BeFit
యాడ్స్ ఉంటాయి
100+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఆరోగ్యంగా ఉండడం నేటి ప్రపంచంలో చాలా పని. మనలో చాలా మంది ఆఫీసులో ఎక్కువసేపు కూర్చుని, ఇంటికి చేరుకున్న తరువాత, మంచాలలో, మంచం మీద లేదా సోఫాలో, మా స్మార్ట్ఫోన్లో ఆటలు ఆడుకుంటున్నాము. మొత్తం రోజులో, మేము చాలా తక్కువ కేలరీలను తీసుకుంటాము. కానీ మరోవైపు, మనం తినే దానికంటే 200% ఎక్కువ తీసుకుంటాము. మొత్తంగా, ఆఫీసులో మొత్తం షిఫ్ట్లో కూర్చుని, తిరిగి వచ్చిన తర్వాత ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకునే వ్యక్తి, రోజంతా 500 కేలరీలు మాత్రమే తీసుకుంటాడు.
మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకునే కేలరీలను లెక్కించినట్లయితే, మీరు దానిని గమనిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. సగటున, ఒక వ్యక్తి రోజుకు 2000 నుండి 2500 కేలరీలు తీసుకుంటాడు. సరే, ఈ సమీకరణాన్ని సరళంగా చేద్దాం. 2500 లో 500 కేలరీలు, మిగిలినవి 2000 కేలరీలు. మరియు ఆ తరువాత, ఫలితం es బకాయం ఉంటుంది.
కాబట్టి, ఇది ఇప్పుడు మీ కాల్. BeFit అనువర్తనాన్ని పొందండి మరియు సరిపోయేలా ఉంటాయి. మీరు ఫిట్గా ఉండాలనుకుంటే మీరే తక్కువ సౌకర్యంగా ఉండండి. బి ఫిట్ విషయానికొస్తే, మీరు మీ సౌకర్యం యొక్క చాలా భాగాన్ని విడిచిపెట్టాలి. సరే, ఈ ఫిట్నెస్ అనువర్తనం మిమ్మల్ని లేచి నడవడానికి ప్రారంభించమని అడగకపోవచ్చు. కానీ మీరు రోజంతా ఎన్ని అడుగులు వేశారో అది మీకు తెలియజేస్తుంది. సమయం వేగంగా కదులుతుంది మరియు ఇది మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఎప్పుడూ అవకాశం ఇవ్వదు. మరియు మన చిన్న వయస్సులో మనం చేసే ఆరోగ్యం మనం పెద్దయ్యాక అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్, గుండె ఆగిపోవడం మరియు ఇలాంటి అనేక సమస్యలు మన గురించి మనం ఎప్పుడూ పట్టించుకోకపోతే మొదలవుతుంది. మరియు ఆ దశలో, మీరు డైట్ ప్లాన్ అనువర్తనం కోసం వెతుకుతారు. సమయం ముగిసేలోపు చర్య తీసుకోండి!
డైట్ ప్లాన్ యాప్లో బరువు తగ్గడానికి డైట్ ప్లాన్ రోజంతా భోజనం ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం, పోషకమైన భోజనం మరియు విపరీతమైన విందును సిద్ధం చేయండి. ఈ పోషకాహార వాస్తవాల అనువర్తనంతో ఫిట్నెస్ యొక్క స్ప్రీలోకి వెళ్లండి. బీఫిట్ అనేది వ్యాయామం చేసే వీడియో అనువర్తనం, ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని పని చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. నిజమే, టన్నుల ప్రయోజనాలతో ఒకే అనువర్తనం. సరే, ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు ఇలా ఉంటే, ప్రపంచంలో అనారోగ్యకరమైన వ్యక్తులు చాలా తక్కువ మంది ఉన్నారు. ఇంకా, మీరు మీ ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించేటప్పుడు డేటాను ఆదా చేసే ఆఫ్లైన్ డైట్ అనువర్తనాల్లో బీఫిట్ ఒకటి. దానికి తోడు, మీరు ఈ శారీరక శ్రమ అనువర్తనంతో 7 రోజుల డైట్ ప్లాన్ను సెటప్ చేయవచ్చు. దీనికి ముందు, ఆహారంలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా కేలరీల కౌంటర్ అవసరమా? అప్పుడు మీకు కావలసినది బీఫిట్.
అన్నింటికంటే, మీరు పోషకాహార విషయాలను తెలుసుకుని, మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటూ సమయం గడుపుతున్నప్పుడు, మీ BMI గురించి తెలుసుకోవడం మీకు చాలా ఇష్టం. బాగా, బీఫిట్ మీకు BMI కాలిక్యులేటర్ను కూడా తెస్తుంది. ఆఫ్లైన్లో BMI కాలిక్యులేటర్ను ఉపయోగించండి మరియు మీరు ఎక్కడ నిలబడి ఉన్నారో చూడండి. బాగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది ఒక అవగాహన సాధనం. మీకు ఈ న్యూట్రిషన్ ఫాక్ట్స్ కాలిక్యులేటర్ అనువర్తనం ఉన్నప్పుడు మీరు ఇకపై చెడు కొవ్వులు పొందలేరు.
ఒకసారి ప్రయత్నించండి మరియు బీఫిట్తో మీ అనుభవం గురించి మాకు తెలియజేయండి
పరిష్కారాలను రూపొందించండి
మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకునే కేలరీలను లెక్కించినట్లయితే, మీరు దానిని గమనిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. సగటున, ఒక వ్యక్తి రోజుకు 2000 నుండి 2500 కేలరీలు తీసుకుంటాడు. సరే, ఈ సమీకరణాన్ని సరళంగా చేద్దాం. 2500 లో 500 కేలరీలు, మిగిలినవి 2000 కేలరీలు. మరియు ఆ తరువాత, ఫలితం es బకాయం ఉంటుంది.
కాబట్టి, ఇది ఇప్పుడు మీ కాల్. BeFit అనువర్తనాన్ని పొందండి మరియు సరిపోయేలా ఉంటాయి. మీరు ఫిట్గా ఉండాలనుకుంటే మీరే తక్కువ సౌకర్యంగా ఉండండి. బి ఫిట్ విషయానికొస్తే, మీరు మీ సౌకర్యం యొక్క చాలా భాగాన్ని విడిచిపెట్టాలి. సరే, ఈ ఫిట్నెస్ అనువర్తనం మిమ్మల్ని లేచి నడవడానికి ప్రారంభించమని అడగకపోవచ్చు. కానీ మీరు రోజంతా ఎన్ని అడుగులు వేశారో అది మీకు తెలియజేస్తుంది. సమయం వేగంగా కదులుతుంది మరియు ఇది మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఎప్పుడూ అవకాశం ఇవ్వదు. మరియు మన చిన్న వయస్సులో మనం చేసే ఆరోగ్యం మనం పెద్దయ్యాక అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్, గుండె ఆగిపోవడం మరియు ఇలాంటి అనేక సమస్యలు మన గురించి మనం ఎప్పుడూ పట్టించుకోకపోతే మొదలవుతుంది. మరియు ఆ దశలో, మీరు డైట్ ప్లాన్ అనువర్తనం కోసం వెతుకుతారు. సమయం ముగిసేలోపు చర్య తీసుకోండి!
డైట్ ప్లాన్ యాప్లో బరువు తగ్గడానికి డైట్ ప్లాన్ రోజంతా భోజనం ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం, పోషకమైన భోజనం మరియు విపరీతమైన విందును సిద్ధం చేయండి. ఈ పోషకాహార వాస్తవాల అనువర్తనంతో ఫిట్నెస్ యొక్క స్ప్రీలోకి వెళ్లండి. బీఫిట్ అనేది వ్యాయామం చేసే వీడియో అనువర్తనం, ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని పని చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. నిజమే, టన్నుల ప్రయోజనాలతో ఒకే అనువర్తనం. సరే, ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు ఇలా ఉంటే, ప్రపంచంలో అనారోగ్యకరమైన వ్యక్తులు చాలా తక్కువ మంది ఉన్నారు. ఇంకా, మీరు మీ ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించేటప్పుడు డేటాను ఆదా చేసే ఆఫ్లైన్ డైట్ అనువర్తనాల్లో బీఫిట్ ఒకటి. దానికి తోడు, మీరు ఈ శారీరక శ్రమ అనువర్తనంతో 7 రోజుల డైట్ ప్లాన్ను సెటప్ చేయవచ్చు. దీనికి ముందు, ఆహారంలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా కేలరీల కౌంటర్ అవసరమా? అప్పుడు మీకు కావలసినది బీఫిట్.
అన్నింటికంటే, మీరు పోషకాహార విషయాలను తెలుసుకుని, మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటూ సమయం గడుపుతున్నప్పుడు, మీ BMI గురించి తెలుసుకోవడం మీకు చాలా ఇష్టం. బాగా, బీఫిట్ మీకు BMI కాలిక్యులేటర్ను కూడా తెస్తుంది. ఆఫ్లైన్లో BMI కాలిక్యులేటర్ను ఉపయోగించండి మరియు మీరు ఎక్కడ నిలబడి ఉన్నారో చూడండి. బాగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది ఒక అవగాహన సాధనం. మీకు ఈ న్యూట్రిషన్ ఫాక్ట్స్ కాలిక్యులేటర్ అనువర్తనం ఉన్నప్పుడు మీరు ఇకపై చెడు కొవ్వులు పొందలేరు.
ఒకసారి ప్రయత్నించండి మరియు బీఫిట్తో మీ అనుభవం గురించి మాకు తెలియజేయండి
పరిష్కారాలను రూపొందించండి
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Fixes and improvements
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Asif Ullah
devifys@gmail.com
Pakistan
