మీరు జీవించే విధానాన్ని మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? హ్యాపీ వద్ద, మేము ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో మీకు మద్దతు ఇవ్వడం కంటే ఎక్కువ చేయడానికి సైన్స్, ఫిలాసఫీ మరియు ఆర్ట్లను మిళితం చేస్తాము; జీవితం ఎలా ఉంటుందో మీ భావాన్ని పునర్నిర్మించడంలో happi మీకు మద్దతు ఇస్తుంది.
మా సంపూర్ణ శ్రేయస్సు గైడ్ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు ఇది ఎలా కలిసి పని చేస్తుంది. చాలా మందికి తమ శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచేటప్పుడు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియకపోవచ్చని లేదా చుట్టుపక్కల ఉన్న అన్ని విభిన్నమైన ఆఫర్లతో వారు మునిగిపోతారని కూడా మేము అర్థం చేసుకున్నాము…
కాబట్టి, మేము మీ శ్రేయస్సును మరియు దానిని ఎలా మెరుగుపరచాలో అర్థం చేసుకోవడం సులభం. మేము దీన్ని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది…
మీ ఆరోగ్యం మరియు దానిని ఎలా మెరుగుపరచాలో తెలుసుకోండి
• మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు ఎక్కడ కొన్ని మార్పులు చేయవచ్చో తెలుసుకోవడానికి మా సంపూర్ణ శ్రేయస్సు క్విజ్లో పాల్గొనండి. మీరు ఉపయోగించగల ప్రత్యేక యాప్ల కోసం సూచనలతో పాటు మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను పొందుతారు.
సంఘంతో కనెక్ట్ అవ్వండి
• సానుకూలతను వ్యాప్తి చేయడానికి, ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు వారి శ్రేయస్సు ప్రయాణంలో ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి సంతోషకరమైన సంఘంలో చేరండి.
శ్రేయస్సు యొక్క లోతైన భావాన్ని అనుభవించండి
• శ్రేయస్సు యొక్క లోతైన భావాన్ని సాధించండి మరియు గైడెడ్ టెక్స్ట్ మరియు ఆడియో సెషన్లతో మీ జీవితాన్ని ఎలా మార్చుకోవాలో మద్దతు పొందండి.
ఫిట్గా మారండి మరియు ఏమి తినాలనే దానిపై మంచి ఆలోచనలను పొందండి
• రోజువారీ సిఫార్సు చేసిన వ్యాయామాలు మరియు వంటకాలను కనుగొనండి.
సెక్స్ మరియు సంబంధాలకు సంబంధించిన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు పొందండి
• మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడం, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు, గర్భనిరోధకం, గర్భం మరియు మరిన్ని వంటి అంశాలకు సంబంధించిన ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొనండి.
మీ నిద్రను మెరుగుపరచండి
• మన నిద్ర శబ్దాలతో త్వరగా నిద్రపోవచ్చు. మా ప్రశాంతత ఆడియోతో మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, లోతుగా మరియు ఎక్కువసేపు నిద్రపోయేలా ప్రోత్సహించడానికి రూపొందించబడింది.
ప్రవాహ స్థితికి చేరుకోండి
• మిమ్మల్ని ఫ్లో స్థితికి తీసుకురావడానికి రూపొందించబడిన ఆడియోతో ఫోకస్ చేయండి.
సంతోషకరమైన ప్రతిబింబాలు
• వాయిస్ నోట్స్, ఇమేజ్లు, వీడియోలు మరియు టెక్స్ట్ ఎంట్రీలతో మీ జీవిత ప్రయాణాన్ని ప్రతిబింబించండి మరియు ఆస్వాదించండి.
ఉపయోగించడానికి సులభమైన
• స్వీయ సంరక్షణ కష్టంగా ఉండకూడదు. అందుకే మీరు యాప్ని ఉపయోగించడానికి రిజిస్టర్ చేసుకోనవసరం లేదు, మీరు ఇమెయిల్ చిరునామా లేదా పాస్వర్డ్ని సెటప్ చేయకుండా వెంటనే వెళ్లవచ్చు.
సాక్ష్యము ఆధారముగా
• మేము సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం, న్యూరోసైన్స్, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్లు, మానసిక ఆరోగ్య అభ్యాసకులు, వైద్యులు, తత్వవేత్తలు మరియు ప్రవర్తన మార్పు నిపుణుల నుండి మీ జీవితానికి మార్పు తెచ్చే శ్రేయస్సు గైడ్ కోసం అంతర్దృష్టులను క్రోడీకరించాము.
మీ అందమైన కళాత్మక శ్రేయస్సు గైడ్లోకి అడుగు పెట్టండి మరియు ఆనందంతో మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/
అప్డేట్ అయినది
27 ఆగ, 2024