Pushups Workout

Dawikk

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

🚀 రోజువారీ పుష్-అప్‌లకు ఎదగండి - మీ ఫిట్‌నెస్‌ని పెంచుకోండి!

మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి మరియు "డైలీ పుష్-అప్స్"తో అపూర్వమైన కోర్ స్ట్రెంగ్త్‌ను అన్‌లాక్ చేయండి, ఇది మీ ఇంటి సౌలభ్యం నుండి పుష్-అప్ నైపుణ్యంతో కూడిన ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడిన ప్రీమియర్ యాప్.

ఛాలెంజ్‌లో ఎందుకు చేరాలి?

✨ వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ మీ కోసమే: మీ స్థాయిని బెంచ్‌మార్క్ చేయడానికి ఫిట్‌నెస్ పరీక్షతో ప్రారంభించండి. మీ పనితీరు ఆధారంగా, మేము మీ శక్తికి అనుగుణంగా, మిమ్మల్ని మీ శిఖరాగ్రానికి చేర్చే ప్రత్యేకమైన 3-రోజుల శిక్షణా ప్రణాళికను రూపొందించాము.

🌟 విభిన్న వర్కౌట్ లైబ్రరీ: విభిన్న కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని పుష్-అప్ వైవిధ్యాల విస్తృత శ్రేణిని అన్వేషించండి. మా వివరణాత్మక గైడ్‌లు మరియు యానిమేషన్‌లతో స్టాండర్డ్, డైమండ్ మరియు వైడ్-ఆర్మ్ పుష్-అప్‌ల కళలో ప్రావీణ్యం పొందండి, ప్రతిసారీ ఖచ్చితమైన రూపం మరియు సాంకేతికతను నిర్ధారిస్తుంది.

📈 ట్రాక్ మరియు విజయం: అతుకులు లేని పురోగతి ట్రాకింగ్ ప్రతి మైలురాయిని పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మా సహజమైన చార్ట్‌లతో మీ పుష్-అప్ పరాక్రమం ఎలా పెరుగుతుందో చూడండి, ఇది మిమ్మల్ని చైతన్యవంతం చేస్తుంది మరియు విజయం కోసం ట్రాక్ చేస్తుంది.

🏆 సాధించండి మరియు జరుపుకోండి: లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, వాటిని పగులగొట్టండి మరియు జరుపుకోండి. "120 పుష్-అప్స్ ఛాలెంజ్" వర్చువల్ బ్యాడ్జ్‌లు మరియు ప్రశంసలతో మీ కష్టానికి ప్రతిఫలాన్ని అందజేస్తుంది, మిమ్మల్ని ఫిట్‌నెస్‌లో కొత్త శిఖరాలకు చేర్చుతుంది.

🤝 మా సంఘంలో చేరండి: ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించండి. మీ ప్రయాణాన్ని పంచుకోండి, చిట్కాలను మార్పిడి చేయండి మరియు సహచరులను సవాలు చేయండి. కలిసి, మేము మరింత బలంగా ఉన్నాము.

💡 బియాండ్ పుష్-అప్‌లు: మీ శిక్షణ మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి రికవరీ, న్యూట్రిషన్ మరియు సప్లిమెంటరీ వ్యాయామాలపై నిపుణుల సలహాలను స్వీకరించండి.

ముఖ్య లక్షణాలు:

రూపొందించబడిన శిక్షణ ప్రణాళికలు: ఫిట్‌నెస్ పరీక్షతో ప్రారంభించబడుతుంది, దాని తర్వాత బెస్పోక్ 3-రోజుల వ్యాయామ విధానం.
విజువల్ ప్రోగ్రెస్ అంతర్దృష్టులు: మీ పుష్-అప్ ఎవల్యూషన్‌పై వివరణాత్మక విశ్లేషణలతో మీకు అధికారం ఇస్తుంది.
ఫ్లెక్సిబుల్ వర్కౌట్‌లు: మీ ఫిట్‌నెస్ జర్నీకి అనుగుణంగా సిరీస్ మరియు రోజులను అనుకూలీకరించగల సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది.
నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం: రూపం, సాంకేతికత మరియు పోషణపై వృత్తిపరమైన చిట్కాలను అందిస్తుంది.
👉 ఈరోజే మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!

"120 పుష్-అప్స్ ఛాలెంజ్"తో పరివర్తనాత్మక ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ మార్గం ప్రారంభంలో ఉన్నా లేదా మీ నియమావళిని తీవ్రతరం చేయాలని చూస్తున్నా, మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మరియు స్ఫూర్తినిచ్చేందుకు మా యాప్ ఇక్కడ ఉంది. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ అంతిమ సంస్కరణను ఆవిష్కరించండి. కలిసి ఆ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేధిద్దాం!

కొత్తగా ఏముంది

Small improvements