Essential Gym & Home Workout
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఎసెన్షియల్ వర్కౌట్ అనేది ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు బాడీబిల్డింగ్ కోసం వ్యాయామ ప్రణాళికలను అందించే సమర్థవంతమైన వ్యాయామాల ఫిట్‌నెస్ యాప్.
కండరాలు & బలాన్ని వేగంగా పెంపొందించడానికి, దృఢంగా మారడానికి మరియు మెరుగైన ఆకృతిని పొందడానికి మీ ఇంటి వ్యాయామం మరియు శక్తి శిక్షణను ప్రారంభించండి! మేము పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ అన్ని హోమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లను అందిస్తాము, 2 కష్టతరమైన స్థాయిలు, ప్రారంభ మరియు ఇంటర్మీడియట్‌లకు అనువైనవి.
మీ వ్యాయామాల కోసం ఫిట్‌నెస్ & బాడీబిల్డింగ్ యాప్‌ని ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు పొందుతారు:
- ప్రతి కండరాల సమూహానికి సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు;
- ప్రతి వ్యాయామం యొక్క వివరణాత్మక వివరణ;
- పాల్గొన్న కండరాల చిత్రాలు;
- మీ లక్ష్యాలకు ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలను ముందే సెట్ చేయండి;
- మీ వ్యాయామాల కోసం, సెట్‌లు, రెప్స్ మరియు బరువుల కోసం అంతర్నిర్మిత జర్నల్;
- అత్యుత్తమ వ్యక్తిగత శిక్షకులచే రూపొందించబడిన శిక్షణ ప్రణాళికలు
- మీ వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా ప్రణాళికలో ఏ కండరాల సమూహం వెనుకబడి ఉండదు.
ఇంటి వ్యాయామం - పరికరాలు లేవు
హోమ్ వర్కౌట్‌లు మీ అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలకు రోజువారీ వ్యాయామ దినచర్యలను అందిస్తాయి. రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లో, మీరు జిమ్‌కి వెళ్లకుండానే కండరాలను పెంచుకోవచ్చు మరియు ఇంట్లోనే ఫిట్‌నెస్‌ని ఉంచుకోవచ్చు. పరికరాలు లేదా కోచ్ అవసరం లేదు, అన్ని వ్యాయామాలు మీ శరీర బరువుతో చేయవచ్చు.
కండరాలు & బలాన్ని వేగంగా పెంపొందించడానికి, దృఢంగా మారడానికి మరియు మెరుగైన ఆకృతిని పొందడానికి మీ ఇంటి వ్యాయామం మరియు శక్తి శిక్షణను ప్రారంభించండి! మేము పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ అన్ని హోమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లను అందిస్తాము, 2 కష్టతరమైన స్థాయిలు, ప్రారంభ మరియు ఇంటర్మీడియట్‌లకు అనువైనవి.
మీ వ్యాయామాల కోసం ఫిట్‌నెస్ & బాడీబిల్డింగ్ యాప్‌ని ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు పొందుతారు:
- ప్రతి కండరాల సమూహానికి సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు;
- ప్రతి వ్యాయామం యొక్క వివరణాత్మక వివరణ;
- పాల్గొన్న కండరాల చిత్రాలు;
- మీ లక్ష్యాలకు ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలను ముందే సెట్ చేయండి;
- మీ వ్యాయామాల కోసం, సెట్‌లు, రెప్స్ మరియు బరువుల కోసం అంతర్నిర్మిత జర్నల్;
- అత్యుత్తమ వ్యక్తిగత శిక్షకులచే రూపొందించబడిన శిక్షణ ప్రణాళికలు
- మీ వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా ప్రణాళికలో ఏ కండరాల సమూహం వెనుకబడి ఉండదు.
ఇంటి వ్యాయామం - పరికరాలు లేవు
హోమ్ వర్కౌట్‌లు మీ అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలకు రోజువారీ వ్యాయామ దినచర్యలను అందిస్తాయి. రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లో, మీరు జిమ్‌కి వెళ్లకుండానే కండరాలను పెంచుకోవచ్చు మరియు ఇంట్లోనే ఫిట్‌నెస్‌ని ఉంచుకోవచ్చు. పరికరాలు లేదా కోచ్ అవసరం లేదు, అన్ని వ్యాయామాలు మీ శరీర బరువుతో చేయవచ్చు.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Ashish Kumar
akashish.singh8171@gmail.com
Nagla Karan Singh Gali No 2
Firozabad, Uttar Pradesh 283203
India
undefined
