BMI మరియు BMR కాలిక్యులేటర్ యాప్కి స్వాగతం – బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) మరియు బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్ (BMR)ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి మీ అంతిమ సాధనం. ఇప్పుడు రిఫ్రెష్ చేయబడిన UI డిజైన్తో, ఈ యాప్ బరువు, ఎత్తు, వయస్సు మరియు లింగం ఆధారంగా విలువైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తూ, వారి BMI మరియు BMRలను సజావుగా కొలిచేందుకు వినియోగదారులను అనుమతిస్తుంది.
ప్రధాన లక్షణాలు:
ఎఫెక్టివ్ వెయిట్ మేనేజ్మెంట్: మా పునరుద్దరించబడిన యాప్ని ఉపయోగించి మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని ఖచ్చితత్వంతో రూపొందించండి, బరువు తగ్గడానికి లేదా పెంచే ప్రోగ్రామ్లకు అనువైనది. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తూ మీరు తక్కువ బరువు, సాధారణ బరువు లేదా అధిక బరువుతో ఉన్నారా అని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ BMIని నిర్ణయించండి.
నవీకరించబడిన UI డిజైన్: ఆధునిక మరియు సహజమైన ఇంటర్ఫేస్ను అనుభవించండి, మీ మొత్తం వినియోగదారు అనుభవాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. పునఃరూపకల్పన చేయబడిన యాప్ అతుకులు లేని నావిగేషన్ మరియు దృశ్యమానంగా ఆకట్టుకునే లేఅవుట్ను నిర్ధారిస్తుంది.
మెట్రిక్ మరియు ఇంపీరియల్ యూనిట్ సపోర్ట్: ఇప్పుడు ఫ్లెక్సిబిలిటీని అందిస్తోంది, యాప్ మెట్రిక్ మరియు ఇంపీరియల్ యూనిట్లకు మద్దతు ఇస్తుంది. మీరు ఎంచుకున్న యూనిట్ సిస్టమ్లో మీ బరువు మరియు ఎత్తును సులభంగా ఇన్పుట్ చేయండి, వ్యక్తిగతీకరించిన మరియు అనుకూలమైన అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.
వయస్సు కలుపుగోలుతనం: మా BMI కొలత ఇప్పుడు ఏడేళ్ల వయస్సు ఉన్న వినియోగదారులకు మద్దతు ఇస్తుంది, వివిధ జీవిత దశల్లో ఉన్న వ్యక్తులకు యాప్ను అనువుగా చేస్తుంది.
BMR కాలిక్యులేటర్: మీ బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్ను కనుగొనండి, వ్యాయామం లేకుండా పూర్తి విశ్రాంతితో మీ శరీరానికి అవసరమైన కేలరీల సంఖ్యను అందిస్తుంది. ఈ విలువైన సమాచారం మీ రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం గురించి సమాచారం నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఆఫ్లైన్ కార్యాచరణ: గణనలను అమలు చేయడానికి ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు, మీరు మీ BMI మరియు BMR సమాచారాన్ని ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా యాక్సెస్ చేయగలరని నిర్ధారిస్తుంది.
BMI మరియు BMR కాలిక్యులేటర్ యాప్తో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి వైపు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. మీరు బరువు నిర్వహణ, ఫిట్నెస్ లేదా మొత్తం శ్రేయస్సుపై దృష్టి సారించినా, మా యాప్ మీ ఆరోగ్యం గురించి సమాచారంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి అవసరమైన సాధనాలను మీకు అందిస్తుంది. ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మొదటి అడుగు వేయండి!
అప్డేట్ అయినది
3 అక్టో, 2025