైన AI చాట్బాట్లా ఉంటాయి. కాల్మ్ప్లాట్ ఈ రెండింటి మధ్య ఉంటుంది: ఇది మీ డేటాను అమ్మకుండానే, ఒక ప్రైవేట్ జర్నల్ యొక్క ప్రశాంతతతో పాటు, మీరు నమూనాలను గమనించడంలో సహాయపడే తెలివితేటలను అందిస్తుంది.
ఉచిత ప్లాన్ అందుబాటులో ఉంది. ప్రీమియం ప్లాన్తో అపరిమితమైన ఆలోచనలు, నమూనాలను గుర్తించడం మరియు వారపు సమీక్షలు లభిస్తాయి.
ప్రకటనలు లేవు. డేటా అమ్మకం లేదు. ఎప్పటికీ.
కాల్మ్ప్లాట్ మీ వాయిస్ను ట్రాన్స్క్రైబ్ చేస్తుంది, మీ మూడ్ను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా ఏది ముఖ్యమో గమనించడంలో మీకు సహాయపడే ఐచ్ఛిక AI ప్రతిబింబాన్ని అందిస్తుంది — దీనికి ఖాళీ పేజీ అవసరం లేదు.
🎙️ వాయిస్ జర్నల్ — త్వరిత ఎంట్రీ
ఖాళీ పేజీని దాటవేయండి. మీ ఫోన్లో మాట్లాడండి మరియు కాల్మ్ప్లాట్ మీ వాయిస్ నోట్ను తక్షణ ట్రాన్స్క్రిప్షన్తో జర్నల్ ఎంట్రీగా మారుస్తుంది. మీ ప్రయాణంలో, నిద్రపోయే ముందు లేదా ఏదైనా ముఖ్యమైన సంఘటన జరిగినప్పుడు మీ ఆలోచనలను రికార్డ్ చేయండి.
🧠 ఐచ్ఛిక AI ప్రతిబింబాలు
ప్రతి ఎంట్రీ తర్వాత ఒక ఆలోచనాత్మక AI ప్రతిబింబాన్ని పొందండి. ఇది మీరు ఆగి, ప్రధానాంశాలను గమనించి, రాయడం కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది స్వీయ-ఆలోచన కోసం రూపొందించబడింది, సాధారణ చాట్బాట్ సంభాషణ కోసం కాదు, మరియు చికిత్స లేదా వైద్య సలహా కోసం కూడా కాదు.
📊 మూడ్ ట్రాకర్ & సరళి గుర్తింపు
ప్రతి ఎంట్రీతో మీ మూడ్ను లాగ్ చేయండి. కాలక్రమేణా, నిద్ర, దినచర్యలు, సంబంధాలు, పని, కృతజ్ఞత, ఒత్తిడి మరియు శక్తి వంటి వాటిలో ఉండే నమూనాలను గుర్తించడంలో Calmplot మీకు సహాయపడుతుంది — మీరు స్వయంగా గుర్తించడం కష్టమైనటువంటి సంబంధాలను ఇది గుర్తిస్తుంది.
🌱 మీతో పాటు పెరిగే ఒక తోట
పని, ఆరోగ్యం, స్నేహితులు & సమాజం, కుటుంబం, ఎదుగుదల మరియు వినోదం అనే ఆరు జీవిత రంగాలలో మీ భావోద్వేగ సమతుల్యతను ఒక సజీవ తోటగా చూడండి. వరుస విజయాల ఒత్తిడి లేదా అపరాధభావం లేకుండా పురోగతి స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
🔒 రూపకల్పనలోనే గోప్యమైనది మరియు ఎన్క్రిప్ట్ చేయబడినది
మీ జర్నల్ ఎంట్రీలు నిల్వ చేయడానికి ముందు AES-256-GCMతో ఎన్క్రిప్ట్ చేయబడతాయి. AI ఫీచర్లు ఐచ్ఛికం. వాటిని ఎనేబుల్ చేసినప్పుడు, విశ్వసనీయ ప్రొవైడర్లు ఎలాంటి రిటెన్షన్ అభ్యర్థనలు లేకుండా మరియు పబ్లిక్-మోడల్ శిక్షణ లేకుండా, ప్రతిబింబాలను రూపొందించడానికి కంటెంట్ను ప్రాసెస్ చేస్తారు.
📝 వారపు సమీక్షలు, జ్ఞాపకాలు మరియు చిన్న అడుగులు
ప్రతి వారం విజయాలు, సవాళ్లు మరియు మానసిక స్థితి ధోరణులను సమీక్షించండి. మీ జర్నల్లో కనిపించే వ్యక్తులు, ప్రదేశాలు, లక్ష్యాలు మరియు మైలురాళ్లను ట్రాక్ చేయండి. తదుపరి వేయాల్సిన ఒక చిన్న అడుగును సూచించుకోండి మరియు చిన్న చిన్న చర్యలు ఎలా కలిసి పెద్ద మార్పును తెస్తాయో చూడండి.
మీరు ఏ విధంగా ఆలోచించినా దానికి తగిన జర్నల్
మీరు ఏ విధంగా జర్నల్ రాయాలనుకున్నా, కాల్మ్ప్లాట్ దానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. దీనిని ఇలా ఉపయోగించండి:
• చేతులు ఖాళీగా ఉంచుకుని వివరాలు నమోదు చేయడానికి వాయిస్ డైరీ లేదా ఆడియో జర్నల్
• రోజువారీ కృతజ్ఞత కోసం గ్రాటిట్యూడ్ జర్నల్
• ఒత్తిడి మరియు దానికి కారణమయ్యే అంశాలను గమనించడానికి మూడ్ డైరీ మరియు యాంగ్జైటీ జర్నల్
• ప్రశాంతమైన రోజుల కోసం సెల్ఫ్-కేర్ మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ జర్నల్
• పనికిరాని ఆలోచనలను మార్చుకోవడానికి CBT-శైలి రిఫ్లెక్షన్ జర్నల్
• త్వరితగతిన సమీక్షించుకోవడానికి డైలీ జర్నల్ లేదా ఫైవ్-మినిట్ జర్నల్
మీరు ఆందోళనను అదుపులో ఉంచుకుంటున్నా, కృతజ్ఞతా భావాన్ని పెంచుకుంటున్నా, కష్టమైన రోజు నుండి కోలుకుంటున్నా, లేదా కేవలం ఆలోచించడానికి ఒక ప్రైవేట్ స్థలం కావాలనుకున్నా, కాల్మ్ప్లాట్ మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా ఉంటుంది.
కాల్మ్ప్లాట్ ఎందుకు
చాలా జర్నలింగ్ యాప్లు ఖాళీ నోట్ప్యాడ్గా లేదా అతి చురుకైన AI చాట్బాట్లా ఉంటాయి. కాల్మ్ప్లాట్ ఈ రెండింటి మధ్య ఉంటుంది: ఇది మీ డేటాను అమ్మకుండానే, ఒక ప్రైవేట్ జర్నల్ యొక్క ప్రశాంతతతో పాటు, మీరు నమూనాలను గమనించడంలో సహాయపడే తెలివితేటలను అందిస్తుంది.
ఉచిత ప్లాన్ అందుబాటులో ఉంది. ప్రీమియం ప్లాన్తో అపరిమితమైన ఆలోచనలు, నమూనాలను గుర్తించడం మరియు వారపు సమీక్షలు లభిస్తాయి.
ప్రకటనలు లేవు. డేటా అమ్మకం లేదు. ఎప్పటికీ.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, మెసేజ్లు ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Thanks for using Calmplot!
This release contains:
Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices
This release contains:
Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Chad Hayden Epstein
developer@calmplot.com
1A Ave Disandt
Fresnaye
Fresnaye, Cape Town
8005
South Africa
