బాడీబిల్డింగ్ మరియు బలం దగ్గర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మీరు మరింత కండరాల మరియు శక్తిని నిర్మించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీ లాభాలను గరిష్టం చేయడానికి ప్రతి సెట్ కోసం మీ బరువు మరియు రెప్స్ని మీరు ట్రాక్ చేయాలి.
GYMer మీరు మీ బాడీబిల్డింగ్ లేదా పవర్ లిఫ్టింగ్ను తదుపరి స్థాయికి తీసుకువెళ్లడానికి అనుమతించే మీ బరువును ట్రైనింగ్ వ్యాయామం కోసం రికార్డ్ చేయడానికి మరియు ట్రాక్ చేయడానికి ఒక అప్లికేషన్. మీరు మీ క్రాస్ ఫిట్ WOD ద్వారా బ్యాంగ్ అవుతున్నా, బెంచ్ ప్రెస్లో ఒక కొత్త రిప్ గరిష్టంగా మీ కెపాసిల్ బలంతో ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు మీ పనితీరును బలోపేతం చేయడానికి, కెమెరా మీ అవసరాలకు సరిపోయేలా చేస్తుంది. మీరు బరువులు ఎత్తండి అయితే GYMer ఉపయోగానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. అనువర్తనం వ్యాయామం సూచనలను, చిత్రాలు లేదా యానిమేషన్లు చిందరవందర కాదు. ఇది మీ బరువు, రెప్స్ మరియు ఎక్కువ బలం కోసం మీ అన్వేషణలో మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక ప్రతినిధిని ట్రాక్ చేయడం కోసం మాత్రమే.
బాడీబిల్డింగ్ లో ఆసక్తి ఉన్నవారికి కానీ వ్యక్తిగత శిక్షణ అవసరం లేదు మరియు వారి జేబులో ఒకదానిని వద్దు, GYMer ఒక డిజిటల్ వ్యాయామ లాగ్ బుక్. ఇది లిఫ్ట్ల కోసం లిఫ్ట్లచే చేయబడుతుంది.
- ఒక నమూనా బరువు ట్రైనింగ్ రొటీన్ ఎంచుకోండి మరియు ఒక క్లిక్ తో పని ప్రారంభించండి
- సులభంగా మీ స్వంత బాడీబిల్డింగ్ లేదా పవర్ లిఫ్టింగ్ రొటీన్ సృష్టించడానికి మరియు సెకన్లలో మీ పురోగతి లాగింగ్ మొదలు
- ఒకే పాత్రను టైప్ చేయకుండా మీ మొత్తం శక్తి శిక్షణ వ్యాయామం లేదా క్రాస్ఫిట్ రొటీన్ లాగ్ చేయండి
- వ్యాయామాలు నామకరణ మరియు శక్తి శిక్షణ నిత్యకృత్యాలను సృష్టించేటప్పుడు నిర్దిష్ట ప్రిడిక్టివ్ టెక్స్ట్ ట్రైనింగ్ బరువు ఆనందించండి
- ఒక సాధారణ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ లాగ్కు సాధారణమైన నోట్బుక్ని అనుకరించే ఒక సాధారణ, సహజమైన ఇంటర్ఫేస్లో త్వరగా నావిగేట్ చేయండి
- కాలానుగుణంగా ప్రతి వ్యాయామం కోసం మీ ప్రతినిధిని గరిష్టంగా గమనించండి.
ఈ బరువు ట్రైనింగ్ అప్లికేషన్ మీరు కాలక్రమేణా రికార్డ్ మరియు మానిటర్ అనుమతిస్తుంది:
- బరువు
- రెప్స్
- వన్ రెప్ మాక్స్
అనువర్తనం కూడా ఉంది:
- క్రాస్ ఫిట్, పవర్ లిఫ్టింగ్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ తో స్నేహపూరితమైన కెటిల్బెల్, డంబ్బెల్, బార్బెల్ మరియు బరువున్న వ్యాయామాలతో సహా 400 వ్యాయామాలు
- ముందుగానే ఇన్స్టాల్ చేయబడిన వెయిట్ ట్రైనింగ్ నిత్యకృత్యాలు కాబట్టి మీరు శక్తి శిక్షణను ప్రారంభించి తక్షణమే ఫిట్నెస్ మార్గంలో పొందవచ్చు
- రెస్ట్ విరామం టైమర్ (ఐచ్ఛిక) మరియు కంపన ఫీడ్బ్యాక్, కాబట్టి మీరు మీ వ్యాయామం సమయంలో గడియారం చూడటానికి లేదు
- అంతర్నిర్మిత వర్కౌట్ టైమర్, కాబట్టి మీరు సమర్ధవంతంగా శిక్షణ పొందవచ్చు మరియు ట్రాక్పై మీ బరువును ట్రైనింగ్లో ఉంచవచ్చు
- యంత్రాలు, ఉచిత బరువులు, శరీర బరువు మరియు kettlebells తో ఉపయోగం కోసం శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలు పెద్ద డేటాబేస్ మీరు అది త్రో ప్రతి కొత్త వ్యాయామం తో విస్తరించేందుకు.
- ఒక ప్రతినిధి గరిష్ట కాలిక్యులేటర్ లో నిర్మించబడింది
అప్డేట్ అయినది
16 డిసెం, 2023