Everground - WOD timer & log

Daniel Reina

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఎవర్‌గ్రౌండ్ అనేది క్రాస్‌ఫిట్-శైలి, హైరాక్స్-శైలి మరియు ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ కోసం ఒక WOD లైబ్రరీ, వర్కౌట్ టైమర్ మరియు ట్రైనింగ్ లాగ్. ఒక వర్కౌట్‌ను ఎంచుకోండి, స్టార్ట్ నొక్కండి, మరియు దానిని ఎలా నడపాలో టైమర్‌కు తెలుస్తుంది. ప్రతి స్ప్లిట్ మీ లాగ్‌లో నమోదు అవుతుంది.

మీకు మీతో మాత్రమే పోటీ ఉంటుంది. బెంచ్‌మార్క్ ఎల్లప్పుడూ మారుతూ ఉంటుంది.

ఇది ప్రారంభకులను ప్రేరేపించే యాప్ కాదు. ఇది ఇప్పటికే బాక్స్‌లో, గ్యారేజ్ జిమ్‌లో లేదా ఇంట్లో శిక్షణ పొందుతూ, ఇంకా మెరుగుపడటానికి అవకాశం ఉందని తెలిసిన అథ్లెట్ల కోసం ఉద్దేశించిన ఒక సాధనం.

వర్కౌట్ లైబ్రరీ

నడపడానికి సిద్ధంగా ఉన్న, నిరంతరం పెరుగుతున్న వర్కౌట్‌ల కేటలాగ్.

• ఫ్రాన్ మరియు మర్ఫ్ వంటి బెంచ్‌మార్క్ మరియు హీరో WODలు.

• క్రాస్‌ఫిట్-శైలి మెట్‌కాన్‌లు, హైరాక్స్-శైలి కండిషనింగ్, కెటిల్‌బెల్ మరియు బాడీవెయిట్ వర్కౌట్‌లు.

• పురుషులు మరియు మహిళల కోసం లోడ్‌లతో, Rx మరియు స్కేల్డ్ వెర్షన్‌లు.

• శైలి, శరీర భాగంపై దృష్టి, వ్యవధి మరియు మీ వ్యక్తిగత ఉత్తమ ప్రదర్శనను ఒక్క చూపులో చూడండి.

• మీరు తదుపరి చేయాలనుకుంటున్న వర్కౌట్‌లను సేవ్ చేసుకోండి. • ఒక లింక్‌తో మీ శిక్షణా భాగస్వామికి వర్కౌట్‌ను పంపండి.

టైమర్
ప్రతి వర్కౌట్ సరైన గడియారంతో ప్రారంభమవుతుంది:

• ఫర్ టైమ్: గడియారంతో పోటీ పడండి.

• AMRAP: ప్రతి రెప్ కోసం కష్టపడండి.

• EMOM: లయను కొనసాగించండి.

• టబాటా: పని మరియు విశ్రాంతి విరామాలు.

సరళమైనది. సంక్షిప్తమైనది. క్రియాత్మకమైనది.

వర్కౌట్ మధ్యలో ఉపయోగించడానికి రూపొందించిన వర్కౌట్ టైమర్.

• రౌండ్‌లను నమోదు చేయడానికి ఎక్కడైనా ట్యాప్ చేయండి.

• వెనక్కి వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి. పొరపాటున వెనక్కి వెళ్ళే అవకాశం లేదు.

• జిమ్‌కు అవతలి వైపు నుండి కూడా మీరు చదవగలిగే అధిక-కాంట్రాస్ట్ గడియారం.

• రియల్-టైమ్ పేసింగ్: మీ ప్రస్తుత రౌండ్‌ను మీ చివరి రౌండ్‌తో పోల్చుకోండి.

• సందడిగా ఉండే జిమ్‌లో కూడా మీరు వినగలిగే అధిక-స్వర ధ్వని సూచనలు.

లాగ్
వర్కౌట్ తర్వాత టైప్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు టైమర్ మీ స్ప్లిట్‌లను నమోదు చేస్తుంది.

• ప్రతి సెషన్ దాని రౌండ్ మరియు మూవ్‌మెంట్ స్ప్లిట్‌లతో సేవ్ చేయబడుతుంది.

• Rx మరియు స్కేల్డ్ విడివిడిగా ట్రాక్ చేయబడతాయి, ప్రతిదానికి దాని స్వంత వ్యక్తిగత ఉత్తమ స్కోర్ ఉంటుంది.

• స్థిరత్వ స్కోర్: మీరు రౌండ్‌ల అంతటా మీ వేగాన్ని ఎంత సమానంగా కొనసాగించారో చూడండి.

దృక్పథం
ఎవర్‌గ్రౌండ్ ఒక WOD లైబ్రరీ మరియు టైమర్‌గా ప్రారంభమై, మీ కోచ్‌గా ఎదుగుతుంది. మీ శిక్షణ చరిత్ర పెరిగేకొద్దీ, ఇది మీ బలహీనతలను కనుగొని, ఆ అంతరాన్ని ఎలా పూరించాలో కచ్చితంగా చెప్పే వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.

తీవ్రంగా కృషి చేసే అథ్లెట్ల కోసం

మీరు క్రాస్‌ఫిట్-శైలి మెట్‌కాన్‌లు చేసినా, హైరాక్స్ రేస్ కోసం శిక్షణ పొందినా లేదా ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్‌లో పోటీపడినా, ఎవర్‌గ్రౌండ్ అనేది తాము ఏమి చేస్తున్నారో ఇప్పటికే తెలిసి, దానిని మరింత మెరుగ్గా చేయాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించబడింది.

బీటా సమయంలో ఉచితం, ప్రకటనలు ఉండవు. మీకు ఏమి కావాలో మాకు చెప్పండి మరియు తదుపరి ఏమి రావాలో రూపొందించడంలో సహాయపడండి.

ఎవర్‌గ్రౌండ్ ఒక స్వతంత్ర యాప్, ఇది క్రాస్‌ఫిట్, LLC లేదా హైరాక్స్‌తో అనుబంధించబడలేదు లేదా ఆమోదించబడలేదు.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

What's new in 2.3:
• Subscriptions: pick a plan, pay in the app, and manage it from your profile
• New workout list that shows your last result for each workout
• New tab bar style