ఈ ఆడియో ప్లేయర్ యాప్ రికార్డ్ చేయబడిన ధ్వనిని (లేదా దిగుమతి చేసుకున్న ఆడియో ఫైల్) క్రమ వ్యవధిలో పదే పదే ప్లే చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
🌟ప్రధాన లక్షణాలు
■ ఆడియో డేటా సృష్టి:
మీరు రికార్డింగ్ ఫంక్షన్ని ఉపయోగించి మీ వాయిస్ని రికార్డ్ చేయవచ్చు లేదా మీ పరికరంలో నిల్వ చేసిన ఆడియో ఫైల్ను దిగుమతి చేసుకోవచ్చు
■ ప్లేబ్యాక్ పునరావృతం:
సృష్టించిన ఆడియో డేటాను ఎంచుకుని, దాన్ని మళ్లీ మళ్లీ ప్లేబ్యాక్ చేయండి. మీరు "పునరావృతాల సంఖ్య" మరియు "విరామం (నిమిషాలు)" మార్చవచ్చు
🌟ఇలాంటి వ్యక్తులు/దృశ్యాల కోసం సిఫార్సు చేయబడింది
■ఏదైనా సాధించాలనుకునేవారు కానీ ఆత్మవిశ్వాసం లేనివారు, సాక్షాత్కారానికి ఒక మనస్తత్వాన్ని ఏర్పరచుకోవాలి
■ఏదైనా కలిగి ఉన్నవారు గుర్తుంచుకోవాలి, కానీ శ్రద్ధ చూపడం కష్టం
■ప్రతికూలంగా ఆలోచించే వారు, తక్కువ స్వీయ-ధృవీకరణ, స్వీయ-సమర్థత కలిగి ఉంటారు
■మెడిటేషన్/మైండ్ఫుల్నెస్/స్వీయ-సూచన కోసం వాయిస్ యాప్ కోసం చూస్తున్న వారు
🌟ఉపయోగానికి ఉదాహరణలు
■అథ్లెట్లు...
→ "మీరు తదుపరి టోర్నమెంట్లో ఖచ్చితంగా గెలవగలరు!" అని చెప్పే స్వరాన్ని వినడం ద్వారా శిక్షణ సమయంలో క్రమమైన వ్యవధిలో, మీరు మీరే సానుకూల సూచనను ఇవ్వవచ్చు, మీ పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు మరియు మీ స్వీయ-సమర్థతను పెంచుకోవచ్చు
■ పరీక్షకులు...
→ “మీరు ఖచ్చితంగా పరీక్షలో ఉత్తీర్ణులవ్వగలరు!” అని చెప్పే స్వరాన్ని వినడం ద్వారా క్రమానుగతంగా, మీరు పరీక్షల కోసం చదువుకోవడంలో విశ్వాసాన్ని పొందవచ్చు
■ భంగిమ సరిగా లేని వ్యక్తులు...
→ “మీ వీపును నిఠారుగా చేయండి!” అని చెప్పే స్వరాన్ని వినడం ద్వారా ప్రతి 10 నిమిషాలకు, మీరు స్పృహతో మీ భంగిమను మెరుగుపరచుకోవచ్చు
■ చిరునవ్వుతో ఉండాలనుకునే వ్యక్తులు...
→“ఎప్పుడూ నవ్వుతూనే ఉందాం!” అని చెప్పే స్వరాన్ని వినడం ద్వారా క్రమానుగతంగా, మీరు నవ్వుతూ ఉండటాన్ని గుర్తుంచుకోవచ్చు మరియు దానిని అలవాటు చేసుకోండి
■సానుకూలంగా ఉండాలనుకునే వ్యక్తులు...
→ “అంతా ఖచ్చితంగా వర్కవుట్ అవుతుంది!” అని చెప్పే స్వరాన్ని వినడం ద్వారా, మీరు మీ స్వీయ-ధృవీకరణను పెంపొందించడం ద్వారా సానుకూల మనస్తత్వం స్వీయ-సూచనల మోతాదును పొందవచ్చు.
🌟ఇలా కూడా చేయండి
■విరామ సమయంలో, మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉండడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు లేదా సహజమైన పర్యావరణ శబ్దాలను (పక్షిగీతం, అలల ధ్వని మొదలైనవి) ఎంచుకోవచ్చు. మీరు ధ్వనులను వినడాన్ని పునరావృతం చేసే ధ్యానం/మైండ్ఫుల్నెస్ పద్ధతుల కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు → నిశ్శబ్దం
అప్డేట్ అయినది
28 ఏప్రి, 2024