మీరు జిమ్లో ఒంటరిగా శిక్షణ పొందుతారు. లేదా కొన్నిసార్లు ఎవరితోనైనా కలిసి. కానీ మీరు మీ జిమ్ను ఒక కమ్యూనిటీగా ఎప్పుడూ నిజంగా అనుభవించలేదు.
మీతో పాటు ఒకే సమయంలో ఎవరు శిక్షణ పొందుతారో, మీ లక్ష్యాలను ఎవరు పంచుకుంటారో, మిమ్మల్ని మరింత ముందుకు ఎవరు ప్రోత్సహించగలరో మీకు తెలియదు. మీ భవిష్యత్ శిక్షణ భాగస్వామి మీ జిమ్లోనే ఉన్నారు. వారు మీకు ఇంకా తెలియదు అంతే.
యాంగ్మేట్ దానిని మారుస్తుంది. వెయిట్ ట్రైనింగ్, క్రాస్ఫిట్, ఫిట్నెస్, కార్డియో: మీ క్రీడ ఏదైనా సరే, ఈ యాప్ మీ జిమ్లో మీకు అత్యంత అనుకూలమైన భాగస్వామితో మిమ్మల్ని కలుపుతుంది మరియు ఒక నిజమైన కమ్యూనిటీని అనుభవించేలా చేస్తుంది.
అన్ని క్రీడలు, అన్ని స్థాయిలు
వెయిట్ ట్రైనింగ్, పవర్లిఫ్టింగ్, క్రాస్ఫిట్, HIIT, కార్డియో, రన్నింగ్, ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్, స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్: మీ క్రీడాంశమేదైనా, ప్రారంభ స్థాయి నుండి ఉన్నత స్థాయి వరకు, మీ స్థాయికి తగిన భాగస్వామిని మీరు కనుగొంటారు. మీ లక్ష్యం కండరాలను పెంచుకోవడం, బరువు తగ్గడం, ఫిట్గా మారడం లేదా పనితీరును మెరుగుపరచుకోవడం ఏదైనా సరే, మీ శిక్షణ భాగస్వామి మీ ప్రేరణను పంచుకుంటారు.
60 సెకన్లలోపు మీ వర్కౌట్ భాగస్వామిని కనుగొనండి.
NTOFAD అల్గోరిథం మీ ఫిట్నెస్ ప్రొఫైల్లోని ఆరు అంశాలను విశ్లేషిస్తుంది: స్థాయి, లక్ష్యాలు, లభ్యత, విశ్వసనీయత, కార్యకలాపాలు మరియు ప్రాధాన్యతలు. ప్రతి ప్రొఫైల్పై అనుకూలత స్కోర్ ప్రదర్శించబడుతుంది, కాబట్టి ఈ భాగస్వామి మీకు ఎందుకు సరిగ్గా సరిపోతారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది. 60 సెకన్లలోపు మ్యాచ్ అవ్వండి, రెండు మెసేజ్లలో సెషన్ ప్లాన్ చేసుకోండి.
మీ వర్కౌట్లను ప్లాన్ చేసుకోండి, మిగిలినది అల్గారిథం చూసుకుంటుంది.
మీ వెయిట్ ట్రైనింగ్, క్రాస్ఫిట్, లేదా కార్డియో సెషన్లన్నింటినీ ముందుగానే షెడ్యూల్ చేసుకోండి. మీ క్రీడను, మీ టైమ్ స్లాట్ను, మరియు మీ తీవ్రతను ఎంచుకోండి. అనాటమికల్ ప్రొఫైల్పై నేరుగా మీరు వర్కౌట్ చేసే కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి మరియు కేటలాగ్ నుండి మీ వ్యాయామాలను ఎంచుకోండి. ప్రతి సెషన్కు అత్యంత అనుకూలమైన భాగస్వామిని ఆంగ్మేట్ ఆటోమేటిక్గా కనుగొంటుంది. మీరు ఎవరితో శిక్షణ పొందుతున్నారో మరియు ఏమి చేయబోతున్నారో తెలుసుకునే జిమ్కు వస్తారు. ప్రతి సెషన్కు ముందు ఆటోమేటిక్ రిమైండర్.
మీ జిమ్ కమ్యూనిటీలో చేరండి.
ది బెంచ్ అనేది మీ జిమ్ యొక్క కేంద్ర స్థానం. పోస్ట్లు, పోల్స్, ప్రశ్నలు, మరియు క్లాస్ ప్రకటనలు. రియాక్ట్ అవ్వండి, మెన్షన్ చేయండి, ట్రైనింగ్ గ్రూపులలో చేరండి. ఒక ప్రైవేట్ మరియు నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో, అథ్లెట్ల నిజమైన కమ్యూనిటీ.
పురోగతి సాధించండి, పైకి ఎదగండి, ఆధిపత్యం చెలాయించండి.
ప్రతి సెషన్తో XP సంపాదించండి, బ్యాడ్జ్లను అన్లాక్ చేయండి, మరియు మీ రెగ్యులర్ భాగస్వాములతో స్ట్రీక్స్ నిర్మించుకోండి. ప్రతి వారం మీ జిమ్ లీడర్బోర్డ్లో పైకి ఎదగండి. మీ శిక్షణ హీట్మ్యాప్, వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు బాడీ మ్యాప్ను వీక్షించండి. ప్రతి సెషన్ మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తుంది, ప్రతి భాగస్వామి మిమ్మల్ని మరింత ముందుకు ప్రోత్సహిస్తుంది.
మూల్యాంకనం చేయండి, నమ్మండి, పునరావృతం చేయండి.
ప్రతి సెషన్ తర్వాత ఒకరినొకరు మూల్యాంకనం చేసుకోండి. సెషన్ తర్వాత సెషన్, నమ్మకమైన భాగస్వామిగా మీ కీర్తి పెరుగుతుంది. తీవ్రమైన మరియు ప్రేరణ పొందిన అథ్లెట్లతో పాటు, ఆత్మవిశ్వాసంతో శిక్షణ పొందండి.
ఆంగ్మేట్ ప్రత్యేకంగా భాగస్వామ్య జిమ్లలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది. మీ జిమ్ ఇంకా భాగస్వామి కాలేదా? మీ మేనేజర్తో మాట్లాడండి. అది మీ ఇష్టం.
వెయిట్ ట్రైనింగ్, ఫిట్నెస్, క్రాస్ఫిట్, కార్డియో: మీ శిక్షణ భాగస్వామి మరియు మీ జిమ్ కమ్యూనిటీ, చివరకు ఒక్కటయ్యాయి.
మీ జిమ్ వర్కౌట్ భాగస్వామిని కనుగొనండి. వెయిట్ ట్రైనింగ్, ఫిట్నెస్, కమ్యూనిటీ.
అప్డేట్ అయినది
22 జులై, 2026