హ్యాపీఫీడ్ అనేది ప్రతిరోజూ 3 మంచి విషయాలను ప్రతిబింబించడం ద్వారా మీ మానసిక స్థితిని పెంచడానికి రూపొందించబడిన ఫోటోలతో కూడిన సాధారణ కృతజ్ఞతా పత్రిక. కృతజ్ఞతా పత్రిక మీ ఆనందాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని మరియు జీవితంలోని మంచి విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీరు 10% సంతోషంగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. సన్నిహిత స్నేహితుల సమూహంతో మీ ఆనందాన్ని పంచుకోవడానికి పాడ్లో చేరండి!
• మీ 3 మంచి విషయాలకు ఫోటోలు లేదా స్థానాలను జోడించండి
• కృతజ్ఞతతో కూడిన జ్ఞాపకాలకు రోజువారీ త్రోబ్యాక్లు
• జంటలు, స్నేహితులు లేదా కుటుంబ భాగస్వామ్యం కోసం సరైన సమూహాలు
• ప్రతిరోజూ అనుకూలమైన రోజువారీ ప్రాంప్ట్లు & రిమైండర్లు
• కృతజ్ఞతా గీతలు మరియు స్వీయ-వృద్ధితో ప్రేరణ పొందండి
• ఎమోజీలతో సంతోషకరమైన రోజులను ట్యాగ్ చేయండి
• పాస్కోడ్తో మీ కృతజ్ఞతా పత్రికను లాక్ చేయండి
🔭 మీ సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలను అన్వేషించండి
ఒక వారం తర్వాత, ఆ రోజు నుండి ఒక వారం లేదా చివరికి సంవత్సరాల క్రితం నుండి మీ కృతజ్ఞతా జర్నల్లోని జ్ఞాపకాలను తిరిగి పొందమని మేము మిమ్మల్ని ప్రాంప్ట్ చేస్తాము. ఈ కాలం నెలలు మరియు సంవత్సరాల వరకు పెరుగుతుంది. మీ ఆనందాన్ని ప్రతిబింబించడానికి మరియు మీ వ్యక్తిగత ఎదుగుదల గురించి గొప్ప చిత్రాన్ని పొందేందుకు ఒక్క క్షణం కేటాయించండి.
🌿 పాడ్స్: షేర్డ్ జర్నల్
జ్ఞాపకాలను పంచుకోవడానికి, రోజుకు ఒక ఫోటో లేదా రోజువారీ జర్నలింగ్ పురోగతిని పంచుకోవడానికి పాడ్లు ప్రైవేట్ సమూహాలు. ఎమోజీలను పంపడం ద్వారా భాగస్వామ్య క్షణాలకు ప్రతిస్పందించండి. జంటగా లేదా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి మరియు సానుకూలతను పంచుకోవడానికి ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గం. మీరు షేర్డ్ జర్నల్ లేదా డైరీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, అది పాడ్స్!
👋 ప్రతిరోజూ కృతజ్ఞతతో కూడిన రిమైండర్లు
ప్రతి ఉదయం కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి మరియు మీ స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం 3 మంచి విషయాలను వ్రాయడానికి రిమైండర్గా కొత్త రోజువారీ ప్రాంప్ట్ను స్వీకరించండి. మీ జీవితంలో సంతోషాన్ని & సానుకూలతను ప్రాంప్ట్ చేయడానికి ఆనందం, సరదా వాస్తవం లేదా చిన్న జోక్ల గురించి కోట్లు.
✨ హ్యాపీనెస్ జార్
కొన్ని వారాల తర్వాత, హ్యాపీనెస్ జార్ ఉపయోగించి గత డైరీ క్షణాలను వీక్షించండి. ఒక యాదృచ్ఛిక జ్ఞాపకశక్తిని చూసేందుకు షేక్ చేయండి మరియు ఫీడ్ ద్వారా నిమిషాల్లో స్క్రోలింగ్ చేయడానికి బదులుగా సెకన్లలో ఆనందంగా అనుభూతి చెందండి. గత సంతోషకరమైన క్షణాలు మరింత కృతజ్ఞతను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి!
👩🔬 కృతజ్ఞతా జర్నలింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
కృతజ్ఞతా పత్రికను ఉంచడం వలన మీ మానసిక స్థితి మరియు మొత్తం ఆనందాన్ని పెంచేటప్పుడు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని 10% సంతోషపెట్టగలదని అధ్యయనాలు చూపించాయి - ప్రతిరోజూ 3 మంచి విషయాలను వ్రాయడానికి 5 నిమిషాలు కేటాయించండి. కృతజ్ఞతతో ఆలోచించడం కోసం ఒక సెకను తీసుకుంటే సంతోషకరమైన ఆలోచనలను పెంపొందించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కృతజ్ఞతా పత్రికలు మీ వ్యక్తిగత వృద్ధికి సరైన సాధన!
🔐 ప్రైవేట్, సురక్షితమైన & లాక్ చేయబడింది
మీ ఫోటో డైరీని సురక్షితంగా ఉంచడానికి మరియు ఏదైనా పరికరంలో అందుబాటులో ఉంచడానికి ఖాతా అవసరం. HTTPS ముగింపు పాయింట్లను ఉపయోగించి సమకాలీకరణ సురక్షితంగా గుప్తీకరించబడింది. క్లౌడ్ స్టోరేజ్ మీ క్షణాలు మరియు ఫోటోలను బ్యాకప్ చేయడానికి మమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది కాబట్టి మీరు మీ కృతజ్ఞతా పత్రికను ఎప్పటికీ కోల్పోరు. మీ ఆనందాన్ని ప్రైవేట్గా ఉంచడానికి పాస్కోడ్తో మీ డైరీని లాక్ చేయండి.
😄 3 మంచి విషయాలు
మేము హ్యాపీఫీడ్ను ఒక సాధారణ కృతజ్ఞతా జర్నల్ మరియు ఫోటో డైరీగా రూపొందించాము, ప్రతిరోజూ కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి మరియు మీ జీవితంలోని చిత్రాలు మరియు క్షణాల యొక్క సంతోషకరమైన ఫీడ్ను రూపొందించాము. ప్రతి ఫీచర్ సానుకూల మనస్తత్వ శాస్త్ర పరిశోధన నుండి అభ్యాసాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది - 3 మంచి విషయాలతో ప్రారంభమవుతుంది. కేవలం 5 నిమిషాలు ప్రతిబింబించడం వలన మీరు 10% సంతోషించవచ్చు మరియు మీ వ్యక్తిగత ఎదుగుదల & మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. సమూహాలు, ఫోటోలు మరియు హ్యాపీనెస్ జార్ మీకు ఆనందాన్ని పంచడంలో మరియు సానుకూల స్వీయ-వృద్ధి అలవాటును పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి.
అప్డేట్ అయినది
16 జులై, 2024