స్వీయ హాని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? ఆత్మహత్యగా భావిస్తున్నారా? తర్వాత ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా? అప్పుడు ఈ అనువర్తనం మీ కోసం.
distraCT యాప్ సాధారణ ఆరోగ్య సమాచారం, స్వీయ-సహాయ చిట్కాలు మరియు స్వీయ-హాని లేదా ఆత్మహత్యకు పాల్పడినట్లు భావించే వారికి మరియు వారికి మద్దతు ఇచ్చే వారికి మద్దతు మరియు విశ్వసనీయ వనరులకు లింక్లను సులభంగా, శీఘ్రంగా మరియు వివేకంతో యాక్సెస్ చేస్తుంది.
యాప్ని తెరిచి, మీ ప్రశ్నలకు సాదా భాషలో – ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా మరియు ప్రైవేట్గా విశ్వసనీయ సమాధానాలతో కింది విభాగాలను కనుగొనండి:
► స్వీయ-హాని గురించి: స్వీయ-హాని అంటే ఏమిటి, వ్యక్తులు ఎందుకు స్వీయ-హాని మరియు హెచ్చరిక సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలో తనిఖీ చేయండి
► స్వీయ-సహాయం: మీ అవసరాలను గుర్తించడం, స్వీయ-హాని చేయాలనే కోరికను నిర్వహించడం మరియు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం ఎలాగో తెలుసుకోండి
► మద్దతు: మద్దతు ఎలా పొందాలి, తదుపరి సహాయం కోసం ఎక్కడికి వెళ్లాలి మరియు స్వీయ-హాని గురించి ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు ఏమి చెప్పాలి అనే దాని గురించి తెలుసుకోండి
► ప్రశాంతత జోన్: కళ, పుస్తకాలు, చలనచిత్రాలు, సంగీతం, కవితలు, కోట్లు, కథలు మరియు ఆన్లైన్ వీడియోలతో సహా మీరు కష్టపడుతున్నప్పుడు లేదా ఉద్విగ్నతకు గురైనప్పుడు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే కొత్త వనరులను కనుగొనండి
► ఎమర్జెన్సీ: అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఏమి చేయాలో, సహాయాన్ని ఎలా పొందాలో మరియు ఆరోగ్య నిపుణులతో కలిసి ఎలా ఉత్తమంగా పని చేయాలో తెలుసుకోండి
UK ఆరోగ్య నిపుణులతో కలిసి స్వీయ-హాని యొక్క ప్రత్యక్ష అనుభవాలు మరియు స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్యల నివారణలో నిపుణులతో కలిసి ప్రాక్టీస్ చేయడం ద్వారా distraCT యాప్ రూపొందించబడింది.
ఇతర స్థానిక మరియు జాతీయ సంస్థల నుండి అదనపు ఇన్పుట్తో బ్రిస్టల్ హెల్త్ పార్టనర్లు, స్వీయ-గాయం మద్దతు, స్వీయ-గాయం స్వీయ సహాయం, బ్రిస్టల్లోని యూనివర్సిటీ హాస్పిటల్స్ NHS ఫౌండేషన్ ట్రస్ట్ అభివృద్ధి భాగస్వాములు.
ఎక్స్పర్ట్ సెల్ఫ్ కేర్ లిమిటెడ్ (యాప్ యొక్క లీడ్ డెవలపర్) పేషెంట్ ఇన్ఫర్మేషన్ ఫోరమ్ 'PIF టిక్' ద్వారా ధృవీకరించబడింది, విశ్వసనీయమైన ఆరోగ్య సమాచారం కోసం UK నాణ్యతా చిహ్నం.
మేము ఈ యాప్ను మరింత మెరుగుపరచాలనుకుంటున్నాము మరియు మీ అభిప్రాయాన్ని అభినందించాలనుకుంటున్నాము. మీరు దీన్ని యాప్లో లేదా www.expertselfcare.comలో మా వెబ్సైట్ ద్వారా చేయవచ్చు.
దయచేసి మీరు యాప్ స్టోర్లోని డిస్ట్రాక్ట్ యాప్పై వ్యాఖ్యానించవచ్చు మరియు రేట్ చేయగలరు మరియు వారు కూడా యాప్ని డౌన్లోడ్ చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా అనే దాని గురించి ఇతర వ్యక్తులకు సమాచారాన్ని అందించవచ్చు.
ధన్యవాదాలు!
అప్డేట్ అయినది
8 ఫిబ్ర, 2023