బాడీస్టాట్స్ – ట్రాక్ చేయండి. కొలవండి. మెరుగుపరచుకోండి.
బాడీస్టాట్స్తో మీ ఆరోగ్యంపై నియంత్రణ సాధించండి. ఇది మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి, మరియు సరైన ఆరోగ్య నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఒక సమగ్ర ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ కాలిక్యులేటర్ యాప్.
బాడీస్టాట్స్ పూర్తిగా ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది మరియు మీ వ్యక్తిగత డేటాను మీ పరికరంలోనే ఉంచుతుంది. మీరు మీ బరువును నియంత్రిస్తున్నా, ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేస్తున్నా, శరీర కొలతలను పర్యవేక్షిస్తున్నా, లేదా మహిళల ఆరోగ్య సాధనాలను ఉపయోగిస్తున్నా, బాడీస్టాట్స్ వేగవంతమైన, కచ్చితమైన, మరియు సులభంగా ఉపయోగించగల గణనలను అందిస్తుంది.
ప్రధాన ఫీచర్లు
🏋️ BMI కాలిక్యులేటర్
WHO ప్రమాణాలను ఉపయోగించి బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ను లెక్కించండి
మీ బరువు విభాగాన్ని అర్థం చేసుకోండి
ఆదర్శ బరువు పరిధి మరియు ఆరోగ్య అంతర్దృష్టులను వీక్షించండి
🔥 BMR కాలిక్యులేటర్
విశ్రాంతి సమయంలో మీ శరీరం ఖర్చు చేసే కేలరీలను అంచనా వేయండి
మిఫ్లిన్-సెయింట్ జియోర్ ఫార్ములా ఆధారంగా
💧 నీటి వినియోగ కాలిక్యులేటర్
వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ నీటి సిఫార్సులు
నీటి రిమైండర్లు మరియు ట్రాకింగ్ మద్దతు
⚖️ ఆదర్శ బరువు కాలిక్యులేటర్
శాస్త్రీయంగా గుర్తింపు పొందిన అనేక ఫార్ములాలు
ఆదర్శ బరువు అంచనాలను పోల్చండి
📏 శరీర కొవ్వు కాలిక్యులేటర్
శరీర కొవ్వు శాతాన్ని లెక్కించండి
శరీర కొవ్వు విభాగాలు మరియు ఫిట్నెస్ స్థాయిలను వీక్షించండి
🎯 TDEE కాలిక్యులేటర్
రోజువారీ కేలరీల అవసరాలను అంచనా వేయండి
నిర్వహణ, బరువు తగ్గడం, మరియు బరువు పెరిగే లక్ష్యాలు
🍎 కేలరీ & మాక్రో ప్రణాళిక
రోజువారీ కేలరీల సిఫార్సులు
ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్, మరియు కొవ్వు పంపిణీ
👶 పిల్లల BMI కాలిక్యులేటర్
పిల్లలు మరియు టీనేజర్ల కోసం వయస్సు ఆధారిత BMI అంచనా
🤰 గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరుగుదల కాలిక్యులేటర్
ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణ బరువు పెరుగుదల మార్గదర్శనం
గర్భధారణ సమయంలో పురోగతిని పర్యవేక్షించడం
🌸 మహిళల ఆరోగ్య సాధనాలు
పీరియడ్ ట్రాకింగ్
ఫలదీకరణ సమయ అంచనా
అండ విడుదల అంచనాలు
సైకిల్ రిమైండర్లు
📈 లక్ష్యాలు & పురోగతి ట్రాకింగ్
బరువు లక్ష్య నిర్వహణ
పురోగతి పర్యవేక్షణ
గత రికార్డులు మరియు ట్రెండ్లు
📊 చరిత్ర & విశ్లేషణలు
లెక్కించిన ఫలితాలను సేవ్ చేయండి
గత కొలతలను సమీక్షించండి
కాలక్రమేణా మార్పులను ట్రాక్ చేయండి
💡 రోజువారీ ఆరోగ్య చిట్కాలు
ప్రతిరోజూ ఉపయోగకరమైన ఆరోగ్య చిట్కాలు
ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్గదర్శనం
బాడీస్టాట్స్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
✅ పూర్తిగా ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది
✅ వేగవంతమైన మరియు సులభంగా ఉపయోగించగల ఇంటర్ఫేస్
✅ ఒకే యాప్లో బహుళ ఆరోగ్య కాలిక్యులేటర్లు
✅ మెట్రిక్ మరియు ఇంపీరియల్ యూనిట్లకు మద్దతు ఇస్తుంది
✅ గోప్యత కోసం స్థానిక డేటా నిల్వ
✅ డార్క్ మరియు లైట్ థీమ్లు
✅ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్య అంతర్దృష్టులు
✅ మహిళల ఆరోగ్య మద్దతు
✅ ఖాతా అవసరం లేదు
గోప్యతే ప్రథమం
మీ ఆరోగ్య డేటా మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది. BodyStatsకు ఖాతా సృష్టించడం అవసరం లేదు మరియు మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సమాచారాన్ని బాహ్య సర్వర్లలో నిల్వ చేయదు.
ముఖ్యమైన నిరాకరణ
BodyStats కేవలం సమాచార మరియు విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. ఇది వైద్య పరికరం కాదు మరియు వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు. వైద్యపరమైన సమస్యల కోసం ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. పీరియడ్ మరియు సంతానోత్పత్తి అంచనాలు కేవలం అంచనాలు మాత్రమే మరియు వాటిని గర్భనిరోధక పద్ధతిగా ఉపయోగించకూడదు.
ఈరోజే BodyStatsను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు విశ్వాసంతో మీ ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి! 💚
BMI, కేలరీలు, శరీర కొవ్వు, బరువు లక్ష్యాలు మరియు మహిళల ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయండి
అప్డేట్ అయినది
8 జూన్, 2026